چهارشنبه 04 مهر 1403 - 14:52
رایجترین دلایل کاهش میل زناشویی در زنان و مردان
خراسان/ کاهش میل زناشویی اغلب با استرس شغلی و شخصی یا وقایع مهم زندگی مانند بارداری، زایمان یا شیردهی مرتبط است. با این حال، از دست دادن ناگهانی میل زناشویی به خصوص زمانی که برای مدت طولانی ادامه داشته باشد یا مدام عود کند، میتواند نشاندهنده یک مشکل شخصی، پزشکی یا سبک زندگی باشد که میتواند برای هر دو طرف رابطه ناراحتکننده باشد. به گزارش «دویچه وله»، سرویس ملی سلامت بریتانیا برخی از دلایل رایج کاهش میل زناشویی را توضیح میدهد.
1- مشکلات رابطه| اختلافات حلنشده رابطه، در طول زمان ممکن است تأثیری منفی بر میل زناشویی بگذارد. همچنین بسیاری از مردان مشکلات انزال یا اختلال نعوظ را تجربه میکنند و زنان ممکن است رابطه زناشویی دردناک داشته باشند. با مراجعه به پزشک، اغلب این مشکلات قابل درمان هستند.
2- استرس و خستگی| استرس، اضطراب و خستگی از عوامل مهم کاهش این میل به شمار میروند. اگر احساس میکنید که دائماً خسته یا مضطرب هستید، تغییر در سبک زندگی میتواند کمککننده باشد. در غیر این صورت با پزشک مشورت کنید.
3- افسردگی| در مبتلایان به افسردگی مزمن، احساسات منفی به اندازهای شدید هستند که در زندگی روزمره و میل زناشویی تاثیر میگذارند. اگر اعتماد به نفس ندارید یا ناامید هستید، یا علاقهای به انجام کارهایی که قبلاً از آن ها لذت میبردید ندارید، احتمالاً افسرده هستید. در این صورت بسیار مهم است که به پزشک عمومی یا روان شناس مراجعه کنید. رعایت بهداشت خواب، وقت گذاشتن برای یک سرگرمی مورد علاقه، ورزش منظم و خوردن مواد غذایی مغذی از دیگر اقداماتی هستند که به بهبود علایم اضطراب و افسردگی کمک میکنند. یک رژیم غذایی سرشار از سبزیجات، کم قند و پروتئینهای کم چربی می تواند به جلوگیری از اختلالاتی که بر میل زناشویی تأثیر میگذارد، کمک کند.
4- سالمندی| میل زناشویی در بسیاری از سالمندان به دلیل کاهش سطح هورمونهای جنسی یا عوارض جانبی داروها و دیگر مشکلات سلامت ممکن است کاهش یابد. در مردان کاهش سطح تستوسترون و در زنان، کاهش سطح استروژن میتواند بر میل جنسی تأثیر بگذارد. هورموندرمانی جایگزین، اغلب از سوی پزشک برای رفع این مشکل توصیه میشود.
5 - پیشگیری از بارداری| برخی از انواع روشهای پیشگیری از بارداری شامل مصرف قرص و... ممکن است سبب کاهش میل زناشویی شود.
6- سیگار کشیدن| این رفتار هم میتواند بر سیستم قلبی عروقی افراد تأثیر منفی بگذارد. سلامت قلب برای عملکرد جنسی خوب مهم است. افرادی که سیگار میکشند، معمولا میگویند که سطح انرژی و میل زناشویی آن ها پس از ترک سیگار افزایش مییابد.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
جمعآوری ۴۶ معتاد متجاهر در کرمانشاه
-
۴۷ سال بعد از فاجعه؛ طلسم سیاه تورینو شکست
-
«نشان دار شدن مالیات» 350 هزار مؤدی
-
شکارچی متخلف در قروه دستگیر شد
-
یک نوع ماهی با شکلی عجیب در اعماق دریا
-
عکس/ دستگیری سارقان و خریداران اموال مسروقه
-
اندریک این حرکت غیر ورزشی را انجام داد و اخراج نشد!
-
ترکیب تیم ملی جوانان ایران مقابل لائوس مشخص شد
-
۸۵ پروژه خیرساز حوزه سلامت در کردستان به بهرهبرداری رسید
-
حکایت خوششانسترین راننده تاکسی جهان از همسفر شدن با یامال
-
طالبان: همه زبانهای ملی در افغانستان باید تقویت شوند
-
واکنش معاون شهردار تهران به حرکت مترو با درب باز
-
امید عالیشاه، زننده آخرین گل پرسپولیس در دربیهای گذشته
-
تشریح آخرین وضعیت مصدومیت رودری
-
سنندج فردا میزبان رقابتهای کونگ فوتوآ سنتی کشور
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
«نشان دار شدن مالیات» 350 هزار مؤدی
چهارشنبه 04 مهر 1403 - 14:44:59
فروش ۲۱ هزار میلیارد تومان شمش طلا در تابستان امسال
چهارشنبه 04 مهر 1403 - 14:16:39
پیشبینی تولید ۲۱۰ هزار تن پسته خشک برای امسال
چهارشنبه 04 مهر 1403 - 14:02:47
۵۰۰۰ کیلومتر خط آهن خاک میخورد!
چهارشنبه 04 مهر 1403 - 13:36:20
فرودگاه امام به فهرست گمرکات ترخیص خودرو اضافه شد
چهارشنبه 04 مهر 1403 - 13:34:45