شنبه 07 مهر 1403 - 20:54

کد خبر 505552

دوشنبه 14 خرداد 1403 - 15:20:00


اضطراب شب امتحان رو چطور کنترل کنم؟


تبیان/ اضطراب شب امتحان یه تجربه خیلی رایجه که همه ما یه زمانی تجربه‌ش کردیم، خصوصا اگه سال آخر دانشگاه بودیم یا امتحانات نهایی داشتیم. اما با استفاده از یه سری روش‌ها می‌شه این اضطراب رو تا حد خوبی کاهش داد و جلوی عدم تمرکز و خستگی ذهنی رو هم گرفت


پربیننده ترین


سایر اخبار مرتبط