چهارشنبه 04 مهر 1403 - 08:53
کمال گرایی؛ بلای جان کودکان امروزی
خراسان/ مشکلات مربوط به کمال گرایی در کودکان به شکل قابلتوجهی ناتوان کنندهتر است؛ والدین چه کنند؟
کمال گرایی به وضعیتی گفته میشود که فرد هر چیزی به جز نهایت کمال آن را غیر قابل قبول تلقی میکند. فرد کمال گرا در پی کامل و بینقص بودن است به این معنا که برای خود و دیگران معیارهای سطح بالایی که رسیدن به آن ها غیرممکن است، تعیین میکند و بر این باور است که نباید اشتباه کند. افراد کمال گرا تفکرات همه یا هیچ دارند یعنی همه چیز باید آن طوری باشد که آن ها میخواهند یا هیچ چیز دیگری برای آن ها ارزشی ندارد، تفکری که به آن تفکر صفر یا صدی هم گفته میشود. مشکلات مربوط به کمال گرایی در کودکان به شکل قابل توجهی ناتوان کنندهتر است. در ادامه از دلایل کمال گرا شدن کودکان و رفتار اصولی با چنین فرزندانی خواهم گفت.
کودک کمال گرایی که هیچکاری نمیکرد!
در میان مراجعینم کودک ۷ سالهای را به خاطر میآورم که تمام روز در مدرسه بدون این که به دفتر و مدادش دست بزند هیچ کاری انجام نمیداد و اگر او را تحت فشار قرار میدادند، گریه میکرد بهطوری که مدرسه و والدین تصور میکردند مشکلات هوشی و یادگیری در او وجود دارد. وقتی مشاوره و بازی درمانی را با او شروع کردم متوجه شدم والدین معیارهای بسیار سخت گیرانهای در همه ابعاد زندگی فرزندشان داشتهاند و این کمالگرایی والدین به کودک هم سرایت کرده بود. وقتی او متوجه شد که نمیتواند آن چه والدین میخواهند باشد، مستاصل شده و هیچ کاری نکردن را انتخاب کرده است. یکی از غم انگیزترین مشکلاتی که در طول دوران کاری ام با آن مواجه بودهام این است که اغلب والدین توانمندی فرزند خود را نمیشناسند یا آن را نادیده میگیرند. آن ها فکر میکنند کودکشان از همه باهوشتر و توانمندتر است در حالی که کودکان از سطح هوشبهر متفاوتی برخوردار هستند. خانوادهها لازم است که بدانند نمره آیکیو کودکان نیست که از آن ها افرادی موفق میسازد بلکه توجه و پذیرش هر آن چه هستند باعث رشد و شکوفا شدن توانمندیهایشان میشود.
چرا کودکان کمالگرا میشوند؟
متخصصان بر این باورند که کمال گرایی یک علت واحد ندارد بلکه این مسئله از تعامل فاکتورهای زیستی و محیطی مختلف نشئت میگیرد. از مهم ترین عوامل محیطی که باعث ایجاد کمال گرایی در کودکان میشود میتوان به والدین و نوع تعامل آنان با فرزندان اشاره کرد. در ادامه به توضیح سه الگوی تعامل والدینی که باعث ایجاد کمالگرایی در کودکان میشود، خواهم پرداخت:
1 والدین کمالگرا| وقتی والدین بیش از آن که تلاش برای پیشرفت فرزندان خود را مورد ستایش قرار دهند، به تعریف بیش از حد دستاوردهای آنان میپردازند در حقیقت تشویق به کمال گرایی میکنند. به عبارتی تمرکز آنان بیشتر روی به پایان رساندن کاری است که فرزندانشان انجام دادهاند نه فرایند رسیدن به موفقیت یا فرایند تلاش فرزندانشان. والدین کمال گرا هرگز از از فعالیتها و دستاوردهای فرزند خود راضی نیستند و چون خود آنان هم معیارهای سخت گیرانهای در زندگی دارند کودکان این الگو را از آنان فرا میگیرند.
2 والدین بیتوجه| بسیاری از والدین چنان بیتوجه هستند که نمیدانند نیازهای فرزندانشان چیست و چه سلایق و علایقی دارند؟ چنین والدینی بیشتر در دنیای خود غرق بوده و توجهی به دنیای بیرون از خود که همانا خانواده و فرزندان هستند، ندارند. آنان ممکن است درگیر مسائل کاری و شغلی خود یا ارتباطات و دوستیهای خود باشند و نسبت به تلاشها و دستاوردهای فرزند خود بیاعتنا بوده و فرصتی برای پرداختن به فرزندان خود نداشته باشند، بنابراین برای فرزندان والدین بیتوجه، کمالگرایی تبدیل به راهی میشود تا از این طریق توجه والدین را به خود جلب کنند یا نشان دهند که نیاز به کمک دارند.
3 والدین آشفته| کودکان بهطور خاص در خانوادهای که پیوسته آشفته یا در شرایط بحرانی است، آسیب میبینند زیرا بحرانها تعادل خانواده را از بین میبرند. ممکن است این عدم تعادل ماهها و سالها ادامهدار باشد .والدین آشفته نه تنها بیتوجه و درماندهاند بلکه قادر نیستند محیطی امن و رشد دهنده برای فرزندان خود تامین کنند. در چنین خانوادههایی کودکان متوجه میشوند که مشکلی در خانواده وجود دارد، با این حال نمیتوانند ماهیت این مشکلات را شناسایی یا درک کنند، بنابراین تصور میکنند علت مشکلات موجود آن ها هستند و اگر بچههای بهتری بودند، خانواده شادتر و سالمتری داشتند مثلاً اگر نمرات بهتری داشتم یا اگرمهربانتر بودم، اگر کارهای خانه را بهتر انجام میدادم و هزاران اگر دیگر. روش کودکان در خانوادههای آشفته این است که سعی کنند فرزندی بینقص و مسئولیتپذیر باشند تا عشق و تایید والدین را کسب کنند و این در حالی است که کوله باری از احساس گناه را هم بر دوش میکشند و نه تنها دستاوردهای بی عیب و نقصی نخواهند داشت بلکه رنج و اضطراب مربوط به کمال گرایی را هم متحمل میشوند.
چگونه کمال گرایی فرزندمان را بهبود بخشیم؟
اگر شما جزو والدینی هستید که به موارد مطرح شده مبتلا هستید، با کمک گرفتن از یک متخصص در پی حل مشکلات خود باشید. مهم ترین کاری که برای کاهش یا بهبود کمال گرایی در فرزندتان میتوانید انجام دهید برقراری رابطهای توام با عشق و عطوفت است نه سرزنش و ملامتگری. اجازه تجربه کردن را به فرزندان خود بدهید، والدین این باور را در کودکان خود ایجاد کنند که شکستها و اشتباهات انسان به معنای پایان زندگی او نیست. به کودکان کمک کنید که بفهمند همه انسانها دچار شکست، نقص و اشتباه میشوند و این روندی کاملاً طبیعی است. برای تلاش و کوششی که فرزندتان انجام میدهد بیش از نتیجه ارزش قائل شوید، موفقیتهای هر چند جزئی و کوچک فرزند خود را تشویق کنید و او را با همه کمبودهایش دوست داشته باشید و اجازه دهید خود را همان گونه که هست بپذیرد و دوست داشته باشد.
نویسنده : اعظم اردشیری لردجانی | کارشناسارشد مشاوره
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
فرمانداری: ۱۵ نقطه شهر همدان نانوایی ندارد
-
اینفوگرافی/ ترفندهای تبدیل رویا به حقیقت بهبهانه روز جهانی رویا
-
پرش فوق العاده گربه در رودخانه
-
«ثنا پناهی» به مدال نقره رسید
-
هوای ۴ شهر خوزستان آلوده شد
-
افزایش جذابیت دربی صد و چهارم استقلال و پرسپولیس با مهمانان ویژه
-
کشف ۱۰ تن چوب قاچاق در هفتکل
-
افزایش ۶ برابری جریمه شکار گوزن و مرال
-
اجرای زنده آهنگ "کجای این شهری" از بهنام بانی
-
الیاسی: با این شرایط نباید به المپیک فکر کرد
-
مناسبت روز/ چهارشنبه، 4 مهرماه
-
عکس/ حضور خاخام های ضد رژیم صهیونیستی در نشست رهبران ادیان الهی با پزشکیان
-
مسابقات جهانی آلبانی لیگ برتر کشتی را چه زمانی تعطیل میکند؟
-
نگاهی به بهترین فیلمهای سوفیا لورن؛ از همکاری با چاپلین تا دسیکا
-
خودروی یک میلیاردی که نمیتوانید سوار آن شوید!
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
سخنگوی دولت: پولی از دولت سیزدهم به دولت چهاردهم نرسید
سهشنبه 03 مهر 1403 - 22:20:00
همستر کامبت ۲ میلیون کاربر را حذف کرد اما ماجرا چیست؟
سهشنبه 03 مهر 1403 - 22:20:00
رئیس اتحادیه طلا و جواهر: بازار طلا روال طبیعی خود را طی میکند
سهشنبه 03 مهر 1403 - 19:38:32
اعلام شرایط پیشفروش طرح مادران ایران خودرو
سهشنبه 03 مهر 1403 - 18:00:00
بیش از ۱۳۰۰ میلیارد تومان شمش طلا فروخته شد
سهشنبه 03 مهر 1403 - 20:00:00