پنجشنبه 12 مهر 1403 - 07:57
شاه کلیدهای موفقیت در سال 1403
خراسان/ روزهای ابتدایی سال بهترین فرصت برنامهریزی برای رسیدن به اهداف است از تفاوت برنامهریزی بلندمدت و کوتاهمدت در این مسیر گفتیم
برنامهریزی برای زندگی چه روزانه باشد و چه برای درازمدت، نقشه راهی برای زندگی شماست که کمک میکند آن چه را که برایتان مهم است، اولویتبندی کنید، بر اساس اولویتهایتان تصمیم بگیرید و به سمت زندگی بهتری که میخواهید، حرکت کنید. برنامه زندگی یک سند زنده است که نیاز به توجه دورهای دارد تا اطمینان حاصل شود که زندگی شما را به درستی به سمت پیشرفت هدایت میکند. ایجاد یک برنامه زندگی میتواند به شما کمک کند تا کنترل بیشتری بر زندگی خود داشته باشید و آن را پرثمرتر کنید. در روزهای ابتدایی سال 1403 از ضرورت و شاهکلیدهای برنامهریزی برای دستیابی به اهداف گفتیم.
تاثیرشگرف برنامهریزی بر تصمیمهای بهتر
اهمیت برنامهریزی در مدیریت زمان برای دستیابی به اهداف بر هیچ فردی پوشیده نیست. در راستای این که برنامهریزی چه فوایدی دارد، سخن بسیار است اما باید گفت برنامهریزی باعث میشود زمانی که با تصمیمگیری مواجه میشوید، گزینههای خود را با ارزشهایتان بسنجید و گزینهای را انتخاب کنید که به بهترین وجه با اولویتهای شما همسو میشود یا شما را در مسیر انتخابیتان به جلو میبرد. اهمیت برنامهریزی در زندگی این است که کمک میکند تا به وضوح تصمیم بگیرید که چه چیزی مناسب شماست.
6 مرحله اساسی برای برنامهریزی
برنامهریزی باید مسیر روشنی را برای زندگی شما فراهم کند اما همچنین باید انعطافپذیر باشد. همان طور که زندگی شما تغییر میکند، ارزشها و اولویتهای شما هم ممکن است در این مسیر تغییر کنند و به عبارت دیگر، پختهتر شوند. روند تهیه یک برنامهریزی در زندگی با ایجاد فضایی برای ثبت افکار و ایدههای شما شروع میشود. باتوجه به اهمیت برنامهریزی روزانه و برنامهریزی درازمدت باید بدانید مراحلی وجود دارد که به شما در ایجاد یک برنامه زندگی کمک میکند: 1- یک چشمانداز ایجاد کنید. 2- خودارزیابی انجام دهید. 3- بالابردن کیفیت زندگی خود را در اولویت قرار دهید. 4- ارزشهای خود را شناسایی کنید. 5- اهداف کوتاه و بلندمدت تعیین کنید. 6- یک طرح برای اقدام با جزئیات را ترسیم کنید.
چگونه برنامهریزی کوتاهمدت را یاد بگیریم؟
تعیین اولویتها| در ابتدا باید وظایف خود را براساس اهمیت و فوریت آنها، مرتب کنید. بهتر است به وظایف با فوریت بیشتر، اولویت دهید و سپس به وظایف دیگر بپردازید.
استفاده از فهرستهای کاری| با ایجاد یک فهرست کاری، میتوانید وظایف خود را به راحتی مدیریت کنید و به ترتیب اولویت، آن ها را انجام دهید.
تعیین زمان برای هر کار| با تعیین زمان مشخصی برای هر وظیفه، میتوانید به بهترین شکل از زمان خود استفاده کنید و به اهداف خود نزدیکتر شوید.
اهداف بلند مدت چیست؟
آیا تا به حال به این فکر کردهاید که زندگی شما در 5 یا 10 سال آینده چگونه خواهد بود؟ آیا همان کارهایی را که امروز انجام میدهید، انجام خواهید داد؟ آیا برای تصور آینده از طریق اهداف بلندمدت وقت گذاشتهاید؟ وقتی صحبت از آینده میشود، فقط سه احتمال وجود دارد. یا همان خواهد بود، بدتر یا بهتر از حال. اگر میخواهید بهتر باشد، پس آگاهی و عمل به نحوه برنامه ریزی بلند مدت، بهترین راه برای اطمینان از رسیدن به جایی است که میخواهید. خاصیت اهداف بلند مدت این است که شما را از سرگردانی نجات میدهد. برای اهداف بلند مدت هم باید اولویتها را مشخص کرد و سپس برای رسیدن به آنها یک بازه زمانی معقول در نظر گرفت.
تفاوت برنامهریزی بلندمدت و کوتاهمدت
پررنگ ترین تفاوت، مدت زمانی است که برای هر کدام از آنها صرف میشود. در حالی که برنامهریزی کوتاه مدت شامل فرایندهایی است که 12 ماه یا کمتر طول میکشد، برنامهریزی بلند مدت همان طور که از نام آن پیداست طولانیتر و چند ساله است. تفاوت دیگر پیچیدگی آنهاست، برنامه ریزی بلندمدت پیچیدهتر و شامل مراحل بیشتری است. برخلاف آن، برنامهریزی کوتاهمدت اغلب کاملاً ساده است. اهداف کوتاهمدت معمولاً به عنوان نقاط عطفی عمل میکند که شما را به هدف و برنامهریزی بلند مدت خود می رساند بنابراین برای موفقیت در زندگی باید از اهداف کوتاهمدت و بلندمدت توامان با هم کمک گرفت.
نویسنده : دکتر الناز علوی | متخصص روانشناسی
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
پایگاه آمریکا در شمال شرق سوریه هدف حمله موشکی قرار گرفت
-
پزشکیان: ارتکاب کوچکترین خطا از سوی رژیم صهیونیستی پاسخ کوبندهتر ایران را بهدنبال دارد
-
آئین تکریم و معارفه استاندار همدان
-
تجمع مردم شاهرود در حمایت از عملیات «وعده صادق ۲»
-
تجمع مردم رشت در حمایت از عملیات «وعده صادق ۲»
-
نفوذ پنج پهپاد به حریم هوایی تل آویو
-
اجتماع مردم امیدیه در حمایت از عملیات «وعده صادق ۲»
-
زلنسکی: اوکراین توان تولید سالانه چهار میلیون پهپاد را دارد
-
تشییع پیکر شهید نصرالله روز جمعه برگزار میشود
-
بمپور و محمدان سیستانوبلوچستان به طرح نهضت ملی مسکن پیوستند
-
حمیدیه همچنان آلودهترین شهر خوزستان؛ وضعیت هوا در اهواز قرمز شد
-
پلیس در تعقیب قاتل شهروند ۲۰ ساله ایرانشهری
-
قطع و انتقال شبانه درختان جنگلی در مازندران
-
عملیات وعده صادق ۲ دل آزادگان جهان را شاد کرد
-
ورزشگاه شهید وطنی به باشگاه نساجی واگذار شد
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
واکنش دلار به تنشهای سیاسی کند شد
چهارشنبه 11 مهر 1403 - 22:18:45
شناسایی عامل تشدید فشار در بازار اجارهبها
چهارشنبه 11 مهر 1403 - 21:22:12
جهش تورمی «آموزش» در آستانه سال تحصیلی
چهارشنبه 11 مهر 1403 - 18:09:49
21 استان در کانال تورمی جدید
چهارشنبه 11 مهر 1403 - 17:46:00
متناسبسازی تأمین اجتماعی در نقطه کور
چهارشنبه 11 مهر 1403 - 17:26:20