سهشنبه 03 مهر 1403 - 02:45
چگونه در گرمای شدید، سلامت خود را حفظ کنیم؟
ایسنا/معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اهواز با تاکید بر لزوم خودداری از خروج از منزل و قرار گرفتن در معرض گرمای شدید، گفت: در صورت اجبار به فعالیت در محیط باز باید تعداد دفعات استراحت و فاصله انداختن بین کار رعایت شود.
پژمان بختیارینیا با اشاره به گرمای شدید خوزستان و لزوم پیشگیری از گرمازدگی اظهار کرد: برای پیشگیری از گرمازدگی باید از حضور در فضای آزاد و پیادهروی طولانی مدت و فعالیتهای فیزیکی زیر نور خورشید خودداری شود.
وی افزود: در فضای آزاد از کلاههای سایباندار و لباسهای نخی با رنگ روشن، عینک آفتابی استاندارد و کرم ضد آفتاب مناسب برای پیشگیری از آفتاب سوختگی استفاده شود.
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اهواز با تاکید بر حمام رفتن مکرر و نوشیدن مستمر آب گفت: توصیه میشود در آشامیدنیهای روزانه از خاکشیر، تخم شربتی و آبلیمو استفاده شود.
وی بیان کرد: از خروج سالمندان، کودکان و بیماران قلبی عروقی به بیرون از ساختمان نیز ممانعت شود.
وی با تاکید بر لزوم پرهیز از تنها گذاشتن کودکان در اتومبیل عنوان کرد: در بیرون از منزل از آشامیدن آبهایی که از سلامت آنها اطمینان وجود ندارد پرهیز شود و از آبهای بستهبندی استاندارد استفاده شود. همچنین یخهایی که روی سطوح آلوده و در تماس با دست افراد مختلف قرار گرفتهاند، استفاده نشود.
رئیس مرکز بهداشت خوزستان گفت: از آشامیدن آبهای مخصوص فضای سبز خودداری شود زیرا دارای میکروبهای بیماریزا هستند.
وی بیان کرد: از تهیه و خرید انواع فالوده، شربت، نوشیدنیهای خنک و ... از فروشندگان دورهگرد خودداری شود. همچنین از بستنیهای پاستوریزه صنعتی به جای بستنی سنتی استفاده شود.
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اهواز گفت: با توجه به فساد سریع مواد غذایی، از خرید هر نوع ماده غذایی از دستفروشان خودداری شود. فستفودها نیز از دکههای خیابانی خریداری نشوند زیرا فاقد یخچال برای نگهداری مواد غذایی اولیه هستند.
وی با بیان اینکه به علت فساد سریع مواد غذایی، غذاهای پخته شده گرم حداکثر تا دو ساعت پس از پخت باید مصرف شوند، افزود: در سفرهای تابستانه از غذاهایی که در آن تخم مرغ یا مواد با پایه شیر مثل سس مایونز به کار رفته است، استفاده نشود.
بختیارینیا گفت: از شنا کردن در کانالهای روباز آب به علت خطر ابتلا به انواع عفونتهای گوارشی و پوستی خودداری شود. از خرید آب میوه در بطریهای بستهبندی فاقد مجوز بهداشتی، به علت استفاده از رنگ و اسانس غیرمجاز اکیداً خودداری شود.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
جاده ای خوش منظره در ایالت کرالا
-
آبشار زیبای تامول در مکزیک
-
صفحه اول روزنامه دنیای اقتصاد سهشنبه ۳ مهر
-
صفحه اول روزنامه اقتصاد مردم سهشنبه ۳ مهر
-
صفحه اول روزنامه ابرار اقتصادی سهشنبه ۳ مهر
-
صفحه اول روزنامه جهان صنعت سهشنبه ۳ مهر
-
صفحه اول روزنامه آسیا سهشنبه ۳ مهر
-
صفحه اول روزنامه ابتکار سهشنبه ۳ مهر
-
صفحه اول روزنامه شرق سهشنبه ۳ مهر
-
صفحه اول روزنامه کیهان سهشنبه ۳ مهر
-
صفحه اول روزنامه ایران سهشنبه ۳ مهر
-
صفحه اول روزنامه قدس سهشنبه ۳ مهر
-
صفحه اول روزنامه شهروند سهشنبه ۳ مهر
-
صفحه اول روزنامه رسالت سهشنبه ۳ مهر
-
صفحه اول روزنامه خراسان سهشنبه ۳ مهر
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
سیگنال دلاری به بورس رسید
دوشنبه 02 مهر 1403 - 22:20:00
در اولین حراج پاییزی سکه مرکز مبادله ربع صدر نشین شد
دوشنبه 02 مهر 1403 - 20:57:03
ردیابی افزایش قیمت شیر از تولید تا خانوار
دوشنبه 02 مهر 1403 - 22:10:00
روایت تجارت نیوز از تورم ۴۲ درصدی مسکن
دوشنبه 02 مهر 1403 - 21:45:00
ترکیه در صدر سفرهای هوایی ۵ ماه ابتدایی سال
دوشنبه 02 مهر 1403 - 21:15:00