یکشنبه 08 مهر 1403 - 15:01
«قهوه» عمر کارمندان را طولانی تر می کند
آخرین خبر/نوشیدن قهوه پشت میز هنگام کار می تواند به شما کمک کند عمر طولانی تری داشته باشید.
دانشمندان دریافتند کارکنان اداری که حداقل شش ساعت در روز را پشت میز خود می گذرانند، در صورت نوشیدن دو تا سه فنجان قهوه در روز، 33 درصد کمتر از همکارانی که قهوه مصرف نمی کنند، در معرض خطر مرگ زودرس هستند.
محققان بر این باورند که اثرات ضد التهابی قوی قهوه ممکن است با آسیبهای ناشی از گذراندن ساعتها در روز حرکت نکردن مقابله کند.
مطالعات متعدد نشان داده اند که نشستن طولانی مدت شش تا هشت ساعت در روز با مرگ زودرس ناشی از بیماری قلبی، دیابت و سرطان مرتبط است.
فقدان حرکت باعث التهاب گسترده در اندام ها و بافت های اصلی بدن می شود و باعث آسیب می شود که می تواند کشنده باشد.
استفاده روزافزون از رایانه در محل کار - همراه با افزایش بازی های رایانه ای در خانه - به این معنی است که بخش بزرگی از جمعیت از سطوح ورزشی توصیه شده به خوبی فاصله می گیرند.
این امر متابولیسم را کند می کند و به توانایی بدن برای کنترل قند خون، فشار خون و تجزیه چربی آسیب می رساند.
اما آخرین تحقیقات نشان میدهد که میتوان با افزایش مصرف قهوه خطرات آن را کاهش داد.
دانشمندان دانشگاه سوچو در چین دادههای مربوط به شیوه زندگی جمعآوری شده در بیش از 10000 بزرگسال در ایالات متحده را در یک دوره ده ساله تجزیه و تحلیل کردند.
داوطلبان در مورد چند ساعت در روز نشستن و همچنین مصرف قهوه مورد پرسش قرار گرفتند.
نتایج در ژورنال BMC Health نشان داد افرادی که شش ساعت یا بیشتر مینشستند اما روزانه دو تا سه قهوه مصرف میکردند یک سوم کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از هر بیماری در طول دههای بودند که دنبال کردند.
دانشمندانی که در آخرین تحقیقات انجام شده اند فکر می کنند که ترکیبات آنتی اکسیدانی حیاتی در دانه های قهوه کلیدی برای جبران خطرات نشستن طولانی مدت هستند.
آنها در گزارشی درباره یافتههای خود گفتند: قهوه سرشار از مواد فعال زیستی است و شواهد فزایندهای وجود دارد که نشان میدهد به دلیل خواص قوی آن میتواند مرگ و میر ناشی از بیماریهای مزمن را کاهش دهد.
خبرنگار: سحر تقدیسی
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
عاملان نزاع طایفهای در آبادان دستگیر شدند
-
کشف بیش از ۵۱ کیلوگرم مواد مخدر در ماهشهر
-
تجربه سینا مهراد از بازی در فیلم «شادروان»
-
اجتماعات مردمی در محکوم کردن ترور سید مقاومت
-
چرا مولانا، چرا اکنون؟
-
مسمومیت ۳ عضو یک خانواده اهوازی با گاز CO
-
مداحی سید رضا نریمانی در منزل شهید نیلفروشان
-
واکنشهای سیاستمداران جهان به ترور سید مقاومت
-
عکس/ عرض تسلیت شهادت «سیدحسن نصرالله» در دفتر حزبالله در تهران
-
دیالوگ مورد علاقه سینا مهراد در نمایش «رستم و سهراب»
-
ثبت بیش از یک میلیون و ۹۰۰ هزار تردد در جادههای کهگیلویه و بویراحمد
-
سخنان دلنشین دکتر قمشه ای
-
قدیمیترین شاگرد امام خمینی(ره) درگذشت
-
روایت سینا مهراد از بازی در نقش «سهراب»
-
نماینده خرمآباد: بیشتر نمایندگان مجلس موافق رفع فیلترینگ هستند
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
خرید گندم از ۱۲ میلیون تن عبور کرد
یکشنبه 08 مهر 1403 - 14:34:36
بهترین مالیات برای دولتها
یکشنبه 08 مهر 1403 - 14:10:00
قیمت خرید تضمینی ۳۱ قلم محصول تعیین تکلیف شد
یکشنبه 08 مهر 1403 - 13:39:43
آدرس غلط بانکها؛ وام نهضت ملی مسکن در بنبست؟
یکشنبه 08 مهر 1403 - 13:04:30
کنایه جالب یک نماینده: اگر آقایان دنبال منابع اعتباری برای تسهیلات هستند، بگردند آقای عشقی را پیدا کنند!
یکشنبه 08 مهر 1403 - 12:52:01