شنبه 31 شهریور 1403 - 11:10
این قسمتهای بدن سن شما را لو میدهد
بهداشت نیوز/ قسمتهایی از بدن هستند که به دلیل ژنتیک، هورمونها و آسیبهایی که نور خورشید وارد کرده، بافت و رنگشان زودتر تغییر میکند؛ مثلا دستها به ندرت پوشیده میشوند و برای همین بر اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید، دچار لکههایی خواهند شد و علائم پیری را بیشتر میکنند.
قسمتهایی از بدن هستند که به دلیل ژنتیک، هورمونها و آسیبهایی که نور خورشید وارد کرده، بافت و رنگشان زودتر تغییر میکند، اما راههایی برای حفظ جوانی و شادابیشان وجود دارد.
دستها
دستهای شما (مخصوصا خانمها) یکی از اولین قسمتهای بدنتان هستند که متوجه علائم پیری در آنها خواهید شد. تغییرات هورمونی موجب از دست رفتن قابلیت انعطاف پذیری پوست از جمله پوست پشت دستها میشوند. این تغییرات میتوانند ظاهری چروک خورده به پوست داده و رگها را برجستهتر جلوه دهند. ضمنا دستها به ندرت پوشیده میشوند و برای همین بر اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید، دچار لکههایی خواهند شد و علائم پیری را بیشتر میکنند. به دستهایتان نیز ضد آفتاب بزنید و هنگام رانندگی دستکش به دست کنید.
چشمها
خط لبخند بیدلیل این اسم را به خود نگرفته است. پوست اطراف چشمها، نازکترند و بر اثر تکرار عادتهایی مانند اخم کردن، لبخند زدن و آسیب نور خورشید، چروک میخورند. بیشتر ضد آفتابها برای استفادهی دور چشمها مناسب نیستند، اما زدن عینک آفتابی محافظت خوبی از پوست اطراف چشمها به عمل میآورد. ضمنا اگر از عینک آفتابی استفاده نکنید، مجبورید اخم کنید و پوست دور چشمتان چروک خواهد خورد.
لبها
خطوط ریز اطراف لبها اغلب بعد از خطوط اطراف چشمها و پیشانی بروز میکنند. آسیب نور خورشید در به وجود آمدن این خطوط نقش دارد، اما عادتهایی که باعث بهم فشردن لبها میشوند مانند با نی یا بطری نوشیدن نیز در این اتفاق دخیلند.
پیشانی
معمولا برای ابراز احساسات، پیشانی را جمع میکنیم یا بالا میبریم و این قسمت، یکی از اولین قسمتها در صورت است که دچار چین و چروک میشود. محصولاتی که حاوی رتینول هستند، تولید کلاژن را افزایش میدهند و از چین و چروکها کم میکنند، ضمنا پوست مرده را لایهبرداری میکنند تا پوست ظاهری روشنتر و لطیفتر پیدا کند.
گردن
خیلی از افراد نسبت به مراقبت از پوست صورت بینهایت حساسند، اما گردن را فراموش میکنند. شما باید به گردنتان نیز ضد آفتاب بزنید. اصطلاح «گردن بوقلمونی» عبارتی است که برای توضیح شل شدن پوست (ناشی از افزایش سن) در زیر چانه و بالای ناحیه گردن روی میدهد. علت شل شدن پوست، ترکیبی از کاهش حجم پوست و قابلیت انعطاف پذیری آن است.
روی قفسه سینه
پوشیدن لباسهای یقه باز باعث میشود پایین گردن و پوست قفسه سینهتان در معرض نور خورشید باشد و پارگی مویرگها، لکههای تیره و آفتاب سوختگی در این قسمت بروز کند. اگر لباستان یقه باز است حتما ضد آفتاب بزنید.
زانوها
پوست زانوها معمولا پیش از سایر قسمتهای بدن شروع به شل شدن میکنند. اطراف زانوها، برجستگیهای استخوان و تاندونها و رباطهای زیادی وجود دارند، اما هیچ چربی و عضلهای در این قسمت نیست، بنابراین نرم و بالشتک مانند نیست تا پوست این قسمت برجسته بماند، بنابراین حالت استخوانی و تورفتگی پیدا خواهد کرد. به پوست زانوهایتان مرطوب بزنید و آن را چرب نگه دارید.
آرنجها
آرنجها نیز مانند زانوها بیشتر استخوانیاند و چربی و عضلهای ندارند. ضمنا معمولا عادت داریم آرنجهایمان را تا کنیم و قسمتی از وزن خود را روی آن بیندازیم. به آرنجهایتان نیز مرطوب کننده بزنید و آنها را چرب نگه دارید.
موها
خیلی از افراد در دهه سی زندگی خود اولین موهای خاکستریشان را میبینند، چون بدنشان دیگر سلولهای رنگدانه تولید نمیکند. نیمی از افراد میتوانند انتظار داشته باشند که با رسیدن به ۵۰ سالگی، پنجاه درصد از موهایشان خاکستری شده باشد. این موهای خاکستری، نازکتر از تار موهای رنگدار هستند، اما ضخیمتر احساس میشوند، زیرا پوست سر، چربی کمتری تولید میکند و سبب خشکی موها میشود.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
مراسم رژه نیروهای مسلح در شیراز
-
زمان طلایی تزریق واکسن آنفلوآنزا / تبعات ایدههای افراد «ضدواکسن»
-
رژه نیروهای مسلح در ساری
-
پولیتیکو: آمریکا از جنگ بین اسرائیل و حزب الله میترسد
-
محسن رضایی: نبرد دفاع مقدس در جغرافیای اسلام رو به تکرار است
-
چشمانداز جوکوویچ در گرنداسلمها از نگاه فدرر
-
مراسم رژه نیروهای مسلح در همدان
-
رژه نیروهای مسلح در ارومیه
-
پاسخ کوبنده یامگا به بیمهری استقلال
-
کاهش ۳۸ درصدی موتورسواران جانباخته پایتخت
-
خلیج نیلگون همیشه فارس؛ رژه هوایی، دریایی و زمینی نیروهای مسلح
-
چمن مصنوعی پارک شهر آبدانان افتتاح شد
-
آخرین مهلت برای انتخاب گزینه برداشت توکن همستر
-
کیفیت هوای مشهد «قابل قبول» است
-
لیندا کیانی به سبک زلیخا تیپ زد!
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
۷۲ سال زمان برای خرید خانه در تهران
شنبه 31 شهریور 1403 - 10:52:49
واریزی فوقالعاده دولت پزشکیان به حساب این گروه از مستمریبگیران
شنبه 31 شهریور 1403 - 09:57:00
فروش ۸ تن شمش طلا در ۳۶ حراج
شنبه 31 شهریور 1403 - 09:42:24
همتی عامل رشد بورس را معرفی کرد
جمعه 30 شهریور 1403 - 23:00:17
روزی که سن بازنشستگی 65 سال شد
جمعه 30 شهریور 1403 - 21:45:00