سهشنبه 10 مهر 1403 - 15:07
فرمول یک عذرخواهی ایدهآل و تاثیرگذار
خراسان/ عذرخواهی میتواند تاثیر زیادی داشته باشد اما آیا شما بهشیوه درستی به اشتباهاتتان اعتراف میکنید؟ دو روان شناس که بیش از ۲۰ سال درباره عذرخواهی کردن مطالعه کردهاند، راه درست ابراز پشیمانی را به ما یاد دادهاند. «هریت لرنر» و «کارینا شومان»، بر اهمیت اعتراف به اشتباه تأکید کردهاند. هریت، نویسنده کتاب «چرا عذرخواهی نمیکنی؟» گفته است: «همه ما به دیگران صدمه میزنیم، همان طور که از آن ها لطمه میبینیم. پس نیاز به عذرخواهی تا آخرین نفس با ماست». به گزارش «عصر ایران»، هریت و کارینا که دانشیار روان شناسی اجتماعی در دانشگاه پیتسبورگ است، معتقدند که یافتن بهترین راه برای گفتن و ارائه چیزی از صمیم قلب دشوار است اما نکاتی وجود دارند که به شما برای ابراز یک عذرخواهی خالصانه کمک می کنند.
حالت تدافعی را کنار بگذارید
اولین قدم برای داشتن یک مکالمه عمیق و معنادار، تمایل به شنیدن صحبتها و نظرات طرفمقابل است. هنگام عذرخواهی باید هرگونه حالت تدافعی را کنار بگذاریم و واقعاً سعی کنیم که همه چیز را از منظر طرفمقابل ببینیم. همچنین لازم است بهیاد داشته باشید که در بعضی از مواقع ممکن است نتوان همه احساسات را در یک مکالمه بیان کرد اما این روندی است که باید طی شود.
از کلمات مناسب استفاده کنید
در مرحله بعد، انتخاب کلمات مناسب کلیدی برای برعهده گرفتن مسئولیت «به صورت واضح و مستقیم» است. یک عذرخواهی صحیح نباید شامل هیچگونه اما و اگری باشد و تمرکز روی عکسالعمل طرف مقابل ندارد، زیرا این کار نشاندهنده نداشتن مسئولیتپذیری است.
بگویید که قصد جبران دارید
سومین عامل در ابراز یک عذرخواهی صمیمانه، بیان قصد جبران خسارت با یک «اقدام اصلاحی» بوده که می تواند به اصلاح وضعیت کمک کند. این اقدام اصلاحی میتواند قولی برای تغییر رفتار در آینده و تکرار نکردن اشتباه باشد.
به طرف مقابل برای بخشش فرصت دهید
گام بعدی برای یک عذرخواهی درست، دادن فضا و زمان برای بخشش است زیرا همه چیز بلافاصله مثل قبل نمیشود و هر فرد ممکن است به مدت زمان خاصی برای بخشش نیاز داشته باشد. گاهیاوقات، مهم نیست که چقدر صادق باشیم، عذرخواهی نقطه شروع خوبی محسوب میشود اما بخشی از یک «فرایند طولانیتر نشان دادن مسئولیتپذیری» است. همچنین هیچگونه محدودیت زمانی برای عذرخواهی وجود ندارد. یک عذرخواهی دیرهنگام بهتر از هرگز عذرخواهی نکردن است.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
خوانش غزلی زیبا از سعدی توسط دکتر قمشه ای
-
چرخابی: سپاهان پیشنهاد کمیته فنی داد اما خبری نشد
-
برگزاری نشست هماهنگی بازی تراکتور - موهان باگان بدون هندیها!
-
دستیار نکونام بدون مصاحبه باشگاه را ترک کرد
-
یک دقیقه با شاسی بلند فوق العاده «جیلی»
-
اقامه نماز میت غیابی توسط اهل سنت برای سیدحسن نصرالله
-
انتقال صهیونیست مجروح به بیمارستان در منطقه تلآویو
-
احتمال بارش باران و وقوع سیلاب در برخی مناطق هرمزگان
-
موزیک ویدئوی «تنهاترین عاشق» با صدای سعید فلاح
-
قاضی دادگاه منافقین: هیمنه سازمان ملل برای مقابله با تروریسم دیگر قابل اعتماد نیست
-
۲۷ نفر بر اثر تصادف در یک نقطه تهران در شش ماه جان باختند!
-
آسانژ: آزاد شدم چون به «جرم خبرنگاری» اقرار کردم!
-
عکس/ ارسال کمکهای ایران برای مردم لبنان
-
زمان رسمی بازگشت به نوکمپ
-
تصویری که کمتر دیدهاید؛ هاشمی رفسنجانی با لباس اسپرت در ژاپن
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
جزییات رأی دیوان عدالت درباره واردات قطعات خودرو
سهشنبه 10 مهر 1403 - 14:31:45
شاخص بورس ۸ هزار واحد افت کرد
سهشنبه 10 مهر 1403 - 14:02:50
سقوط سه ماهه قیمت نفت رکورد زد
سهشنبه 10 مهر 1403 - 13:17:06
رشد قیمت ها در بازار سکه و طلا؛ دلار سبزپوش ماند
سهشنبه 10 مهر 1403 - 12:28:44
بهترین کشورها برای سرمایهگذاری کدامند؟
سهشنبه 10 مهر 1403 - 11:38:47