جمعه 01 آذر 1404 - 19:32
آیا تلخی انتهای خیار برای دیابت خوب است؟
ایسنا/خیار به عنوان یک سبزی برای کنترل قند خون در افراد دیابتی بسیار مناسب است ولی الزاما تلخی قسمت انتهای خیار مسئول این عملکرد نیست.
تلخی انتهای خیار به دلیل مادهای به نام «کوکوربتاسین» "cucurbitacin" است که عمدتا به صورت آگلیکون و مونوگلیکوزید در انتهای خیار وجود دارد و در ریشه گیاه تولید میشود. کوکوربتاسین در خیارهای گلخانهای به ندرت یا در شرایط نامساعد دیده میشود.
خیارهایی که در شرایط هوای سرد رشد میکنند، تحت استرس کم آبی قرار دارند یا تغییر شکل میدهند و بیشترین مقدار کوکوربتاسین را دارند. با توجه به اینکه بیشترین مقدار کوکوربتاسین را دارند بنابراین تلخ میشوند. در واقع، شرایط نامساعد در طول رشد خیار، باعث ایجاد تلخی در آن میشود.
وجود اثرات کاهندگی قند خون در خیار به علت محتوای بالای فیبر، قدرت هیدراتاسیون بالا، داشتن خاصیت حجمدهندگی به غذا در کنار محتوای کالری و قند بسیار پایین آن است که این سبزی را به عنوان یکی از کارآمدترین انتخابها برای کنترل قند خون بیماران دیابتی معرفی کرده است.
بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، علت تلخی خیار همانطور که گفته شد به علت وجود برخی ترکیبات آلکالوئیدی و فیتوکمیکال بوده و ارتباطی با انسولین ندارد. همچنین در صورت فرض محال وجود انسولین در تلخی انتهای خیار نیز، از آنجا که انسولین یک ساختار پروتئینی دارد، در صورت مواجهه با اسید معده و شیره گوارشی مترشحه در پانکراس به پپتیدها و آمینواسیدهای سازنده هیدرولیز شده و عملا ساختار عملکردی خود را از دست میدهد.
خیار به عنوان یک سبزی برای کنترل قند خون در افراد دیابتی بسیار مناسب است ولی الزاما تلخی خیار، مسئول این عملکرد نبوده و چه بسا مصرف قسمت تلخ خیار منجر به واکنشهای آلرژیک و ایجاد حالت تهوع شود.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
چراغ قوه همه کاره ( پاور بانک، شیشه شکن و ... )
-
هشدار آبفای کشور به مردم؛ هیچ ماموری فعلا برای قرائت کنتور آب مراجعه نمیکند
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
جارو شارژی !! دیگه نگران نظافت ماشین نباشید
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
فشار آبرو چند برابر کن ....
-
فرمانده کل قوا: ملت ایران در مقابل جنگ تحمیلی محکم میایستد همانگونه که در مقابل صلح تحمیلی نیز محکم خواهد ایستاد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
پایان زودهنگام گنبد آهنین؟ اسرائیل مجبور به جیرهبندی موشکها شد
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
واکنش عراقچی به تجاوز امروز آمریکا به تأسیسات هستهای فردو، نطنز و اصفهان
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
آخرین اخبار
-
معاون رئیسجمهور در امور توسعه روستایی وارد سنندج شد
-
از مادرید تا میلانلو؛ اولین روز کاری لوکا مودریچ با روسونری
-
اولین روز ژرژ ژسوس در النصر عربستان
-
قیمت سفرهای اربعینی چقدر تغییر کرده است؟
-
سایپا موفق به دریافت مجوز ملی شد
-
درگاه بانکی ۹ سکوی خرید و فروش برخط طلا رفع انسداد شد
-
ستاره لهستان در بیمارستان؛ لیگ ملتها از دست رفت
-
عاشق شدی؟ هرگز مگو هرگز
-
روایت تکاندهنده اورژانس تجریش: مجروحان را از کارتهای داخل جیبشان شناسایی کردیم!
-
توسعه تولید برق خورشیدی خانگی محور اساسی در مدیریت اقتصاد جنگ است
-
اسرائیل مدعی ترور شماری از فرماندهان الجولانی شد
-
راهپیمایی اربعین امسال ضدصهیونیستیترین حرکت حماسی خواهد بود
-
زیبایی یک عصر تابستانی و زیبا
-
لحظه نابودی ساختمان وزارت دفاع سوریه بر اثر حمله هوایی اسرائیل
-
سد زیبای لفور
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
قیمت سفرهای اربعینی چقدر تغییر کرده است؟
چهارشنبه 26 تیر 1404 - 16:27:00
درگاه بانکی ۹ سکوی خرید و فروش برخط طلا رفع انسداد شد
چهارشنبه 26 تیر 1404 - 16:26:49
توسعه تولید برق خورشیدی خانگی محور اساسی در مدیریت اقتصاد جنگ است
چهارشنبه 26 تیر 1404 - 16:24:29
بانک های مرکزی در تکاپوی خرید از معادن طلا
چهارشنبه 26 تیر 1404 - 15:23:30
سهمیه اربعین کالاهای اساسی تامین شد
چهارشنبه 26 تیر 1404 - 15:21:40