یکشنبه 08 مهر 1403 - 12:52
تاثیرات منفی قوزکردن روی حافظه و خلقوخو
خراسان/ قوز کردن وضعیت بدنی است که بیشتر در نوجوانان و جوانان دیده میشود. از قدیم گفتهاند که قوز کردن وضعیت بدی برای بدن ایجاد میکند و میتواند به ستون فقرات آسیب بزند. اما «کانورسیشن» به آسیب ناشی از قوز کردن که کمتر شنیده شده، اشاره کرده که تاثیر منفی بر حافظه است. به گزارش ایندیپندنت فارسی، افرادی که قوز میکنند، میتوانند در مقایسه با آن هایی که حالت بدنی صاف و بدون قوز دارند، حافظه ضعیفتر و خلقوخوی بدتری داشته باشند. به گزارش نیویورکپست، تحقیقی هم انجام شد که نشان میدهد، افرادی که قوز میکنند، خاطرات بد بیشتری را به یاد میآورند.
نتایج تحقیقات بالینی درباره قوز کردن
بنابراین پی بردن به این که چطور قوز کردن «بد» تلقی می شود، چندان دشوار نیست زیرا از دیرباز، نمایانگر وضعیت و حالت منفی بدن بوده است. اما بهرغم تمامی برداشتهای روان شناختی و شخصیتی که به فرد قوزکرده نسبت میدهند، آیا این خمیدگی پشت برای ستوان فقرات مضر است و آیا برخی وضعیتهای بدنی باید واقعا خوب و برخی دیگر بد در نظر گرفته شوند؟ طی دو دهه گذشته، تحقیقات بالینی زیادی انجام شده است که نشان میدهد قوز کردن بر ستون فقرات تاثیری نمیگذارد. شواهدی هم که اثبات کند افرادی که قوز میکنند، احتمالا درد کمر یا گردن درد میگیرند، در دسترس نیست. مدرک روشنی که نشاندهنده تاثیر منفی قوز کردن هنگام کار پشت میز یا کار با موبایل، بر ستون فقرات باشد، موجود نیست. در آخرین دستورالعمل بهداشتی بریتانیا هم درباره کار با صفحه نمایشگر به «وضعیت بدنی ایدهآل» کمتر تاکید و در عوض توصیه شده است که «وضعیتهای بدنی راحتی را انتخاب کنید، حالت بدنتان را تغییر دهید، از وضعیت بدنی ناخوشایند (مانند خمیدگی یا قوس دادن به پشت یا گردن) بپرهیزید و در طول روز، هرازچندگاهی وضعیت ثابتی را که در آن قرار دارید، تغییر و به خودتان استراحت دهید. همه این نکات به کاهش خطر ابتلا به درد و خستگی عضلانی کمک میکنند.»
کسلی و حافظه ضعیفتر با قوز کردن
با تمام اینها یک جنبه وجود دارد که ممکن است «قوز کردن» تاثیر منفی بر آن داشته باشد. قوز کردن در مقایسه با صاف نشستن، احتمالا حافظه ضعیفتر و کسلی به همراه خواهد داشت و این دست مشکلات حافظه و خلقوخو میتواند با تغییر وضعیت از حالت قوزکرده به حالت شقورق و صاف بهبود یابد. بنابراین شاید پربیراه نیست که قوز کردن حالتی منفی را تداعی میکند.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
ارتباط عجیب عارضه یبوست و افسردگی
-
علائم شایع عارضه قلبی
-
مصاحبه شهید نیلفروشان در دفاع مقدس
-
فینال لیگ والیبال به چه صورت برگزار میشود؟
-
کاهش بیش از 8 هزار واحدی شاخص کل بورس
-
بهرامی: تیم ملی کاراته نیاز به خانه تکانی دارد
-
عباسزاده با هوادار به توافق رسید
-
جواز تانک روسی برای حضور در مسابقات صادر میشود؟
-
آهنگ «فقط برو» با صدای بهنام بانی
-
نادری: حزب الله سلاحهای محرمانه و غافلگیرکنندهای دارد که کسی هنوز از آنها خبر ندارد
-
آیتالله جعفری اراکی درگذشت
-
خاطرات برانکو و بودیمیر از بازی پاختاکور
-
حضور ظریف در دفتر حزبالله در تهران برای عرض تسلیت
-
متفاوت ترین غذارسانی جهان!
-
ترکیب احتمالی دربی مادرید؛ کارلتو و یک سورپرایز
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
کاهش بیش از 8 هزار واحدی شاخص کل بورس
یکشنبه 08 مهر 1403 - 12:50:37
ترکیه در کمین بازارهای صادراتی ایران
یکشنبه 08 مهر 1403 - 12:39:33
ریزش قیمتها در بازار طلا و ارز؛ سکه و دلار به کانالهای قبل بازگشتند
یکشنبه 08 مهر 1403 - 12:18:47
۱۹ سد بیش از ۵۰ درصد آب دارند؛ افزایش ۱۲ درصدی حجم آب مخازن سدها
یکشنبه 08 مهر 1403 - 12:00:22
پیشنهاد توزیع سبدکالا پنج میلیونی بین کارگران
یکشنبه 08 مهر 1403 - 11:58:52