شنبه 14 مهر 1403 - 11:02
سیگار کشیدن میتواند باعث ابتلا به زوال عقل شود
ایسنا/سیگار کشیدن ممکن است تاثیرگذارترین عامل در ابتلای افراد مسن به زوال عقل باشد. این نکته نگران کننده از یک مطالعه پیشگامانه در ۱۴ کشور اروپایی به دست آمده است نشان میدهد که وقتی صحبت از حفظ عملکرد شناختی با افزایش سن میشود، بیشترین تأثیر ممکن است از سوی یک انتخاب سبک زندگی منفرد باشد و آن سیگار کشیدن یا سیگار نکشیدن است.
در این مطالعه که در مجله «نیچر» منتشر شد، بیش از ۳۲ هزار فرد بزرگسال بین ۵۰ تا ۱۰۴ سال به مدت ۱۵ سال تحت نظر قرار گرفتند. در حالی که در تحقیقات قبلی اغلب رفتارهای سالم مختلف با هم ادغام شده بود اما تعیین دقیق اینکه هر یک از آنها تا چه اندازه مهم است، اهمیت دارد و این مطالعه رویکرد متفاوتی در پیش گرفت. با بررسی ۱۶ ترکیب مختلف سبک زندگی، محققان توانستند اثرات سیگار کشیدن، مصرف الکل، فعالیت بدنی و ارتباطات اجتماعی بر زوال شناختی را مشخص کنند.
به نقل از اساف، نتایج قابل توجه بود. صرف نظر از سایر عوامل سبک زندگی، افراد غیرسیگاری به طور مداوم نرخ زوال شناختی کمتری را در مقایسه با افراد سیگاری نشان میدهند. این یافته نشان میدهد که ترک سیگار یا هرگز شروع نکردن آن در وهله اول میتواند حیاتیترین قدم در حفظ عملکرد مغز با افزایش سن باشد.
دکتر میکایلا بلومبرگ(Mikaela Bloomberg) از کالج دانشگاهی لندن در یک بیانیه رسانهای میگوید: یافتههای ما نشان میدهد که در میان رفتارهای سالمی که بررسی کردیم، سیگار نکشیدن ممکن است از نظر حفظ عملکرد شناختی مهمترین آنها باشد.
برای افرادی که قادر به ترک سیگار نیستند، نتایج ما نشان میدهد که درگیر شدن در سایر رفتارهای سالم مانند ورزش منظم و فعالیت اجتماعی ممکن است به جبران اثرات نامطلوب شناختی مرتبط با سیگار کمک کند.
برای درک اینکه چگونه محققان به این نتیجه رسیدند، باید روش شناسی آنها را بررسی کنیم. این مطالعه دادههایی را از دو مطالعه اصلی افزایش سن به دست آورد. این مطالعات گنجینهای از اطلاعاتی است که هزاران سالمند را در طول سالیان متمادی دنبال کردهاند و دادههایی را در مورد سلامت، سبک زندگی و عملکرد شناختی آنها جمعآوری کردهاند.
آنها با ترکیب این عوامل، ۱۶ نمایه سبک زندگی متمایز ایجاد کردند. به عنوان مثال، یک نمایه ممکن است فردی غیر سیگاری باشد که هفتگی ورزش میکند و ارتباطات اجتماعی مکرر دارد، در حالی که دیگری ممکن است فردی سیگاری باشد که زیاد الکل مینوشد، به طور منظم ورزش نمیکند و تعامل اجتماعی محدودی دارد.
این آزمایشها در چندین نقطه زمانی در طول سالها تکرار شدند و به محققان این امکان را دادند تا چگونگی تغییر عملکرد شناختی را در طول زمان برای هر سبک زندگی پیگیری کنند. محققان برای اطمینان از اینکه تأثیرات سبک زندگی را بر روی علائم اولیه زوال عقل بررسی میکنند، هر فردی را که در شروع مطالعه نشانههایی از اختلال شناختی نشان میداد یا در طول دوره پیگیری، ابتلای او تشخیص داده میشد از مطالعه حذف کردند.
هنگامی که محققان اعداد را خرد کردند، یک الگوی واضح ظاهر شد. در کل، سبک زندگی که شامل سیگار کشیدن بود، بدون توجه به عوامل دیگر، با کاهش سریعتر قدرت شناختی همراه بود.
برای در نظر گرفتن این موضوع، طی یک دوره ۱۰ ساله، نمرات حافظه افراد سیگاری بیشتر از افراد غیرسیگاری کاهش یافت و نمرات روانی کلامی آنها تا نیز بیشتر کاهش یافت. در حالی که اعداد و ارقام این کاهشها ممکن است کوچک به نظر برسند، اما میتوانند در طول زمان به تفاوتهای قابل توجهی در عملکرد شناختی روزانه تبدیل شوند.
این یافتهها پیامدهای مهمی هم برای افراد و هم برای تلاشهای بهداشت عمومی دارند. محققان پیشنهاد میکنند که ترک سیگار یا هرگز شروع نکردن آن ممکن است مهمترین قدمی باشد که افراد میتوانند برای حفظ عملکرد شناختی با افزایش سن بردارند. این امر به ویژه با توجه به دوره طولانی پیش بالینی شرایطی مانند بیماری آلزایمر، که در آن تغییرات مغزی میتواند چندین دهه قبل از ظهور علائم رخ دهد، مرتبط است.
محققان هشدار دادند که نباید سایر عوامل دخیل بر ابتلا به زوال عقل نادیده گرفته شود.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
مربیانی که از معلمی در ورزش بویی نبردهاند؛ بیفکری محمود فکری!
-
بازگشایی بوستان ترافیک خیابان توحید در اصفهان
-
رکوردشکنی آلومینیوم با حسینی مقابل ذوب آهن
-
رئیس شورای شهر: مخالف الحاقات بیشتر به شهر صدرا هستیم
-
تصادف زنجیرهای در آزادراه قزوین - زنجان ۱۰ مصدوم بر جای گذاشت
-
اعزام با تاخیر پینگپنگبازان ایران به مسابقات قهرمانی آسیا
-
گذشته دروغى بیش نیست...
-
فرار صدها صهیونیست از اراضی اشغالی به سمت کشور هلند
-
بهترین بازیکن ماه لیگ برتر انگلیس
-
پیکر شهید مدافع حرم در خرمشهر تشییع و خاکسپاری شد
-
وزیر خارجه در دمشق: ابتکارهایی در رابطه با آتش بس در لبنان و غزه بر روی میز است
-
انسداد جاده چالوس از فردا بهمدت 10 روز
-
عکس/ اردوی جهادی دامپزشکی در استان خراسان شمالی
-
رقابتهای کشتی آزاد و فرنگی کردستان با قهرمانی سنندج پایان یافت
-
ظهور ابرستاره مسلمان در بوندسلیگا
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
پرستار من؛ پشتیبانی جدید و رایگان پزشک 24 در مسیر زیبایی
شنبه 14 مهر 1403 - 10:46:51
زمان برگزاری حراج جدید سکه طلا اعلام شد
شنبه 14 مهر 1403 - 10:36:44
نرخ خرید تضمینی گندم و جو اعلام شد
شنبه 14 مهر 1403 - 10:28:37
قیمت دام زنده گوسفند در بازار
شنبه 14 مهر 1403 - 10:08:06
گزارش عملکرد هدفمندی یارانهها در ۶ ماهه اول سال ۱۴۰۳ توسط دیوان محاسبات
شنبه 14 مهر 1403 - 10:02:09