خراسان/ روزهای ابتدایی سال بهترین فرصت برنامه‌ریزی برای رسیدن به اهداف است از تفاوت برنامه‌ریزی بلندمدت و کوتاه‌مدت در این مسیر گفتیم
 برنامه‌ریزی برای زندگی چه روزانه باشد و چه برای درازمدت، نقشه راهی برای زندگی شماست که کمک می‌کند آن چه را که برایتان مهم است، اولویت‌بندی کنید، بر اساس اولویت‌هایتان تصمیم بگیرید و به سمت زندگی بهتری که می‌خواهید، حرکت کنید. برنامه زندگی یک سند زنده است که نیاز به توجه دوره‌ای دارد تا اطمینان حاصل شود که زندگی شما را به درستی به سمت پیشرفت هدایت می‌کند. ایجاد یک برنامه زندگی می‌تواند به شما کمک کند تا کنترل بیشتری بر زندگی خود داشته باشید و آن را پرثمرتر کنید. در روزهای ابتدایی سال 1403 از ضرورت و شاه‌کلیدهای برنامه‌ریزی برای دستیابی به اهداف گفتیم.
 
 تاثیرشگرف برنامه‌ریزی بر تصمیم‌های بهتر
اهمیت برنامه‌ریزی در مدیریت زمان برای دستیابی به اهداف بر هیچ فردی پوشیده نیست. در راستای این که برنامه‌ریزی چه فوایدی دارد، سخن بسیار است اما باید گفت برنامه‌ریزی باعث می‌شود زمانی که با تصمیم‌گیری مواجه می‌شوید، گزینه‌های خود را با ارزش‌هایتان بسنجید و گزینه‌ای را انتخاب ‌کنید که به بهترین وجه با اولویت‌های شما همسو می‌شود یا شما را در مسیر انتخابی‌تان به جلو می‌برد. اهمیت برنامه‌ریزی در زندگی این است که کمک می‌کند تا به وضوح تصمیم بگیرید که چه چیزی مناسب شماست.
 6 مرحله اساسی برای برنامه‌ریزی
برنامه‌ریزی باید مسیر روشنی را برای زندگی شما فراهم کند اما همچنین باید انعطاف‌پذیر باشد. همان طور که زندگی شما تغییر می‌کند، ارزش‌ها و اولویت‌های شما هم ممکن است در این مسیر تغییر کنند و به عبارت دیگر، پخته‌تر شوند. روند تهیه یک برنامه‌ریزی در زندگی با ایجاد فضایی برای ثبت افکار و ایده‌های شما شروع می‌شود. باتوجه به اهمیت برنامه‌ریزی روزانه و برنامه‌ریزی درازمدت باید بدانید مراحلی وجود دارد که به شما در ایجاد یک برنامه زندگی کمک می‌کند: 1- یک چشم‌انداز ایجاد کنید. 2- خودارزیابی انجام دهید. 3- بالابردن کیفیت زندگی خود را در اولویت قرار دهید. 4-  ارزش‌های خود را شناسایی کنید. 5- اهداف کوتاه و بلندمدت   تعیین کنید. 6-  یک طرح برای اقدام با جزئیات را ترسیم کنید.
 چگونه برنامه‌ریزی کوتاه‌مدت را یاد بگیریم؟
تعیین اولویت‌ها| در ابتدا باید وظایف خود را براساس اهمیت و فوریت آن‌ها، مرتب کنید. بهتر است به وظایف با فوریت بیشتر، اولویت دهید و سپس به وظایف دیگر بپردازید.
استفاده از فهرست‌های کاری| با ایجاد یک فهرست کاری، می‌توانید وظایف خود را به راحتی مدیریت کنید و به ترتیب اولویت، آن ها را انجام دهید.
تعیین زمان برای هر کار| با تعیین زمان مشخصی برای هر وظیفه، می‌توانید به بهترین شکل از زمان خود استفاده کنید و به اهداف خود نزدیک‌تر شوید.
 اهداف بلند مدت چیست؟
آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که زندگی شما در 5 یا 10 سال آینده چگونه خواهد بود؟ آیا همان کا‌رهایی را که امروز انجام می‌دهید، انجام خواهید داد؟ آیا برای تصور آینده از طریق اهداف بلندمدت وقت گذاشته‌اید؟ وقتی صحبت از آینده می‌شود، فقط سه احتمال وجود دارد. یا همان خواهد بود، بدتر یا بهتر از حال. اگر می‌خواهید بهتر باشد، پس آگاهی و عمل به نحوه برنامه ریزی بلند مدت، بهترین راه برای اطمینان از رسیدن به جایی است که می‌خواهید. خاصیت اهداف بلند مدت این است که شما را از سرگردانی نجات می‌دهد. برای اهداف بلند مدت هم باید اولویت‌ها را مشخص کرد و سپس برای رسیدن به آن‌ها یک بازه زمانی معقول در نظر گرفت.
 تفاوت برنامه‌ریزی بلندمدت و کوتاه‌مدت
پررنگ ترین تفاوت، مدت زمانی است که برای هر کدام از آن‌ها صرف می‌شود. در حالی که برنامه‌ریزی کوتاه مدت شامل فرایندهایی است که 12 ماه یا کمتر طول می‌کشد، برنامه‌ریزی بلند مدت همان طور که از نام آن پیداست طولانی‌تر و چند ساله است. تفاوت دیگر پیچیدگی آن‌هاست، برنامه ریزی بلندمدت پیچیده‌تر و شامل مراحل بیشتری است. برخلاف آن، برنامه‌ریزی کوتاه‌مدت اغلب کاملاً ساده است. اهداف کوتاه‌مدت معمولاً به عنوان نقاط عطفی عمل می‌کند که شما را به هدف و برنامه‌ریزی بلند مدت خود می رساند بنابراین برای موفقیت در زندگی باید از اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدت توامان با هم کمک گرفت.
نویسنده : دکتر الناز علوی | ‌ متخصص روان‌شناسی