جمعه 06 مهر 1403 - 05:00
شکرگزاری می تواند عمر طولانی تری به ارمغان بیاورد
مهر/نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد افرادی که به خاطر چیزهایی که دارند سپاسگزار هستند، بیشتر عمر میکنند.
به نقل از هلث دی نیوز، بر اساس یافتههای منتشر شده، زنان مسنتری که بالاترین امتیاز را در پرسشنامه اندازهگیری قدردانی و شکرگزاری کسب کردند، در مقایسه با آنهایی که کمترین قدردانی را داشتند، ۹ درصد کمتر در معرض خطر مرگ زودرس به هر دلیلی بودند.
«یینگ چن»، نویسنده اصلی و دانشمند پژوهشی دانشگاه هاروارد، گفت: «نتایج نشان میدهد که احساس قدردانی ممکن است طول عمر را در میان سالمندان افزایش دهد».
برای این مطالعه، محققان دادههای جمعآوریشده از مطالعه طولانیمدت سلامت پرستار را تجزیه و تحلیل کردند.
در سال ۲۰۱۶، بیش از ۴۹۰۰۰ زن در این مطالعه با میانگین سنی ۷۹ سال یک آزمون قدردانی شش سوالی را تکمیل کردند. آنها باید با جملاتی مانند "من در زندگی چیزهای زیادی برای شکرگزاری دارم" و "اگر مجبور بودم همه چیزهایی را که به خاطر آنها احساس شکرگزاری میکردم فهرست کنم، لیست بسیار طولانی خواهد بود" موافق یا مخالف بودند.
سه سال بعد، محققان برای شناسایی مرگ و میر آن زنان را پیگیری کردند. آنها دریافتند که بیش از ۴۶۰۰ شرکتکننده مردهاند که بیشتر آنها به دلیل بیماری قلبی بودهاند.
نتایج نشان میدهد در افرادی که بالاترین سطح سپاسگزاری را داشتند، در مقایسه با افرادی که کمترین میزان قدردانی را داشتند، خطر مرگ به هر دلیلی کمتر بود.
به گفته محققان، به نظر میرسد قدردانی در برابر هر علت خاصی از مرگ که در این مطالعه گنجانده شده است و مهمتر از همه در برابر مرگ ناشی از بیماری قلبی محافظت میکند. علل دیگر عبارتند از سرطان، بیماریهای تنفسی، بیماریهای عصبی، عفونتها و جراحات.
به گفته محققان، بر این اساس، افراد ممکن است بتوانند با تمرکز بر چیزهایی که برای آنها سپاسگزار هستند، سلامت خود را بهبود بخشند.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
محاله کسی بدون خدا بتونه لذت ببره!
-
صحبت های دلنشین دکتر شکوری
-
شاید جو مریخ جلوی چشممان بوده و نمیدیدیم!
-
بهبود انحراف ستون فقرات با ورزش
-
انفجارهای شدید در تل آویو
-
حمله پهپادی مقاومت عراق به جولان اشغالی
-
حزبالله شهادت فرمانده نیروی هوایی خود را تایید کرد
-
از فست فود به فست فشن!
-
نکات مهم سبک زندگی سالم برای سالمندان خانواده
-
راهکارهایی برای مقاومت بچهها در رفتن به مدرسه
-
عوارض استفاده بیش از حد از تلفن همراه برای کودکان و بزرگسالان
-
نقش کلیدی مدرسه در آموزش تاب آوری به دانش آموزان
-
تاثیر استرس بر درمان سرطان پستان
-
غذا نخوردن در ملا عام حرمت کهن ایرانیان
-
اهمیت دوست یابی برای کودکان
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
جای پارک میلیونی در مرکز پایتخت!
پنجشنبه 05 مهر 1403 - 21:48:22
قیمت نان بروز شد اما از داغی گران فروشیها و کم فروشیها کم نشد!
پنجشنبه 05 مهر 1403 - 21:38:36
۲۲ سایت غیرمجاز فروش بلیت هواپیما مسدود شد
پنجشنبه 05 مهر 1403 - 21:41:00
اتوبوس های نونوار وارد تهران شدند
پنجشنبه 05 مهر 1403 - 21:28:03
سورپرایز پاییزی بازار خودرو
پنجشنبه 05 مهر 1403 - 22:10:00