یکشنبه 01 مهر 1403 - 02:26
کبد چرب، بیماری پرغصه کودکان
خراسان/ درپی کاهش تحرک و افزایش وزن در کودکان، طی سالهای اخیر بیماری کبد چرب در بین کودکان افزایش یافته که در صورت نبود تشخیص و درمان بهموقع میتواند پیامدهای ناگواری برای سلامتیشان داشته باشد.
طی سالهای اخیر به دلیل تحرک کم، افزایش وزن و ... ابتلای کودکان به کبد چرب در حال افزایش است. پیشگیری از این بیماری اولویت فراوانی دارد و بعد از آن تشخیص بهموقع و درمان بهنگام، چون اگر کبد چرب در کودکان درمان نشود ملتهب و بافت اسکار یا زخم در آن تشکیل میشود که تبعات بسیار بدی خواهد داشت. تشخیص قطعی این بیماری به آزمایش و سونوگرافی نیاز دارد،اما با پیشگیری و اصلاح سبک زندگی، شناخت علایم اولیه، مراجعه بهموقع و مشورت با پزشک، میتوان از رنج و هزینههای مادی و معنوی این بیماری کاست. در ادامه درباره علایم و علل ابتلا به این بیماری خواهیم گفت.
علایم کبد چرب در کودکان
همانطور که گفتیم تشخیص قطعی این بیماری با پزشک است، اما از اولین علایم آن میتوان به درد و تورم در قسمت بالا و سمت راست شکم اشاره کرد. در ادامه خستگی، ضعف عضلانی، حساسیت پوستی، نداشتن تمرکز و بیاشتهایی از دیگر علایم آن است که بنا نیست همگی با هم ظهور کنند. این بیماری در مواردی هم با علایمی مثل سفید شدن زبان، بوی بد دهان، کهیر و حساسیتهای پوستی، خارش پوست، زرد شدن چشم، تعرق بیش از اندازه، بوی نامطبوع بدن و حلقههای تیره زیر چشم خود را نشان میدهد.
علل ابتلا به کبد چرب در کودکان
یکی از مهمترین علل ابتلای کودکان به این بیماری، چاقی است. به همین دلیل همواره باید قد و وزن کودکان اندازهگیری شود و خانوادهها تلاش کنند با تغذیه مناسب و بهاندازه که تامینکننده تمام نیازهای دوران کودکی است از ابتلای فرزندشان به چاقی جلوگیری کنند. میزان قند بالا، چربی و نمک در غذاها جزو دیگر علل ابتلاست. خوردن غذاهای آماده، نخوردن میوه هاو سبزیجات هم میتواند عامل دیگری باشد.
توصیههای تغذیهای برای مقابله با کبد چرب
مصرف نانهای سبوسدار مانند سنگک و بربری
محدود کردن مصرف انواع نوشیدنیهای شیرین مانند چای شیرین، نوشیدنیهای گازدار، آب میوههای صنعتی، شیرهای طعم دار، بیسکویتها، شیرینیها و کیکهای خامه ای و شکلاتی
استفاده از روغنهای مایع مانند روغن زیتون، آفتابگردان و روغن ذرت به جای روغنهای جامد، کره، مارگارین و چربیهای حیوانی
جایگزین کردن غذاهای بخارپز، آب پز و تنوری به جای سرخ شده
استفاده از لبنیات کم چرب به جای لبنیات پرچرب
کاهش مصرف سس مایونز و جایگزین کردن سس سالاد سالم با استفاده از ماست کم چرب، آب لیمو، سرکه یا آب نارنج و سبزیهای معطر و روغن زیتون
کاهش مصرف خامه، سرشیر، پنیر خامهای، کره، ماست پرچرب و خامهای، غذاهای سرخ شده و ...
محدود کردن استفاده از میان وعدههای غذایی با ارزش تغذیهای کم، مانند فراوردههای غلات حجیم شده، شکلات، چیپس، پاستیل، چوب شور و آب نبات
محدود کردن مصرف انواع فستفود و غذاهای آماده پرچرب و شور
استفاده از انواع سبزیها و میوههای متنوع، رنگارنگ و معطر در وعدههای غذایی اصلی مانند انواع سالاد، آش، خورشت، سوپ و خوراکهای حاوی سبزیها
توجه به کاهش وزن کودکان چاق با تشویق آنها به پیروی از یک رژیم غذایی سالم زیرنظر متخصص تغذیه
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
روایت «بیبیسی» از حمله به پیجرها و بیسیمهای حزبالله
-
شباهت جالب دبل سیو شزنی و رایا با پیراهن توپچیها
-
تنشزدایی در امریکا؟
-
جنگ در پیش است؟
-
FATF به خاطر خسارتهایش از دستور «مجمع» خارج شده است
-
پزشکیان در آمریکا از فرصت استفاده کند
-
چشمانداز مذاکرات هستهای
-
دنیس راس: نتانیاهو در دام ایران و حزبالله برای فرسایش اسرائیل افتاده است
-
هاارتص: ضربات تاکتیکی به حزبالله، اسرائیل را از 11 ماه ناکامی نمیرهاند
-
دخالت شهریاری به سود نکونام!
-
انفجار در یکی از معادن زغالسنگ طبس
-
پرسپولیس آماده دریافت غرامت 324 هزار دلاری
-
کل اول پاری سن ژرمن توسط دمبله؛ رنس ۱-۱ پاریسنژرمن
-
گل چهارم رئال مادرید به اسپانیول
-
گل سوم رئال مادرید به اسپانیول توسط وینیسیوس
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
بازار عجیب اجاره پراید برای کار؛ روزی ۳۰۰ هزار تومان بده، ماشین بگیر!
شنبه 31 شهریور 1403 - 22:10:00
تداوم کاهش تولید خودروی شرکتهای بورسی در مرداد ماه
شنبه 31 شهریور 1403 - 21:47:43
حواشی ساخت هتل ۳۰ طبقه در ولنجک تهران
شنبه 31 شهریور 1403 - 21:08:24
برای خرید نوشت افزار کمتر از ۲ تا ۴ میلیون حساب نکنید!
شنبه 31 شهریور 1403 - 20:38:29
رکورد حراج شمش طلا در مرداد ماه شکسته شد
شنبه 31 شهریور 1403 - 19:55:23