یکشنبه 08 مهر 1403 - 04:49
چطور مانع از فراری شدن افکارمان شویم؟
خراسان/ تفکر مهمترین سلاح ما در زندگی برای مقابله با مسائل کاری و فردی، پیشبرد بهتر زندگی و بروز خلاقیت برای موفقیت در دنیایی رقابتی است. اما این ابزار مهم برخلاف آنچه در مدارس به ما یاد دادهاند مبتنی بر حفظ کردن راهورسم آنچه دیگران انجام دادهاند بدون درک واقعی از موضوع نیست.
تفکر پروانهای
در این ستون انواع تفکر را براساس آثار «آلن دوباتن» مرور میکنیم تا بتوانیم کارآمد فکر کنیم. تا بهحال دو نوع تفکر راهبردی که روی اهداف بهجای اجرا تاکید دارد و تفکر فزاینده که بهما در مرتب کردن ذهن کمک میکند را مرور کردهایم و در این قسمت سراغ «تفکر پروانهای» میرویم: حتماً برای شما هم پیش آمده که ایده جالبی به ذهنتان خطور میکند و درست لحظهای که لازمش دارید به یاد نمیآوریدش. ماجرا از این قرار است افکار ما هرچهقدر جذابتر باشند تمایل بیشتری برای فرار دارند. برای همین است که داشتن همیشگی یک دفترچه میتواند در ثبت و نظم دادن و شفافتر دیدن یک ایده به ما کمک میکند. اما چالش ما با ایدههای بزرگ و جاهطلبانه ما فرار بودنشان نیست؛ موضوع این است که هرچه ایدهای بزرگتر و دشوارتر باشد اضطراب بیشتری هم در ما ایجاد میکند و دوست داریم در پسزمینه ذهنمان نگهش داریم تا آشفته نشویم.
ضرورت آزاد گذاشتن ذهن
ایدههای دشوار با آرامشی که به آن خو گرفتهایم در تضاد هستند. وضعیت فعلی ما را تهدید میکنند و با عادتها و تعهداتمان در تضاد هستند. آنها به ما بایدها و نبایدهای تازهای تحمیل میکنند که احساس میکنیم آمادگیاش را نداریم. گاهی یک ایده و فکر باعث میشود حس کنیم با گذشته خودمان و حتی حال خیلی از نزدیکمان فاصله داریم. در این شرایط بهجای نگرانی شاید بهتر باشد با ترفندی مثل یک سفر از زندگی روزمره دور شویم تا مجال در نظرگرفتن و به رسمیت شناختن ایدههای جدید را داشته باشیم. گاهی یک زمان مثل تاریخ تولد یا سال جدید میتواند بهانه خوبی برای شروع تازه و باانگیزه، بدون نگرانیهای همیشگی باشد. چرا زیردوش یا در یک میهمانی رسمی ایدههای خوبی به ذهن ما میرسد؟ چون قرار نبوده فکر کنیم و مقاومتی هم برای بروز افکار تازه نداریم؛ پس فکرمان آزاد است و بیپروا. مانع اصلی خوب فکر ما میز شلوغمان نیست؛ اضطرابی است که درباره نتیجه کارها داریم چون عمیقترین افکار قدرت تخریب زیادی نسبت به وضعیت حال ما دارند. پس باید ذهن را آزاد بگذاریم و از سد نگرانیها رد شویم تا افکار زمینه بروز و ثبت پیدا کنند.
نویسنده : سیدسورنا ساداتی | روزنامهنگار موفقیت
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
صفحه اول روزنامه اطلاعات یکشنبه ۸ مهر
-
صفحه اول روزنامه سیاست روز یکشنبه ۸ مهر
-
صفحه اول روزنامه شهروند یکشنبه ۸ مهر
-
صفحه اول روزنامه شوت یکشنبه ۸ مهر
-
صفحه اول روزنامه دنیای اقتصاد یکشنبه ۸ مهر
-
صفحه اول روزنامه تعادل یکشنبه ۸ مهر
-
صفحه اول روزنامه جهان صنعت یکشنبه ۸ مهر
-
صفحه اول روزنامه ابتکار یکشنبه ۸ مهر
-
صفحه اول روزنامه جمهوری اسلامی یکشنبه ۸ مهر
-
صفحه اول روزنامه شرق یکشنبه ۸ مهر
-
صفحه اول روزنامه همشهری یکشنبه ۸ مهر
-
صفحه اول روزنامه کیهان یکشنبه ۸ مهر
-
صفحه اول روزنامه ایران یکشنبه ۸ مهر
-
صفحه اول روزنامه فرهیختگان یکشنبه ۸ مهر
-
صفحه اول روزنامه رسالت یکشنبه ۸ مهر
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
دبیر انجمن انرژیهای تجدیدپذیر: ناترازی برق به ۳۵ هزار مگاوات میرسد
شنبه 07 مهر 1403 - 21:41:56
پیش بینی قیمت طلا و سکه ۸ مهر ۱۴۰۳
شنبه 07 مهر 1403 - 22:20:00
پیش بینی قیمت دلار ۸ مهر ۱۴۰۳
شنبه 07 مهر 1403 - 21:45:00
پیش بینی بورس فردا یکشنبه ۸ مهر ۱۴۰۳
شنبه 07 مهر 1403 - 21:21:41
تحلیلی از تاثیر شهادت حسن نصرالله بر بازار سرمایه
شنبه 07 مهر 1403 - 22:10:00