یکشنبه 08 مهر 1403 - 02:49
ویتامین ب کمپلکس بهتر است یا نوروبیون؟
همشهری آنلاین/ تزریق ویتامین ب کمپلکس یا نوروبیون در دوران نقاهت، قبل یا بعد از مسافرت یا فعالیت سنگین بدنی میتواند انرژی ما را افزایش دهد و حال ما را بهتر کند با این حال، استفاده از گروه ویتامین ب هم نکات خاص خود را دارد.
ویتامینهای گروه ب یکی از پرطرفدارترین و مشهورترین ویتامینهایی هستند که به صورت عمومی مصرف میشوند. ب کمپلکس همه ویتامینهای گروه ب به جز ب ۱۲ را در خود دارد اما نوروبیون، نام تجاری مشهوری که گاهی تصور میشود از ب کمپلکس هم بهتر است تنها سه ویتامینب ۱ ، ب ۶ و ب ۱۲ را در ترکیب خود دارد.
دکتر حوراسادات شاه حسینی، داروساز، در این رابطه گفت: این ترکیبها در افزایش سطح انرژی عمومی بدن، تقویت قوا و افزایش متابولیسم موثرند؛ ب ۶ و ب ۱۲ ، مشخصا، به دلیل کمک به خونسازی و مکانیسمهای داخلی بدن، حال ما را بهتر میکنند.
به گفته دکتر شاه حسینی، در شرایطی که فرد سلامت است و تغذیهای نرمال دارد نیاز خاصی به مصرف مکملها از جمله مکملهای گروه ب ندارد اما اگر در دوران نقاهت به سر میبرید، سرما خوردهاید یا فعالیت بدنی زیادی داشتهاید و به میزان مورد نیازتان استراحت نکردهاید، میتوانید با استفاده از این مکملها به بدن خود کمک کنید تا زودتر سرحال شود.
این داروساز در توضیح نحوه مصرف ب کمپلکس و نوروبیون گفت: به طور کلی آمپولها به دلیل فراهمی زیستی و جذب سریعتری که از طریق خون دارند زودتر اثر خود را نشان میدهند. قرص باید طی فرایند گوارش جذب بدن شود که اتفاقی زمانبر است. در شرایط ضعف بدنی هفتهای یک آمپول مجاز است اما نه در درازمدت و به صورت مداوم.
در حال حاضر بین انواع آمپولهای موجود در بازار ایران تفاوت چندانی وجود ندارد اما اگر آمپولی تهیه کردید که باید در یخچال نگهداری میشد، بهتر است قبل از تزریق به دمای محیط برسد تا درد کمتری احساس کنید. ویتامینهای گروه ب محلول در آب هستند و اگر بعد از استفاده از آنها، احساس کردید که ادرار شما کمی بوی ب کمپلکس میدهد، طبیعی است.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
دعوا به ارزش جدایی!
-
حمله موشکی و پهپادی به پایگاه «کونیکو»ی آمریکا در سوریه
-
حمله هوایی به بیروت/ مجتمع فرهنگی امام صادق(ع) هدف قرار گرفت
-
صفحه اول روزنامه اقتصاد مردم یکشنبه ۸ مهر
-
صفحه اول روزنامه ابرار اقتصادی یکشنبه ۸ مهر
-
صفحه اول روزنامه آسیا یکشنبه ۸ مهر
-
صفحه اول روزنامه ابرار ورزشی یکشنبه ۸ مهر
-
نوستالژی؛ اشتباه وحشتناک حسین کنعانی زادگان در دوران حضور در استقلال
-
رئال مانع امباپه شد؛ به متروپولیتانو نیا!
-
جستجوها برای جایگزینی تراشتگن پایان یافت
-
ایسلندی فجریها بعد از برتری مقابل شهرراز
-
ربیعی: با تمام وجود برای مردم نوشهر خواهیم جنگید
-
زارع: با اشتباه داوری بازی را واگذار کردیم
-
خروج از بحران با اللهیار صیادمنش
-
خلاصه بازی اوساسونا 4 - بارسلونا 2
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
دبیر انجمن انرژیهای تجدیدپذیر: ناترازی برق به ۳۵ هزار مگاوات میرسد
شنبه 07 مهر 1403 - 21:41:56
پیش بینی قیمت طلا و سکه ۸ مهر ۱۴۰۳
شنبه 07 مهر 1403 - 22:20:00
پیش بینی قیمت دلار ۸ مهر ۱۴۰۳
شنبه 07 مهر 1403 - 21:45:00
پیش بینی بورس فردا یکشنبه ۸ مهر ۱۴۰۳
شنبه 07 مهر 1403 - 21:21:41
تحلیلی از تاثیر شهادت حسن نصرالله بر بازار سرمایه
شنبه 07 مهر 1403 - 22:10:00