چهارشنبه 11 مهر 1403 - 02:00
رازها را اینطرف و آنطرف پخش میکنم!
خراسان/ پسری هستم 24ساله. متاسفانه خیلی از حرفهایی را که نباید بزنم، می گویم و دست خودم نیست. آدم رازداری نیستم. هرچیزی به من میگویند، به سرعت این طرف و آن طرف پخش میکنم. وقتی سر صحبت باز میشود، کنترلم دست خودم نیست. چه کنم؟
پاسخ مشاوره
برای رازدار بودن باید در قدم اول اراده خود را تقویت کنید تا بتوانید اطمینان حاصل کنید قادر هستید یک راز را به مدت طولانی نزد خود حفظ کنید و شخصیت شما به عنوان یک فرد قابل اعتماد برای دیگران تثبیت شود. دقت داشته باشید رازدار بودن در عین لذتبخش بودن، دشوار هم است و البته در راستای تقویت این ویژگی در درون افراد روشهای متفاوتی هم وجود دارد که باید سعی کنید بیاموزید و به دقت در زندگی به کار بگیرید.
یادآوری و مرور راز در ذهن ممنوع
سعی کنید راز طرف مقابل را از ذهن خود بیرون کنید و خیلی درباره آن راز فکر نکنید و مدام آن را با خود مرور نکنید. اگر شما بهطور مداوم به آن مسئله فکر کنید، این که بتوانید جلوی دیگران مواظب کلامتان باشید و آن را بازگو نکنید، بسیار برایتان سخت می شود.باید بدانید فاش کردن جنبههایی از مسئله و راز ممکن است پیگرد اخلاقی، شرعی و حتی قانونی داشته باشد پس بسیار مراقب باشید.
از شنیدن راز پرهیز کنید
اگر واقعا طبق گفته خودتان در زمینه حفظ راز دیگران موفق نیستید به طرفمقابل با صراحت بگویید که راز خودش را به شما نگوید. مطمئن باشید حتی طرفمقابل از اینگونه صداقت شما سپاس گزار خواهد شد. پیشنهاد میکنیم اگر واقعا دوست ندارید استرس ناشی از این مسئله را تحمل کنید، به درخواست کسانی که می خواهند راز خود را با شما در میان بگذارند، جواب منفی دهید و اشتیاقی برای گوش دادن به حرف هایشان نشان ندهید.
برای رازها برنامه بریزید
درباره این که در متن پیامکتان اشاره کردید زمانهایی که سرحرف باز میشود، ممکن است خیلی مسائل را بازگو و حتی فاش کنید، برای این که رازهای خودتان را به چه کسی و در چه زمانی بازگو کنید، برنامهریزی داشته باشید. با این ترفند، احتمال کمتری دارد که راز را زودتر از زمان موعود لو دهید و سپس اعتماد به نفستان را برای مدیریت رفتارهایتان از دست بدهید.
نویسنده : بنفشه دولتآبادی | رواندرمانگر و مشاور خانواده
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
خلاصه بازی بایرلورکوزن 1 - آث میلان 0
-
خلاصه بازی اینتر 4 - ستاره سرخ بلگراد 0
-
خلاصه بازی بارسلونا 5 - یانگ بویز 0
-
خلاصه بازی آرسنال 2 - پاری سن ژرمن 0
-
شادی مرزنشینان غرب کرمانشاه از عملیات وعده صادق ۲
-
تصاویری دیگر از عملیات وعده صادق ۲
-
بهترین انزونزی در 15 دقیقه ظاهر شد!
-
طارمی هم امشب به اسرائیلی گل زد!
-
روایتی از ترک آسمان لبنان توسط جنگندههای صهیونیستی بعد از اطلاع از عملیات موشکی ایران
-
شادی مردم بوشهر از حملات موشکی سپاه به اسرائیل
-
افسانهای که تمام شد
-
دیدنی ترین فیلم وعده «صادق2»؛ موشک هایپرسونیک را ببینید
-
شادی مردم گیلان در پی تحقق عملیات وعده صادق ۲
-
یاد پدر موشکی ایران همزمان با عملیات وعده صادق 2
-
تشریح جزئیات و اهداف عملیات وعده صادق 2 از زبان وزیر دفاع
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
پروازهای سراسر کشور تا ۱۰ صبح فردا باطل شد
سهشنبه 10 مهر 1403 - 22:06:11
پروازهای مسافری در آسمان کشور به مسیر جایگزین هدایت شد
سهشنبه 10 مهر 1403 - 21:40:40
بهترین فرصت خرید طلا و سکه چه زمانی است؟
سهشنبه 10 مهر 1403 - 22:00:00
پروازهای فرودگاه امام (ره) فعلا متوقف شد
سهشنبه 10 مهر 1403 - 21:25:28
بازار خودرو ۴ روز پس از افزایش تنشها
سهشنبه 10 مهر 1403 - 21:14:01