دوشنبه 26 شهریور 1403 - 23:26

کد خبر 42676

سه‌شنبه 12 اردیبهشت 1402 - 22:00:00


بخشی از کتاب/ وقتی یک مجموعه عادت تمام شد، بعدی را آغاز می‌کنم


آخرین خبر/ اگر یک روز موفق به اجرای آن عادت نشدم، سعی می‌کنم هرچه سریع‌تر به سراغ آن بازگردم. نرفتن به یک جلسهٔ باشگاه پیش می‌آید، اما قرار نیست چند جلسهٔ پشت سر هم را نروم. شاید یک پیتزا را کامل بخورم، اما وعدهٔ غذایی بعدی حتما سالم خواهد بود. نمی‌توانم ایده‌آل و کامل باشم، اما می‌توانم از لغزش‌های ثانویه جلوگیری کنم. به‌محض اینکه یک مجموعه عادت تمام شد، بعدی را آغاز می‌کنم.

عادت‌های اتمی
جیمز کلیر


پربیننده ترین

آخرین اخبار


سایر اخبار مرتبط