دوشنبه 09 مهر 1403 - 08:53
۶ ضرر نوشیدن قهوه با معده خالی
خبرآنلاین/ نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا هورمون استرس را تشدید میکند و سبب تغییرات خلقی و اضطراب میشود.
فواید قهوه عبارتند از: افزایش متابولیسم و چربیسوزی، بهبود عملکرد شناختی و حتی افزایش طول عمر. برای بهرهمندی از خواص قهوه، بهتر است معده شما خالی نباشد.
مضرات نوشیدن قهوه با معده خالی
مشکلات گوارشی: نوشیدن قهوه با معده خالی، سبب افزایش ترشح اسید معده میشود و سوءهاضمه، نفخ و تهوع را در بر دارد.
استرس: مصرف قهوه با معده خالی سطح کورتیزول یا هورمون استرس را افزایش میدهد. کورتیزول بالا در بدن باعث پوکی استخوان، فشار خون بالا و دیابت میشود.
اختلال در تنظیم قند خون: نوشیدن قهوه با شکم خالی، عملکرد گلوکز را مختل میکند و بر متابولیسم تأثیر میگذارد؛ متابولیکِ ضعیف نیز خطر بیماری قلبی و دیابت را افزایش میدهد.
نوسانات خلقی: تولید بیش از حد اسید معده در پی مصرف قهوه، از علل نوسانات خلقی است و اضطراب و افسردگی را در بر دارد.
التهاب: نوشیدن قهوه با معده خالی عامل اصلی استرس اکسیداتیو و التهاب است و مشکلات پوستی و دیابت را به همراه دارد.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
«سودابه»؛ فیلمی از جنس وحشت و راز
-
دو سارق مسلح در شهرستان خمین در ملأعام اعدام شدند
-
سلب امتیاز تاکسیهای غیرفعال در پایتخت
-
اگر بعد از دعوا آشتی نکنید چه بر سر زندگیتان میآید؟
-
فریاد انتقامی شجاع خلیلزاده در فولادشهر
-
پرسپولیس به دنبال تساوی با ازبکها!
-
حمله پهپادی مقاومت عراق به امالرشراش
-
بازی آتشبس کشورهای غربی
-
هاآرتص: نتانیاهو دیگر به اسیران در غزه توجه ندارد
-
رگبارهای پاییزی در نیمۀ شمالی کشور
-
هوای کلانشهر مشهد در شرایط بسیار ناسالم قرار دارد
-
حکمت/ کسانی که جنگ بر آنان تحمیل گردیده
-
«باغچه مینو» یادها و خاطرات را زنده کرد
-
انتشار نماهنگ «عاشقان قدیمی» به مناسبت شهادت سید حسن نصرالله
-
چهره خاص دهه ۹۰ فوتبال برزیل درگیر اعتیاد و کوکائین
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
سلب امتیاز تاکسیهای غیرفعال در پایتخت
دوشنبه 09 مهر 1403 - 08:52:17
طلای جهانی از قله، پایین بیا نیست!
دوشنبه 09 مهر 1403 - 08:34:16
رسوب ۱۰۰ هزارتن برنج خارجی در گمرکات کشور
دوشنبه 09 مهر 1403 - 08:20:00
فرزین به استانبول رفت
دوشنبه 09 مهر 1403 - 08:06:47
فرار از کلانشهرها با تهدید مسکن
دوشنبه 09 مهر 1403 - 07:45:30