چهارشنبه 11 مهر 1403 - 03:56
افزایش احتمال افسردگی در میان سالی با ساعاتکار طولانی در جوانی
خراسان/ بر اساس پژوهش جدیدی که در پلاس وان (PLOS One) منتشر شده است، کار کردن تا دیروقت شب و برنامههای کاری نامعقول در جوانی ممکن است به افزایش خطر ابتلا به افسردگی و ضعف سلامت در دوره میان سالی منجر شود. به گزارش «ایندیپندنت فارسی»، «ون جویی هان»، استاد دانشگاه نیویورک و نویسنده این پژوهش، پس از سه دهه بررسی برنامه کاری و الگوی خواب ۷۰۰۰آمریکایی، متوجه شد که فقط یکچهارم افراد شرکتکننده طی روز و در ساعات منظم کار میکردند.
نحوه انجام این پژوهش
از افراد شرکتکننده در پژوهش از سن ۲۲ تا ۵۰ سالگی مصاحبه گرفته شد و سهچهارم جامعه نمونه پژوهش کارگران آمریکایی متولد دهه ۱۹۶۰ بودند. برخلاف کارگرانی که روزکار بودند، کارگرانی که وقتی جوانتر بودند شیفت کاری شب یا چرخشی داشتند در نهایت گزارش دادند با مشکل خواب دستوپنجه نرم میکردند و بیشتر احتمال داشت در ۵۰ سالگی دچار بیماری و افسردگی شوند.
بیچارهشدن با نداشتن تعادل بین کار و زندگی
«هان» در مصاحبهای درباره نتایج این پژوهش گفت: «نبود تعادل بین کار و زندگی دارد ما را بیمار و بیچاره میکند. کار قرار است به ما امکان جمعآوری منابع را بدهد اما برای بسیاری از افراد، کارشان به آنها اجازه چنین کاری را نمیدهد. آنها در واقع به مرور زمان نزارتر و نزارتر میشوند». هان ابراز امیدواری کرد «پژوهش او منابعی را فراهم و به افراد کمک کند وقتی بهدلیل کار از لحاظ جسمی خسته و از لحاظ احساسی تحلیل رفتهاند، زندگی شاد و سالمی داشته باشند». هان متذکر شد: «میتوانیم بگوییم که آنها داوطلبانه میخواهند ساعات طولانی کار کنند، اما در واقعیت، مسئله ساعات طولانی کار کردن داوطلبانه نیست. آنها احساس میکنند که فرهنگ کار از آنها میخواهد که ساعات طولانی کار کنند، وگرنه ممکن است مجازات شوند.»
مشاهده نتایج کار زیاد بعد از 30سال
یافتههای پژوهش او نشان داد کسانی که استراحت مناسب را فدای کار کرده بودند از لحاظ آماری بیشتر احتمال داشت به افسردگی یا مشکلات سلامت دچار شوند. او گفت: «وقتی کار به یک عامل استرسزای روزمره تبدیل میشود، پیامدهایش برای سلامت از آن نوعی است که میتوانید انتظار داشته باشید ۳۰ سال بعد ببینید».
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
خلاصه بازی بایرلورکوزن 1 - آث میلان 0
-
خلاصه بازی اینتر 4 - ستاره سرخ بلگراد 0
-
خلاصه بازی بارسلونا 5 - یانگ بویز 0
-
خلاصه بازی آرسنال 2 - پاری سن ژرمن 0
-
شادی مرزنشینان غرب کرمانشاه از عملیات وعده صادق ۲
-
تصاویری دیگر از عملیات وعده صادق ۲
-
بهترین انزونزی در 15 دقیقه ظاهر شد!
-
طارمی هم امشب به اسرائیلی گل زد!
-
روایتی از ترک آسمان لبنان توسط جنگندههای صهیونیستی بعد از اطلاع از عملیات موشکی ایران
-
شادی مردم بوشهر از حملات موشکی سپاه به اسرائیل
-
افسانهای که تمام شد
-
دیدنی ترین فیلم وعده «صادق2»؛ موشک هایپرسونیک را ببینید
-
شادی مردم گیلان در پی تحقق عملیات وعده صادق ۲
-
یاد پدر موشکی ایران همزمان با عملیات وعده صادق 2
-
تشریح جزئیات و اهداف عملیات وعده صادق 2 از زبان وزیر دفاع
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
پروازهای سراسر کشور تا ۱۰ صبح فردا باطل شد
سهشنبه 10 مهر 1403 - 22:06:11
پروازهای مسافری در آسمان کشور به مسیر جایگزین هدایت شد
سهشنبه 10 مهر 1403 - 21:40:40
بهترین فرصت خرید طلا و سکه چه زمانی است؟
سهشنبه 10 مهر 1403 - 22:00:00
پروازهای فرودگاه امام (ره) فعلا متوقف شد
سهشنبه 10 مهر 1403 - 21:25:28
بازار خودرو ۴ روز پس از افزایش تنشها
سهشنبه 10 مهر 1403 - 21:14:01