خراسان/ مادری هستم که یک فرزند دارم. دخترم 7 ساله است. با دقت در رفتارهای او متوجه شدم که توانایی تمرکز کردن ندارد. نمی دانم برای تقویت تمرکز او، چه کارهایی از دستم برمی آید. لطفا راهنمایی کنید.
نویسنده : دکتر شکیلا یوسفی | ‌ متخصص روان شناسی سلامت
نداشتن  تمرکز ممکن است نگران‌کننده به نظر برسد و این تصور در پدر و مادرها به وجود بیاید که آیا مشکلی در فرزندشان وجود دارد یا خیر؟ قبل از هر چیز باید بدانید که مشکلات تمرکز به خصوص در کودکان بسیار رایج است. اما بهتر است برای بررسی دقیق‌تر از یک مشاور کودک کمک بگیرید. در ادامه، راهکارهایی برای افزایش تمرکز در کودکان مطرح خواهد شد.
او را ترغیب به نقاشی کنید
اولین گام پیشنهادی، درگیر کردن کودک با هنرهای خلاق و گویا نظیر نقاشی و طراحی است. این فعالیت‌ها نیازمند این است که کودک در مکانی نشسته و برای مدت زمانی که مشغول انجام این فعالیت است تمرکز کند. حتی می‌توان تعداد فعالیت‌ها در این زمینه را هم به مجسمه‌سازی و کوبلن‌دوزی گسترش داد.
برایش داستان بخوانید
راه دیگری که در افزایش قدرت تمرکز کودکان پیشنهاد شده است گوش دادن به داستان است. از کودک خود بخواهید تا به یک داستان ضبط شده گوش فرا دهد و آن را برای شما توضیح دهد. اگر کودک شما به کتاب‌های خاصی علاقه نشان می‌دهد سعی کنید نوارهای قصه‌های مد نظر او را برایش تهیه کنید. هنگام گوش‌کردن به داستان بهتر است کودک دراز کشیده یا بنشیند و چشمان خود را ببندد و محیط اطراف او هم آرام باشد. پس از به پایان رسیدن هر فصل از فرزند خود بخواهید تا این قسمت از داستان را برای شما تعریف کند.
از پازل کمک بگیرید
یک راهکار دیگر که در خصوص افزایش قدرت تمرکز در کودک پیشنهاد شده، فراهم کردن پازل و جدول‌های مخصوص   گروه سنی مناسب است. حل کردن جدول و مرتب‌کردن پازل قدرت تمرکز و توجه در کودک را تقویت کرده و افزایش می‌دهد. به ویژه حل جدول توجه کودک نسبت به کلمات و نظم و ترتیب‌دهی در او را افزایش می‌دهد. همچنین مرتب کردن پازل توجه کودک در زمینه تشخیص شکل اشتباه و تلاش برای یافتن تصویر درست را بالا می‌برد.