شنبه 07 مهر 1403 - 14:46
درد پاشنه را جدی بگیرید/ ویژگی کفش استاندارد
مهر/یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، هرگونه اقدام خودسرانه برای درمان درد پاشنه پا را ممنوع دانست.
منصور رایگانی گفت: در مواردی که در پاشنه پا احساس درد دارید یا اصطلاحاً خارپاشنه دارید، این دردها را جدی بگیرید، شاید مبتلا به روماتیسم شده باشید، در صورتی که علت مشکل پای شما مشخص شود پزشک تشخیص میدهد که چه نوع درمانی برایتان مناسبتر است.
وی با بیان اینکه اگر به هر دلیلی احساس گزگز، انحراف و یا درد غیرمعمول در پا دارید، اول به دنبال علت ایجاد درد باشید، اظهار داشت: از هرگونه خود درمانی برای مشکلاتی که برای پاهایتان ایجاد میشود جدا پرهیز کنید.
رایگانی افزود: به طور کلی باید بدانید مشکل پا درد شما چرا ایجاد شده، اینکه بیماری زمینهای دارید و یا مثلاً اختلالی در ستون فقرات و یا عصب پاهایتان ایجاد شده است.
وی با بیان اینکه استفاده از کفش مناسب موضوعی مهم است که به سلامت شما کمک میکند، اضافه کرد: کفشها دستهبندیهای مختلف دارند که باید متناسب با شرایط فرد مورد استفاده قرار بگیرد، ضمن اینکه کارکردهای متفاوتی دارند. مثلاً کفش مناسب برای پیادهروی، دویدن، کوهنوردی، ورزشهای تخصصی با کفشی که برای استفاده روزانه استفاده میکنید تفاوت دارد، فردی که به کوهنوردی میرود قطعاً برای او کفش دویدن مناسب نیست.
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه بهترین جنس برای کفش و استفاده معمول، چرمهای طبیعی هستند، تاکید کرد: اگر از کفشهای مصنوعی استفاده میکنید به این موضوع توجه کنید که کفش شما قدرت تبادل هوا را داشته باشد، ضمن اینکه یکی از ویژگیهای کفش استاندارد این است که کفش دقیقاً سایز پای شما باشد.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
جذب ۱۰۰ درصدی اعتبارات راهداری و حملونقل جادهای استان سمنان
-
ویدئویی از پشت صحنه سریال خاطره انگیز «بزنگاه»
-
اتصال ۵ روستای کهگیلویه به شبکه برق
-
برترین لحظات از میشاییل بالاک با پیراهن بایرن مونیخ
-
تجارت غیرقانونی با سگ در پوشش کمک های انسان دوستانه!
-
وجود ۱۰۰ بدهکار کلان بانکی در استان کرمان
-
حمله سگ ولگرد به واکسیناتور دامپزشکی در قزوین
-
جلوگیری از کاهش تولید ۴۰۰ هزار بشکهای نفت صادراتی در شرکت نفتوگاز آغاجاری
-
حضور علی نصیریان، مسعود کیمیایی و اردشیر رستمی در یک رونمایی
-
آتش ارتفاعات بیمار دالاهو خاموش شد
-
رییس فدراسیون بدنسازی: هیچ دوره مربیگری را در کیش برگزار نکردیم
-
ورزشکاران مدالآور آسیایی و جهانی گلستان تجلیل شدند
-
تداوم بارشها و ثبت نخستین دمای زیر صفر امسال در تهران
-
دستگاه قضا به موضوع شرایط نامناسب کشتارگاه کرمان ورود کرد
-
سامانه ثبتنام وام ازدواج شبانه روزی شد
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
سامانه ثبتنام وام ازدواج شبانه روزی شد
شنبه 07 مهر 1403 - 14:22:16
پیشبینی تولید ۲.۷ میلیون تن برنج در سال جاری
شنبه 07 مهر 1403 - 14:11:27
شاخص بورس ۸ هزار واحد افت کرد
شنبه 07 مهر 1403 - 13:23:57
قیمت گوشت قرمز اعلام شد
شنبه 07 مهر 1403 - 13:09:48
رشد ۱۴ درصدی تجارت ایران با کشورهای اسلامی
شنبه 07 مهر 1403 - 12:43:21