دوشنبه 09 مهر 1403 - 01:06
همکارم مدام در زندگی همه سرک میکشد
خراسان/ همکاری دارم که خیلی فضول است. مدام در زندگی همه همکاران سرک میکشد. از رو هم نمیرود. با او چطور رفتار کنم؟
پاسخ مشاور:
اولین قدم، همدلی با همکار فضول است. به یاد داشته باشید که فضولی ریشه در کنجکاوی و میل به ارتباط دارد. شاید همکارتان احساس تنهایی یا انزوا میکند و از این طریق سعی دارد با دیگران ارتباط برقرار کند. بنابراین او را درک کنید تا بتوانید نگاه منطقیتری به ماجرا داشته باشید.
مرزها را مشخص کنید
به طور واضح و مودبانه به همکارتان بگویید که درباره چه مسائلی حاضر به صحبت هستید و چه مسائلی جزو حریم خصوصی شما هستند. برای مثال، میتوانید بگویید: «من در مورد زندگی شخصیام صحبت نمیکنم، اما خوشحال میشوم درباره مسائل کاری با شما صحبت کنم». همچنین از تکنیکهای جرئتمندی استفاده کنید. جرئتمندی مهارتی است که به شما کمک میکند تا در موقعیتهای چالشبرانگیز، به طور قاطع و در عین حال احترامآمیز از خودتان دفاع کنید.
یاد بگیرید که «نه» بگویید
اگر همکارتان اصرار به فضولی درباره مسائلی دارد که به او ربطی ندارد، به طور واضح و قاطع به او بگویید که «نه» مایل به پاسخگویی نیستید. در صورت لزوم، از کمک همکاران یا مدیر خود استفاده کنید. اگر با وجود تلاشهای شما، همکارتان به فضولی خود ادامه میدهد، میتوانید از همکاران یا مدیر خود برای حل این مشکل کمک بگیرید.
خونسردیتان را حفظ کنید
در کنار توجه به موارد مطرحشده، به خاطر داشته باشید که حفظ خونسردی و صبر در هنگام صحبت با همکار فضولتان بسیار مهم است. همچنین از برچسب زدن به همکارتان یا استفاده از الفاظ توهینآمیز خودداری کنید. بر نکات مثبت و همکاریهایتان با همکار مذکور تمرکز کنید. در صورت تمایل، میتوانید با همکارتان در مورد علایق و موضوعات مشترک صحبت کنید تا زمینه را برای ایجاد یک رابطه مثبت و سازنده فراهم کنید. شما با کمی حوصله و استفاده از تکنیکهای صحبت قاطعانه، میتوانید به همکارتان بفهمانید که فضولی او مورد قبول شما نیست و از او بخواهید که به حریم خصوصی شما احترام بگذارد.
نویسنده : دکتر نجمه عابدی شرق | روانشناسبالینی
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
پیشبینی تحلیلگر اسرائیلی درباره احتمال حمله زمینی به لبنان
-
وبسایت نزدیک به جبهه پایداری: آیا از عقبنشینی غیرتاکتیکی قبلی درس میگیریم؟
-
رویای خام نتانیاهو برای برقراری نظم جدید در خاورمیانه
-
سخنان دلنشین دکتر کاکاوند
-
ابراز نگرانی ناسا در مورد نشتی خطرناک ایستگاه فضایی بینالمللی
-
توقف دربی مادرید در دقیقه 70
-
چه کسانی باید واکسن آنفولانزا بزنند؟
-
سر توپ زدن ریسکی و موفق اوبلاک مقابل وینیسیوس
-
دربی مادرید به دلیل پرتاب اشیا از سوی هواداران اتلتیکو به سمت تیبو کورتوا متوقف شد
-
خلاصه بازی سلتاویگو 1 - خیرونا 1
-
مشخصات کامل ردمی 14C 5G فاش شد؛ مشابه ردمی 14R 5G
-
گل اول رئال مادرید به اتلتیکومادرید توسط میلیتائو
-
منابع غیر رسمی: جانشین سید حسن نصرالله مشخص شد
-
طرح موزائیکی هواداران اتلتیکو مادرید پیش از شروع بازی با رئال مادرید
-
هو کردن «وینیسیوس» پیش از شروع بازی
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
مهرههای سازمان بورس برای مدیریت هیجان
یکشنبه 08 مهر 1403 - 22:15:00
چهارمین کشور دارنده انرژی جهان دچار ناترازی انرژی است
یکشنبه 08 مهر 1403 - 21:28:31
تحلیلی از محبوبترین مسیر شغلیابی و آمار تعداد بیکاران در سال 1402
یکشنبه 08 مهر 1403 - 21:00:00
سقف نرخ اجاره بها مشخص شد؛ مستاجران از صاحبخانه متخلف شکایت کنند
یکشنبه 08 مهر 1403 - 20:25:09
پیش بینی قیمت دلار ۹ مهر ۱۴۰۳
یکشنبه 08 مهر 1403 - 22:00:00