شنبه 07 مهر 1403 - 12:55
زنگ خطر بیتحرکی جهان به صدا درآمد
ایسنا/نتایج تحقیق بزرگی نشان داد که تقریبا یک سوم از کل بزرگسالان به اندازه کافی فعالیت بدنی انجام نمیدهند و این خبر تهدید فزاینده برای سلامتی در سراسر جهان است.
به نقل از بیزینس، بر اساس نتایج تحقیق سازمان بهداشت جهانی و سایر محققان، بیش از ۳۱ درصد از بزرگسالان که ۱.۸ میلیارد نفر هستند در سال ۲۰۲۲ مقدار توصیه شده ورزش بدنی را انجام ندادند که حاکی از افزایش ۵درصدی نسبت به سال ۲۰۱۰ است.
کم تحرکی تهدیدی خاموش برای سلامت جهانی است و بهطور قابلتوجهی به افزایش بار بیماریهای مزمن کمک میکند. کارشناسان اظهار کردند که متأسفانه جهان در مسیر درستی پیش نمیرود.
سازمان بهداشت جهانی به همه توصیه میکند که حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته فعالیت بدنی با شدت متوسط که میتواند شامل پیادهروی، دوچرخهسواری یا حتی کارهای خانه باشد یا حداقل ۷۵ دقیقه ورزش شدیدتر مانند دویدن داشته باشند.
عدم انجام این سطح از ورزش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، دیابت، برخی سرطانها و همچنین مشکلات سلامت روان را افزایش میدهد.
بر اساس نتایج این تحقیق که در مجله The Lancet Global Healthمنتشر شد، اگر روند فعلی ادامه یابد، پیشبینی میشود که سطح عدم تحرک بزرگسالان تا سال ۲۰۳۰ به ۳۵ درصد افزایش یابد و این بسیار کمتر از هدف سازمان بهداشت جهانی برای کاهش ۱۵ درصد عدم فعالیت بدنی تا پایان دهه است.
فیونا بول، رئیس واحد فعالیت بدنی سازمان بهداشت جهانی گفت این تحقیق زنگ خطری بود که ما به اندازه کافی فعالیت ورزشی انجام نمیدهیم.
نرخ عدم تحرک بین کشورها بسیار متفاوت است، به عنوان مثال، ۶۶ درصد از بزرگسالان در اماراتمتحده عربی فعالیت بدنی کافی ندارند، در حالی که این رقم در مالاوی کمتر از ۳ درصد است.
شکاف جنسیتی نیز وجود دارد؛ تقریباً ۳۴ درصد از زنان در سراسر جهان به آستانه فعالیت ورزشی نمیرسند، در حالی که این میزان در مردان ۲۹ درصد است.
به گفته بول، دلایل متعددی برای کاهش نرخ فعالیت وجود دارد، از جمله اینکه مردم کمتر راه میروند، بیشتر با رایانه کار میکنند و بهطور کلی اوقات فراغت بیشتری را صرف تماشای صفحه نمایش میکنند.
سازمان بهداشت جهانی تاکید کرد که تغییر رفتار فردی کافی نیست و از کشورها میخواهد که فعالیت بدنی را با تقویت ورزش اجتماعی و همچنین پیادهروی، دوچرخهسواری و حملونقل عمومی ترویج دهند.
برای این تحقیق که بهعنوان جامعترین بررسی برای این موضوع تاکنون شناخته میشود، گروه بینالمللی از محققان یافتههای بیش از ۵۰۰ تحقیق را با ۵.۷ میلیون نفر در ۱۶۳ کشور و منطقه ترکیب کردند.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
در چنین روزی؛ گلزنی علی دایی با پیراهن هرتابرلین مقابل میلان
-
خاطره زیدآبادی از اولین و آخرین دیدار با سیدحسن نصرالله
-
برگزاری مجمع عمومی سالیانه فدراسیون قایقرانی
-
مردم اراک برای محکومیت جنایات رژیم صهیونیستی تجمع میکنند
-
پیشرفت ۶۵ درصدی اجرای شبکه فاضلاب در کرمان
-
وقتی حافظ خیلی قشنگ و زیبا جواب آقای همساده رو داد!
-
میلاد باقری: تلاش همگی ما برای نام ملوان است
-
رئیس انجمن قطعه سازان کشور هشدار صادر کرد!
-
حنیف با انگیزه بالا به نبرد پرسپولیس میرود
-
«آبتوت» قطب تولید مرکبات کهگیلویه و بویراحمد راه دسترسی ندارد
-
بلینگام: طاقت دیدن اشکهای وینی را نداشتم
-
فقط در ژاپن چنین رفتاری را میبینید!
-
تلف شدن بیش از هزاران قطعه ماهی در تالاب زیلایی
-
مناف هاشمی: اساسنامه کمیته ملی المپیک اصلاح میشود
-
بازگشت سامان احتشامی به تالار وحدت
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
صادق خانی علی اکبری رئیس شورای تخصصی هوش مصنوعی ایران شد
شنبه 07 مهر 1403 - 12:25:00
صعود قیمت ها در بازار سکه و طلا؛ "امامی" کانال 47 و طلا ردیف 4 میلیونی را فتح کردند
شنبه 07 مهر 1403 - 11:51:38
بهترین زمان برای خرید طلا در نیمه دوم سال
شنبه 07 مهر 1403 - 11:12:16
افزایش ایستگاههای شارژ خودروهای برقی تاکسی در پایتخت
شنبه 07 مهر 1403 - 10:39:57
تحقیق و تفحص از ایران خودرو در مجلس کلید خورد
شنبه 07 مهر 1403 - 10:30:09