خراسان/ مردی هستم 35 ساله و کارمند یک شرکت خصوصی هستم. خانمم هم 35 ساله است. بعضی از روزها اصلا حوصله مرا ندارد و انگار از دیدنم خوشحال نمی‌شود. خانه‌مان را بیشتر اوقات سکوتی تلخ فرا می‌گیرد. دوست دارم که حس‌و‌حال بهتری در خانه داشته باشیم. چه کنم؟
نویسنده : دکتر حسین محرابی | ‌ روان‌شناس و مدرس ‌دانشگاه
برادر گرامی؛ با این‌که نگفته‌اید چند سال از ازدواج‌تان می‌گذرد ولی چند نکته را برای بهبود رابطه‌تان در ادامه عرض می‌کنم.
چرا همسرتان حوصله‌تان را ندارد؟
تا زمانی که دلیل بی‌حوصله بودن همسرتان را پیدا نکنید، قادر نخواهید بود اقدام موثری را در راستای بهبود حال وی انجام دهید بنابر این قبل از هر چیزی لازم است اطلاعات بیشتری در این خصوص کسب کنید. یکی از راه‌های شناسایی عوامل آزاردهنده همسرتان، صحبت کردن با خود اوست. بنابراین سعی کنید در زمان مناسب با او حرف بزنید و اجازه بدهید با شما درد و دل کند و در این فرایند سعی کنید بعنوان یک شنونده خوب به حرف‌هایش گوش کرده و از هرگونه قضاوت پرهیز کنید.
پیش‌داوری و ذهن‌خوانی منفی نکنید
ممکن است بی‌حوصله بودن همسرتان ربطی به شما نداشته و دلیل دیگری داشته باشد و در چنین حالتی حوصله هیچ فردی و هیچ چیزی را ندارد نه این‌که فقط حوصله شما را نداشته باشد؛ بنابراین همه چیز را به خود نسبت ندهید.
تغییرات‌ خُلقی همسرتان در عادت ماهانه را در نظر بگیرید
بیشتر خانم ها در زمان عادت ماهانه یا حتی چند روز قبل از آن دچار نوسانات خلقی می‌شوند و در این روزها نیازمند همدلی و همراهی بیشتر هستند. نیاز عاطفی آن‌ها تشدید شده و نیاز دارند تا مورد توجه و محبت قرار بگیرند. درد جسمی و روحی آن‌ها در این شرایط زیاد است و همدردی با آن‌ها می‌تواند تحمل این دوره را آسان‌تر کند. این دوره برای همه خانم ها یکسان نیست و بستگی به ژنتیک و وضعیت جسمی آن‌ها دارد. اما به‌طور کلی زن‌ها در این دوره نیاز عاطفی شدیدی دارند که باید به آن توجه شود. بنابراین سعی کنید این شرایط را مد نظر قرار دهید و ضمن صبوری، درکارهای خانه به اوکمک کنید و با ابراز علاقه و محبت بیشتر به وی کمک کنید تا این دوره را بهتر سپری کند. 
حال و هوای خودتان را تغییر دهید
این‌که دوست دارید حال و هوای بهتری داشته باشید خیلی خوب است ولی قبل از آن نیاز دارید به این‌که وضعیت روحی خودتان را هم بهبود ببخشید و منتظر نباشید فقط همسرتان این امر را محقق کند. توجه داشته باشید که همسرتان هم نیازمند انرژی مثبت از طرف شماست؛ بنابراین توصیه می‌کنم شما شروع کننده تنوع‌بخشی و برنامه‌ریزی‌های جدید برای سفر، تفریح، مهمانی رفتن و سفر رفتن باشید. قاعدتا باید سلایق و عوامل خوشحال کننده همسرتان را تا بحال شناخته باشید؛ بنابراین شایسته است کمی خلاقیت به خرج دهید و کارهایی راکه دوست دارد انجام دهید تا خودش را پیدا کند و متقابلا این حال خوب را به شما منتقل کند.