شنبه 07 مهر 1403 - 23:00
ویتامینی که به رفع سردرد کمک میکند
خبرآنلاین/همه افراد هر از گاهی سردرد را تجربه میکنند. این سردرد میتواند از درد مبهم تا ضربان شدید باشد و دلایل مختلفی برای بروز آن وجود دارد؛ در حالی که نباید نگران سردردهای گاهبهگاه بود اما تجربه مکرر آن میتواند نشانهای از یک وضعیت سلامتی باشد.
کلینیک مایو ایالاتمتحده میگوید: سردرد مزمن به سردردهایی اطلاق میشود که حداقل ۱۵ روز در هر ماه رخ دهد. علل بالقوه آن نیز التهاب مغز، عفونتها، تومورهای مغزی یا آسیبهای سر است. البته مشخص نیست علت سردرد در همه افراد چه چیزی است.
اگر سردردهای مزمن را تجربه میکنید، باید به پزشک مراجعه کنید. آنان میتوانند هر گونه مشکل جدی سلامتی را تشخیص دهند. اگر سردرد شما فورا درمان نمیشود، پزشک به شما کمک میکند تا روشهایی برای مدیریت درد خود بیابید. این روشها احتمالا شامل داروهای تجویزی و تغییرات سبک زندگی است.
در کنار این برخی از ویتامینها ممکن است به درمان سردردهای مزمن کمک کند. همچنین مشخص شده مصرف برخی گیاهان به افراد کمک میکند تا شدت میگرن خود را کاهش دهند یا به طور کامل از آن پیشگیری کنند. دوزهای بالای ویتامین B۲ نیز ممکن است کمککننده باشد. اگرچه قبل از مصرف دوزهای بالای هر مکمل باید با پزشک خود مشورت کنید اما در نهایت مکملهای کوآنزیم Q۱۰ احتمالا برای برخی افراد با کاهش دفعات سردرد مفید باشد.
بهترین راه برای درمان هر نوع سردرد، چه موقت و چه مزمن یافتن علت اصلی آن است. همانطور که در بالا ذکر شد، سردرد مزمن ممکن است ناشی از یک بیماری باشد. اگر این وضعیت درمان شود، احتمالا سردرد مزمن شما از بین خواهد رفت. البته گاهی اوقات برای کنترل علائم نیاز به مصرف دارو است اما توصیه میشود در صورت امکان هنگام درمان سردرد از مصرف دارو خودداری کنید.
دکتر لارنس نیومن، متخصص مغز و اعصاب، در این خصوص میگوید: مصرف داروها میتواند چیزی به نام سردرد ناشی از مصرف بیش از حد دارو را القا کند که در آن مصرف بیش از حد دارو در واقع سردردهای مکرر را ایجاد و بیمار را نسبت به درمانهای دیگر مقاوم میکند.
دفعه بعد که دچار سردرد موقتی شدید، بطری آسپرین را به حال خود رها کنید و به جای آن یک فنجان قهوه بنوشید. مقادیر کم کافئین میتواند به کاهش درد ناشی از بسیاری از سردردها کمک کند. با این حال برخی دریافتهاند کافئین سردرد آنان را بدتر میکند. بنابراین این شما هستید که باید دریابید چه نوشیدنیها، غذاها و فعالیتهایی باعث سردرد شما میشود و در صورت امکان از مصرف آن اجتناب کنید.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
نتانیاهو: در روزهای آینده با چالشهای زیادی روبرو خواهیم بود
-
تصاویری از محلی که سیدحسن نصرالله شهید شد
-
چهره ها/ استوری متفاوت پردیس احمدیه با حال و هوای پاییزی
-
انفجارهای شدیددرشهرکهای صهیونیستنشین اطراف رامالله وقدس اشغالی
-
عکس/ نصب پرچم حزبالله بر سر ایوان حرم رضوی
-
رسیدگی به مشکلات شمال سیستانوبلوچستان با حضور نماینده ولیفقیه
-
حمله به فرودگاه بنگورین همزمان فرود هواپیمای نتانیاهو
-
دستگیری دو متخلف شکار در بستک
-
گفتگو با گزارشگری که پایش به پرونده بیرانوند باز شد!
-
طرج/ حزب الله زنده است...
-
iOS 18 ظاهراً در اکثر مواقع نرخ رفرش آیفونهای پرو را به 80 هرتز محدود میکند
-
تسریع در اجرای طرح هادی روستای گلوگرد بروجن
-
محمدی : هواداران فولاد به ما انرژی دادند
-
پاریس خواستار توقف فوری حملات رژیم صهیونیستی به لبنان شد
-
فراهم شدن مقدمات راهاندازی هنرستان دخترانه هنرهای زیبا در بروجن
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
دبیر انجمن انرژیهای تجدیدپذیر: ناترازی برق به ۳۵ هزار مگاوات میرسد
شنبه 07 مهر 1403 - 21:41:56
پیش بینی قیمت طلا و سکه ۸ مهر ۱۴۰۳
شنبه 07 مهر 1403 - 22:20:00
پیش بینی قیمت دلار ۸ مهر ۱۴۰۳
شنبه 07 مهر 1403 - 21:45:00
پیش بینی بورس فردا یکشنبه ۸ مهر ۱۴۰۳
شنبه 07 مهر 1403 - 21:21:41
تحلیلی از تاثیر شهادت حسن نصرالله بر بازار سرمایه
شنبه 07 مهر 1403 - 22:10:00