شنبه 07 مهر 1403 - 20:51
۴ فایده شگفتانگیز نوشیدن آب گرم
خبرآنلاین/ نوشیدن آب سرد یا گرم، بدن را سالم و هیدراته نگه میدارد. برخی از افراد ادعا میکنند که آب گرم به طور خاص میتواند به بهبود هضم، رفع احتقان و حتی ایجاد آرامش در مقایسه با نوشیدن آب سرد کمک کند.
این مطلب به پنج فایده باورنکردنی نوشیدن آب گرم میپردازد که دانستن آنها خالی از لطف نیست.
۱. رفع گرفتگی بینی
استنشاق عمیق بخار یک فنجان آب گرم ممکن است به رفع گرفتگی سینوسهای مسدودشده و حتی تسکین سردرد سینوسی کمک کند. از آنجایی که در سرتاسر سینوسها و گلو، غشاهای مخاطی وجود دارد، نوشیدن آب گرم ممکن است به گرم شدن آن ناحیه و تسکین گلودرد ناشی از تجمع مخاط کمک کند.
۲. بهبود عملکرد هضم
نوشیدن آب به عملکرد بهترِ دستگاه گوارش کمک میکند. هنگامی که آب در معده و روده حرکت میکند، بدن بهتر میتواند مواد زائد را دفع کند. برخی بر این باورند که نوشیدن آب گرم به ویژه برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش مؤثر است؛ به عبارتی آب گرم به حل کردن و تجزیه غذای مصرفی کمک میکند.
۳. تقویت عملکرد سیستم عصبی مرکزی
عدم دریافت آب کافی، میتواند اثرات منفی بر عملکرد سیستم عصبی شما داشته باشد و در نهایت بر خلق و خو و عملکرد مغز تأثیر بگذارد. تحقیقات نشان داده است که نوشیدن آب میتواند فعالیت سیستم عصبی مرکزی و همچنین خلق و خو را بهبود بخشد.
۴. رفع یبوست
کمآبی یکی از علل شایع یبوست است. در بسیاری از موارد، نوشیدن آب راهی مؤثر برای تسکین و پیشگیری از یبوست محسوب میشود. هیدراته ماندن به نرم شدن مدفوع کمک میکند و دفع آن را راحتتر میکند. نوشیدن آب گرم به طور منظم میتواند به منظم نگه داشتن حرکات روده کمک کند.
منبع:
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
روزنامه اصولگرا نوشت: کدام توپ؟ کدام مذاکره؟
-
فرمانده کل سپاه: آرمان آزادی قدس در آستانه تحقق شکوهمند و تاریخساز خود قرار دارد
-
آلوچه خوری خرس قهوهای و تولهاش در جنگل رامسر
-
اسم رمز کد ۱۹؛ داوطلبان معلمی که به واسطه گزینشهای دهه شصتی رد شدهاند
-
ادعای رسانههای صهیونیستی درباره ترور «شیخ نبیل قاووق»
-
کشف 216 کیلوگرم موادمخدر در ملارد
-
عکس/ اجتماع مردم شیراز در محکومیت جنایت بیروت
-
فرمول خوشبختی؛ روش جدید یک پزشک برای یافتن میزان رضایت از زندگی
-
تاثیر مثبت خبر فروش باشگاه؛ اورتون بالاخره برد!
-
دفاع تمام قد «بایدن» از ترور «سید حسن نصرالله»
-
امکانسنجی عملیات زمینی ارتش اسرائیل علیه لبنان
-
اهتزاز پرچم عزا بر فراز گنبد حرم حضرت عبدالعظیم(ع)
-
شهید عباس بابایی و عشق سومش!
-
انکار اتهام قتل مرد ثروتمند در آخرین دفاعیات متهمان پرونده پیچیده
-
رئیس جدید سازمان قضایی نیروهای مسلح بوشهر معرفی شد
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
چالش های اقتصادی انتقال پایتخت
شنبه 07 مهر 1403 - 21:30:00
تجارت نیوز: جامعه کارگری در انتظار افزایش حق مسکن
شنبه 07 مهر 1403 - 21:00:00
10 میلیون تومان تسهیلات به ازای هر فرزند بدون چک و ضامن
شنبه 07 مهر 1403 - 20:00:00
بانک مرکزی: ۳۳.۷ میلیارد دلار ارز واردات تأمین شد
شنبه 07 مهر 1403 - 18:47:29
شیب افزایش قیمت طلا و ارز تند ماند؛ سکه امامی پرچم دار افزایش ها شد
شنبه 07 مهر 1403 - 18:21:23