شنبه 24 مرداد 1405 - 03:50
چگونه در گرمای شدید، سلامت خود را حفظ کنیم؟
ایسنا/معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اهواز با تاکید بر لزوم خودداری از خروج از منزل و قرار گرفتن در معرض گرمای شدید، گفت: در صورت اجبار به فعالیت در محیط باز باید تعداد دفعات استراحت و فاصله انداختن بین کار رعایت شود.
پژمان بختیارینیا با اشاره به گرمای شدید خوزستان و لزوم پیشگیری از گرمازدگی اظهار کرد: برای پیشگیری از گرمازدگی باید از حضور در فضای آزاد و پیادهروی طولانی مدت و فعالیتهای فیزیکی زیر نور خورشید خودداری شود.
وی افزود: در فضای آزاد از کلاههای سایباندار و لباسهای نخی با رنگ روشن، عینک آفتابی استاندارد و کرم ضد آفتاب مناسب برای پیشگیری از آفتاب سوختگی استفاده شود.
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اهواز با تاکید بر حمام رفتن مکرر و نوشیدن مستمر آب گفت: توصیه میشود در آشامیدنیهای روزانه از خاکشیر، تخم شربتی و آبلیمو استفاده شود.
وی بیان کرد: از خروج سالمندان، کودکان و بیماران قلبی عروقی به بیرون از ساختمان نیز ممانعت شود.
وی با تاکید بر لزوم پرهیز از تنها گذاشتن کودکان در اتومبیل عنوان کرد: در بیرون از منزل از آشامیدن آبهایی که از سلامت آنها اطمینان وجود ندارد پرهیز شود و از آبهای بستهبندی استاندارد استفاده شود. همچنین یخهایی که روی سطوح آلوده و در تماس با دست افراد مختلف قرار گرفتهاند، استفاده نشود.
رئیس مرکز بهداشت خوزستان گفت: از آشامیدن آبهای مخصوص فضای سبز خودداری شود زیرا دارای میکروبهای بیماریزا هستند.
وی بیان کرد: از تهیه و خرید انواع فالوده، شربت، نوشیدنیهای خنک و ... از فروشندگان دورهگرد خودداری شود. همچنین از بستنیهای پاستوریزه صنعتی به جای بستنی سنتی استفاده شود.
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اهواز گفت: با توجه به فساد سریع مواد غذایی، از خرید هر نوع ماده غذایی از دستفروشان خودداری شود. فستفودها نیز از دکههای خیابانی خریداری نشوند زیرا فاقد یخچال برای نگهداری مواد غذایی اولیه هستند.
وی با بیان اینکه به علت فساد سریع مواد غذایی، غذاهای پخته شده گرم حداکثر تا دو ساعت پس از پخت باید مصرف شوند، افزود: در سفرهای تابستانه از غذاهایی که در آن تخم مرغ یا مواد با پایه شیر مثل سس مایونز به کار رفته است، استفاده نشود.
بختیارینیا گفت: از شنا کردن در کانالهای روباز آب به علت خطر ابتلا به انواع عفونتهای گوارشی و پوستی خودداری شود. از خرید آب میوه در بطریهای بستهبندی فاقد مجوز بهداشتی، به علت استفاده از رنگ و اسانس غیرمجاز اکیداً خودداری شود.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
چراغ قوه همه کاره ( پاور بانک، شیشه شکن و ... )
-
هشدار آبفای کشور به مردم؛ هیچ ماموری فعلا برای قرائت کنتور آب مراجعه نمیکند
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
جارو شارژی !! دیگه نگران نظافت ماشین نباشید
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
فشار آبرو چند برابر کن ....
-
فرمانده کل قوا: ملت ایران در مقابل جنگ تحمیلی محکم میایستد همانگونه که در مقابل صلح تحمیلی نیز محکم خواهد ایستاد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
پایان زودهنگام گنبد آهنین؟ اسرائیل مجبور به جیرهبندی موشکها شد
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
گردونه را بچرخانید، بیتکوین دریافت کنید
-
واکنش عراقچی به تجاوز امروز آمریکا به تأسیسات هستهای فردو، نطنز و اصفهان
آخرین اخبار
-
خسارت به موزه باستانشناسی درهشهر در حملات دشمن
-
اعلام همبستگی کشتی آسیا؛ ایران همواره یکی از ارکان کشتی جهان است
-
نیویورک تایمز: ناو جرالد فورد ۳۰ ساعت در آتش میسوخت
-
توزیع میوه شب عید در ایلام تا ۱۵ فروردین ادامه دارد
-
چالش عجیب یونایتد برای فروش برونو به عربستان
-
منابع و جزئیات آزمون دکتری ۱۴۰۶ اعلام شد
-
توصیههای آتشنشانی برای برگزاری چهارشنبهسوری متفاوت در شرایط جنگی
-
واکاوی سناریوهای ادامه لیگ برتر در پرسپولیس
-
خشم کشورهای عربی منطقه از دولت ترامپ
-
معاون وزیر نیرو: قطعی طولانیمدت برق نداریم
-
عارف: در صورت تکرار «فروغ جاویدان»، «مرصاد ۲» را تکرار میکنیم
-
وداع مردم شیراز با پیکر مطهر 5 شهید مدافع میهن
-
عکس/ آثار تجاوز به مناطق مسکونی تهران
-
نجات ۱۵ نفر از کارمندان و مشتریان یک بانک و منازل مسکونی از زیر آوار
-
بهادری جهرمی: استیصال دشمنان نشان از این دارد که کدام طرف نزدیک پیروزی است
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
معاون وزیر نیرو: قطعی طولانیمدت برق نداریم
سهشنبه 27 اسفند 1404 - 12:49:00
نجات ۱۵ نفر از کارمندان و مشتریان یک بانک و منازل مسکونی از زیر آوار
سهشنبه 27 اسفند 1404 - 12:08:40
مجوزهای کسب و کار به مدت سه ماه تمدید شد
سهشنبه 27 اسفند 1404 - 12:04:50
اطلاعیه درگاه ملی مجوزها درخصوص اختلال در فرآیند صدور مجوزها
سهشنبه 27 اسفند 1404 - 11:42:37
تسهیلات ویژه گمرکی برای ترخیص شبانهروزی دارو و تجهیزات پزشکی
سهشنبه 27 اسفند 1404 - 11:31:21