سهشنبه 10 مهر 1403 - 17:10
فرمول یک عذرخواهی ایدهآل و تاثیرگذار
خراسان/ عذرخواهی میتواند تاثیر زیادی داشته باشد اما آیا شما بهشیوه درستی به اشتباهاتتان اعتراف میکنید؟ دو روان شناس که بیش از ۲۰ سال درباره عذرخواهی کردن مطالعه کردهاند، راه درست ابراز پشیمانی را به ما یاد دادهاند. «هریت لرنر» و «کارینا شومان»، بر اهمیت اعتراف به اشتباه تأکید کردهاند. هریت، نویسنده کتاب «چرا عذرخواهی نمیکنی؟» گفته است: «همه ما به دیگران صدمه میزنیم، همان طور که از آن ها لطمه میبینیم. پس نیاز به عذرخواهی تا آخرین نفس با ماست». به گزارش «عصر ایران»، هریت و کارینا که دانشیار روان شناسی اجتماعی در دانشگاه پیتسبورگ است، معتقدند که یافتن بهترین راه برای گفتن و ارائه چیزی از صمیم قلب دشوار است اما نکاتی وجود دارند که به شما برای ابراز یک عذرخواهی خالصانه کمک می کنند.
حالت تدافعی را کنار بگذارید
اولین قدم برای داشتن یک مکالمه عمیق و معنادار، تمایل به شنیدن صحبتها و نظرات طرفمقابل است. هنگام عذرخواهی باید هرگونه حالت تدافعی را کنار بگذاریم و واقعاً سعی کنیم که همه چیز را از منظر طرفمقابل ببینیم. همچنین لازم است بهیاد داشته باشید که در بعضی از مواقع ممکن است نتوان همه احساسات را در یک مکالمه بیان کرد اما این روندی است که باید طی شود.
از کلمات مناسب استفاده کنید
در مرحله بعد، انتخاب کلمات مناسب کلیدی برای برعهده گرفتن مسئولیت «به صورت واضح و مستقیم» است. یک عذرخواهی صحیح نباید شامل هیچگونه اما و اگری باشد و تمرکز روی عکسالعمل طرف مقابل ندارد، زیرا این کار نشاندهنده نداشتن مسئولیتپذیری است.
بگویید که قصد جبران دارید
سومین عامل در ابراز یک عذرخواهی صمیمانه، بیان قصد جبران خسارت با یک «اقدام اصلاحی» بوده که می تواند به اصلاح وضعیت کمک کند. این اقدام اصلاحی میتواند قولی برای تغییر رفتار در آینده و تکرار نکردن اشتباه باشد.
به طرف مقابل برای بخشش فرصت دهید
گام بعدی برای یک عذرخواهی درست، دادن فضا و زمان برای بخشش است زیرا همه چیز بلافاصله مثل قبل نمیشود و هر فرد ممکن است به مدت زمان خاصی برای بخشش نیاز داشته باشد. گاهیاوقات، مهم نیست که چقدر صادق باشیم، عذرخواهی نقطه شروع خوبی محسوب میشود اما بخشی از یک «فرایند طولانیتر نشان دادن مسئولیتپذیری» است. همچنین هیچگونه محدودیت زمانی برای عذرخواهی وجود ندارد. یک عذرخواهی دیرهنگام بهتر از هرگز عذرخواهی نکردن است.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
گاهی اوقات هیچ راه قانونی برای متوقف کردن جمال موسیالا وجود ندارد
-
24 سال قبل تیری آنری گلی خاطرهانگیز را مقابل منچستر یونایتد به ثمر رساند
-
تابلوی تبلیغات شگفت انگیز سه بعدی!
-
مهارت بالای ویکتور بونیفیس، مهاجم لورکوزن، در انجام چالش گل کوچک
-
عیادت فرمانده سپاه از مجروحین حوادث اخیر لبنان در مشهد
-
تصمیمات راهبردی خارجی در شورایعالی امنیت ملی گرفته میشود
-
پسر زلاتان ابراهیموویچ ملیپوش شد
-
رفع تصرف ۲۹۵ هکتار از اراضی ملی چهارمحال و بختیاری
-
عکس/ تجمع کادر درمان مشهد برای اعزام به لبنان
-
متخلفان زندهگیری پرندگان شکاری در چهارمحال و بختیاری دستگیر شدند
-
حزبالله: دشمن اسرائیلی یک سانتیمتر هم وارد خاک لبنان نشده است
-
روسیه: آماده رویارویی با آمریکا هستیم
-
طحاننظیف: بدون شک خون سیدحسن نصرالله بر زمین نخواهد ماند
-
عملکرد 5 بازیگر زن معروف در سریالهای شبکه خانگی
-
ارائه خدمت پزشکی به بیش از ۱۲ نفر در مرکز آموزشی و درمانی قلب بوشهر
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
تلاطم بازارها با افزایش تنش در خاورمیانه
سهشنبه 10 مهر 1403 - 17:00:00
صحبت های رئیس اتاق بازرگانی از سکون اقتصادی چهار ماهه کشور
سهشنبه 10 مهر 1403 - 19:30:00
قول وزیر تعاون برای تامین امنیت معدنچیها
سهشنبه 10 مهر 1403 - 18:15:00
تحلیلی از عوامل آرامش دلار و سکه در روز 9 مهرماه
سهشنبه 10 مهر 1403 - 17:30:00
کاهش ۴۸درصدی ذخایر سوخت نیروگاهی
سهشنبه 10 مهر 1403 - 16:30:00