شنبه 07 مهر 1403 - 08:54
با این ماده غذایی به جنگ چاقی بروید
ایسنا/زیتون ممکن است سلاحی قدرتمند در مبارزه با چاقی باشد.
به نقل از ارث، در جهانی که با افزایش نرخ چاقی و بحران دیابت مرتبط با آن مقابله میکند، ترکیب طبیعی موجود در زیتون میتواند بهعنوان سلاحی قدرتمند عمل کند.
اکنون این ماده ساده با پتانسیل چشمگیر خود برای مبارزه با افزایش وزن و تنظیم سطح قند خون، توجه مردم را به خود جلب کرده است.
در جهان میکروسکوپی بدن ما، روده میزبان سلولهای L است. آنها ۲ هورمون متابولیک محوری GLP-۱ و PYY را در طول وعدههای غذایی آزاد میکنند. این هورمونها سربازان طبیعی بدن ما هستند که با پرخوری مبارزه و تلاش میکنند سطح قند خون ما را کنترل کنند.
محققان برای موشهای چاق دیابتی، النولیک اسید خوراکی تجویز کردند و نتایج شگفت انگیز بود. در عرض یک هفته، این موشها میزان وزن قابلتوجهی از دست دادند و در مقایسه با گروه کنترل، موشهای چاق که اسید النولیک دریافت نکردند، تنظیم گلوکز را بهبود بخشیدند.
طی بازه زمانی چهار تا پنج هفتهای، موشها ۱۰.۷ درصد کاهش وزن را تجربه کردند و سطح قند خون و حساسیت به انسولین آنها با موشهای لاغر سالم برابری کرد.
محققان دریافتند که النولیک اسید ترفندهای دیگری نیز دارد؛ مصرف غذا را کاهش میدهد و باعث کاهش وزن بیشتر میشود.
لازم است بدانیم که غلظت النولیک اسید در روغن زیتون یا زیتون بسیار کم است. بنابراین، مزایای چشمگیر این تحقیق ممکن است فقط با خوردن زیتون یا ریختن روغن زیتون روی سالاد به دست نیاید و منابع یا مکملهای اضافی ممکن است برای دستیابی به اثرات مشابه لازم باشد.
اصلاحات سبک زندگی و اقدامات بهداشت عمومی تأثیر محدودی بر افزایش شیوع چاقی، یکی از مهمترین عوامل خطر دیابت نوع ۲ داشته است.
گنجاندن اسید النولیک در رژیم غذایی یا مکملها میتواند یک تغییر بازی برای سلامتی پیشگیرانه باشد.
در حالی که طب سنتی مدتهاست که به قدرت برخی غذاها اهمیت میدهد، طب مدرن اغلب بر درمان به جای پیشگیری تاکید میکند اما، با ترکیباتی مانند اسید النولیک که امیدوارکننده واقعی است، میتوانیم وارد عصر جدیدی از علم تغذیه شویم.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
بدمستی مردان مسلح در مراسم عروسی، جان یک زن را گرفت
-
چرا به خاطر چیزهایی که بدست نیاورده ایم جایزه نمیگیریم؟
-
چالشهای صنعت خودرو از زبان مدیرعامل ایران خودرو
-
سورپرایز احساسی خاله شادونه با حضور طرفداراش در دهه 80
-
پیام پر از کنایه آذری: امان از مدیران سفارشی!
-
سرمقاله اعتماد/ گردشگری و صلح
-
مسدود شدن جاده چالوس درپی ریزش کوه
-
کمک به درمان زوال عقل با دستکاری رؤیاها!
-
افزایش ۱۱ درصدی تردد در محورهای مواصلاتی سیستان و بلوچستان
-
عکس/ اجتماع ضد صهیونیستی در میدان فلسطین تهران
-
روزهای خوش PSG با انریکه
-
کنایه اسکوچیچ به خبرنگاران اصفهانی: پس داوری چه!
-
سرمقاله شرق/ تأملی بر یک واژه
-
کشف عجیب کیهان درباره سریال «اوشین» بعد از 40 سال!
-
عملیات پهپادی مقاومت عراق علیه یک هدف حیاتی اسرائیل
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
دامنه نوسان یک درصد شد؟
شنبه 07 مهر 1403 - 08:27:07
جولان رمزارزها در نبود قانون
شنبه 07 مهر 1403 - 08:24:43
دپوی خودرو در پارکینگها، احتکار یا روال عادی؟
جمعه 06 مهر 1403 - 22:38:00
چرا ایرلند طلب 14 میلیارد دلاری از اپل را نمی گیرد؟
جمعه 06 مهر 1403 - 21:10:21
پیش بینی بورس فردا شنبه ۷ مهر ۱۴۰۳
جمعه 06 مهر 1403 - 20:00:00