چهارشنبه 11 مهر 1403 - 10:03
تقویت قوای جنسی با این 4 خوراکی پرطرفدار
سلامت نیوز/ فلفل قرمز سرشار از کپسایسین و آنتی اکسیدان است که میتوانند جریان خون را تقویت و به افزایش میل و لذت جنسی کمک کنند.
بهرغم آنکه غذاهای تقویتکننده خلقوخلو و قوای جنسی بیشتر از آنکه واقعیت داشته باشند به روایتهای محلی بازمیگردند، بسیاری از غذاهایی که به «تقویتکننده قوای جنسی» مشهورند، میتوانند به گردش خون سالم و همچنین به تعادل هورمونها و افزایش نشاط کمک کنند.
به گزارش نیویورکپست، بسیاری از این غذاها به هضم و سلامت روده هم کمک میکنند، و در صورت عدم تعادل میتوانند باعث اختلال در خلقوخو شوند.
کت ون کرک، یک درمانگر جنسی، دراینباره میگوید: «مواد مغذی موجود در این غذاها سلامت اندامهای جنسی را نیز بهبود میبخشد.»
«گفته میشود که این غذاها احساسات برانگیختگی مانند دمای بدن، ضربان قلب یا انرژی بدنی را افزایش میدهند و باعث میشوند تمایل بیشتری برای رابطه جنسی داشته باشید.»
سرن پون، متخصص تغذیه، میگوید: «توتفرنگی حاوی مواد مغذی است که میتواند از یک زندگی جنسی سالم حمایت کند. یک فنجان توتفرنگی حاوی حدود ۱۴۹ درصد از مقدار توصیهشده روزانه ویتامین سی (C) است. ویتامین سی ماده مغذی است که میل جنسی را تقویت میکند.»
این میوههای قرمز آبدار بر زندگی جنسی و سلامت رودهها تاثیر میگذارند. کایل کراولی، کارشناس تغذیه، دراینباره میگوید: «این میوهها منبع خوبی از فیبرند و به کاهش التهاب روده کمک میکنند.»
اگر قصد دارید مزایای جنسی و سلامت توتفرنگی را افزایش دهید، آن را به شکلات آغشته کنید.
کراولی میگوید: «آغشته کردن توت فرنگی به شکلات تلخ میتواند برای روده هم فوایدی داشته باشد، زیرا این شیرینی حاوی فیبر بالا و آنتیکسیدان برای کمک به پوشش روده است.»
مطالعهای که در مجله پزشکی جنسی منتشر شد، نشان داد که مصرف روزانه شکلات میل جنسی زنان را افزایش میدهد - آنچه بسیاری بهتازگی کمبود آن را گزارش کردهاند.
یکی دیگر از این مواد مغذی هیجانانگیز انجیر است. انجیر از قبل در تنقلات تقویتکننده جنسی جای داشت، اما مواد مغذی موجود در این میوههای شیرین و آبدار بدن شما را هم دستخوش هیجان میکند.
در حالی که انجیر به شما در یافتن لذت جنسی کمک میکند، روده شما را هم خوشحال میکند.
کراولی میگوید: «انجیرها مملو از فیبرند که بر باکتریهای روده تاثیر میگذارد و سلامت دستگاه گوارش را بهبود میبخشد.»
بااینحال، او تاکید میکند با توجه به خواص ملین طبیعی موجود در این میوه بهتر است در خوردن آن زیادهروی نکنید.
دیگر ماده غذایی مهم در تقویت قوای جنسی مارچوبه است. مارچوبه حاوی اسید اسپارتیک است که به خنثی کردن آمونیاک اضافی در بدن (به خستگی و بیعلاقگی جنسی منجر میشود) کمک میکند.
مارچوبه همچنین مملو از کلسیم، ویتامین ای (E) و پتاسیم است که همگی باعث افزایش انرژی میشوند. این سبزی همچنین ارزش غذایی بالایی دارد و خواص پریبیوتیکی آن برای تغذیه باکتریهای مفید در روده موثر است.
فلفل قرمز از دیگر مواد غذایی موثر در سلامت جنسی است. فلفل قرمز سرشار از کپسایسین و آنتیاکسیدان است که هر دو ممکن است احساسات بدن و جریان خون را تقویت و به افزایش میل و لذت جنسی کمک کنند. کپسایسین بهطور خاص برای افزایش سطح تستوسترون و افزایش میل جنسی مفید شناختهشده است.
کراولی میگوید: «فلفل قرمز نهتنها به افزایش غرایز جنسی کمک میکند و در تقویت احساسات و جریان خون در بدن موثر است، بلکه برای روده هم مفید است».
زمانی که عصاره فلفل قرمز در حد اعتدال مصرف شود، ممکن است با افزایش تعداد باکتریهای مفید و در نتیجه کاهش تعداد باکتریهای بیماریزا، سلامت روده را بهبود بخشد.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
۲ پاس گل و گل مهدی طارمی مقابل ستاره سرخ بلگراد
-
وضعیت خطرناک تنفسی در ۲ ایستگاه پایش کیفی هوای خوزستان
-
ساخت بیمارستان ۳۵۰ تختخوابی در مراغه
-
فرزند شهید نیلفروشان: پیکر پدرم هنوز شناسایی نشده و رزمندگان مقاومت در حال جستوجو هستند
-
با دستکش یکبار مصرف ماهی بادکنکی بسازید!
-
نماینده مردم آبادان: رژیم صهیونیستی کیش و مات شد
-
شادی مردم اهواز پس از پاسخ موشکی ایران
-
پیشرفت باورنکردنی خودروسازی که همزمان با ایرانخودرو متولد شد
-
مسمومیت الکلی این بار در همدان؛ ۴ نفر فوت شدند
-
حمله ایران به اسرائیل در آسمان همدان
-
حسین میخواهد رکورد علی دایی را بشکند
-
پاسخ عراقچی به یک سوال؛ آیا ایران پیش از حمله به رژیم صهیونیستی، آمریکا را مطلع کرد؟
-
کلاهبرداری ۲ میلیارد ریالی با آگهی فروش خودرو در یزد
-
انفجار در یکی از فرودگاههای ژاپن
-
واکنشهای جالب فرمانده سپاه در اتاق عملیات وعده صادق ۲
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
بیتکوین به ۶۱ هزار دلار سقوط کرد
چهارشنبه 11 مهر 1403 - 09:44:42
لغو تمام پروازها در سراسر کشور تمدید شد
چهارشنبه 11 مهر 1403 - 09:16:18
دامنه نوسان بورس در معاملات امروز تغییر نمیکند
چهارشنبه 11 مهر 1403 - 09:04:05
افزایش دوبرابری ترانزیت کالا تا پایان سال
چهارشنبه 11 مهر 1403 - 08:45:52
جزئیات تازه از همسانسازی حقوق بازنشستگان اعلام شد
چهارشنبه 11 مهر 1403 - 08:23:41