چهارشنبه 04 مهر 1403 - 00:59
همکارم پشت سر من حرفهای نامربوط میزند
خراسان/ در یک شرکت خصوصی مشغول کار هستم. همکاری دارم که زیرآب زن است. چند نفر به من گفتند که پشت سر من، حرفهای نامربوط و الکی میزند تا برایم حاشیه درست کند. این کارها هیچ فایده و سود مالی برایش نخواهد داشت. چه کنم؟
پاسخ مشاور:
مخاطب گرامی، درباره موضوعی که شما مطرح کردید و با توجه به اطلاعات محدودی که در اختیار ما گذاشتید، توضیح چند نکته لازم به نظر میرسد. مشکل شما به نوعی مسئله ارتباطی است که نیاز به یادگیری مهارت حلمسئله توسط شما دارد. اینکه طرف مقابل شما هدفش از این سبک رفتاری چیست، یک نکته است و اینکه آیا واقعا برداشت شما از رفتار وی درست بوده یا ممکن است دچار نوعی سوگیری شخصی یا حساسیت زیاد به رفتارهای خاص او شدهاید، نکتهای دیگر است. با این حال و در ادامه چند توصیه به شما دارم.
همکارتان از تحقیر شما لذت میبرد
ممکن است همکار شما با توجه به اینکه در پیامک گفتهاید: «هیچ سود مادی از رفتارهایش نمیبرد»، دچار نوعی از صفات شخصیتی مثل خودبرتربینی یا نیاز به قدرت شده باشد که شما را سدی در برابر خودش میبیند و از طریق سرکوب شخصیت و تحقیر شما به آنها پاسخ میدهد. البته برعکسش هم ممکن است که او به نوعی خودکمتر بینی و اعتمادبهنفس پایین دچار باشد که از طریق چاپلوسی و زیرسوال بردن شما در برابر بقیه، به احساس لذت و قدرت میرسد.
قضاوتتان درباره همکارتان را زیر سوال ببرید
با این حال، ما نمیدانیم که قضاوت شما درباره همکارتان چقدر درست است اما پیشنهاد میکنم از امروز به رفتارهای او بدون قضاوت قبلی دقت کنید یا با دوستان یا سایر همکارانتان(قابل اعتماد و به دور از غرض شخصی) صحبت کنید و ببینید این رفتارهای همکارتان، صرفا درباره شماست یا با بقیه هم همین رفتار را دارد.
راهحلها را اولویتبندی کنید
به شما پیشنهاد میکنم که در اسرع وقت، خلوتی با خودتان داشته باشید و در آرامش روانی و سکوت، روی یک برگه کاغذ، تمام راهحلهایی را که به نظرتان میرسد، بنویسید. تاکید میکنم تمام راهحلها را بدون درنظر گرفتن خوب یا بد بودن و درست یا غلط بودنش بنویسید. هدف فقط بارش فکری شما درباره تمامی راهحلهایی است که با توجه به شرایط اداره و قسمت کاریتان به ذهنتان میرسد. سپس در یک جدول، مزایا و معایب هر راهحل را بنویسید و بر اساس یک تا ۱۰ با توجه به همه ملاحظات مورد نیاز، آن را اولویتبندی کنید. به طور مثال ممکن است یکی از راهحلهایتان تغییر موقعیتتان در محل کار باشد تا از وی دورتر شوید ولی با توجه به شرایط محل کارتان امکانپذیر نیست، پس اولویت کمتری را به آن اختصاص دهید.
نویسنده : دکتر سیدعلی ظریفی | روانشناسبالینی
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
دادگاههای جدید صلح را بهتر بشناسید
-
پیگیری تمرینات تیم بسکتبال کاله پیش از شروع مسابقات سوپر لیگ
-
خلاصه بازی رئال مادرید 3 - آلاوس 2
-
خلاصه بازی چلسی 5 - بارو 0
-
گل دوم آلاوس به رئال مادرید توسط گارسیا
-
گل اول آلاوس به رئال مادرید توسط پروتسونی
-
گل دوم استون ویلا توسط دوران؛ ویکام ۰-۲ استونویلا
-
آخرین وضعیت و اخبار از محل برگزاری دربی
-
خلاصه بازی منچسترسیتی 2 - واتفورد 1
-
یک سوال و دو جواب! مهرداد محمدی به دربی میرسد؟
-
گل اول واتفورد توسط اینس؛ منچسترسیتی ۲-۱ واتفورد
-
هتریک انکونکو در بازی چلسی - بارو
-
آغاز سخنرانی پزشکیان در سازمان ملل
-
گل اول استونویلا توسط بوئندیا؛ ویکام ۰-۱ استونویلا
-
گل سوم رئال مادرید به آلاوس توسط رودریگو
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
سخنگوی دولت: پولی از دولت سیزدهم به دولت چهاردهم نرسید
سهشنبه 03 مهر 1403 - 22:20:00
همستر کامبت ۲ میلیون کاربر را حذف کرد اما ماجرا چیست؟
سهشنبه 03 مهر 1403 - 22:20:00
رئیس اتحادیه طلا و جواهر: بازار طلا روال طبیعی خود را طی میکند
سهشنبه 03 مهر 1403 - 19:38:32
اعلام شرایط پیشفروش طرح مادران ایران خودرو
سهشنبه 03 مهر 1403 - 18:00:00
بیش از ۱۳۰۰ میلیارد تومان شمش طلا فروخته شد
سهشنبه 03 مهر 1403 - 20:00:00