پنجشنبه 09 اسفند 1403 - 18:20
آیا تلخی انتهای خیار برای دیابت خوب است؟

ایسنا/خیار به عنوان یک سبزی برای کنترل قند خون در افراد دیابتی بسیار مناسب است ولی الزاما تلخی قسمت انتهای خیار مسئول این عملکرد نیست.
تلخی انتهای خیار به دلیل مادهای به نام «کوکوربتاسین» "cucurbitacin" است که عمدتا به صورت آگلیکون و مونوگلیکوزید در انتهای خیار وجود دارد و در ریشه گیاه تولید میشود. کوکوربتاسین در خیارهای گلخانهای به ندرت یا در شرایط نامساعد دیده میشود.
خیارهایی که در شرایط هوای سرد رشد میکنند، تحت استرس کم آبی قرار دارند یا تغییر شکل میدهند و بیشترین مقدار کوکوربتاسین را دارند. با توجه به اینکه بیشترین مقدار کوکوربتاسین را دارند بنابراین تلخ میشوند. در واقع، شرایط نامساعد در طول رشد خیار، باعث ایجاد تلخی در آن میشود.
وجود اثرات کاهندگی قند خون در خیار به علت محتوای بالای فیبر، قدرت هیدراتاسیون بالا، داشتن خاصیت حجمدهندگی به غذا در کنار محتوای کالری و قند بسیار پایین آن است که این سبزی را به عنوان یکی از کارآمدترین انتخابها برای کنترل قند خون بیماران دیابتی معرفی کرده است.
بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، علت تلخی خیار همانطور که گفته شد به علت وجود برخی ترکیبات آلکالوئیدی و فیتوکمیکال بوده و ارتباطی با انسولین ندارد. همچنین در صورت فرض محال وجود انسولین در تلخی انتهای خیار نیز، از آنجا که انسولین یک ساختار پروتئینی دارد، در صورت مواجهه با اسید معده و شیره گوارشی مترشحه در پانکراس به پپتیدها و آمینواسیدهای سازنده هیدرولیز شده و عملا ساختار عملکردی خود را از دست میدهد.
خیار به عنوان یک سبزی برای کنترل قند خون در افراد دیابتی بسیار مناسب است ولی الزاما تلخی خیار، مسئول این عملکرد نبوده و چه بسا مصرف قسمت تلخ خیار منجر به واکنشهای آلرژیک و ایجاد حالت تهوع شود.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
۴۶ زن و کودک اسیر فلسطینی آزاد شدند
-
رئیس سابق فیفا؛ پاک بودیم، بدون فساد مالی
-
همتی: ناترازی های انرژی و بودجه کار دولت را سخت کرد
-
چهره ها/ سلفی خواهران زارعی در حال سفر به مشهد
-
ضرورت تکمیل زنجیره ارزش در همه حوزهها
-
صدا و سیما؛ رسانه ضد مخاطب
-
عذرخواهی رئیس جمهور بابت قطعی برق و گاز
-
بخشهایی از هنرنمایی «بابک حمیدیان» در قسمت جدید سریال «ازازیل»
-
بحران سیاسی در کره جنوبی؛ اتهامات اصلی «یون سوک یول» چیست؟
-
پنالتی پرسپولیس پس از یکبار تکرار توسط کنعانی به گل تبدیل شد
-
علیپور در نبرد هوایی مغلوب حسینی شد
-
شکوفه های بهاری جذاب برای تزئین سفره هفت سین
-
قمار با مرگ برای زندگی
-
رئیسجمهور بهارستان را به مقصد رباطکریم ترک کرد
-
آزادی صدها فلسطینی از زندانهای اسرائیل
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار

همتی: ناترازی های انرژی و بودجه کار دولت را سخت کرد
پنجشنبه 09 اسفند 1403 - 18:33:00

عذرخواهی رئیس جمهور بابت قطعی برق و گاز
پنجشنبه 09 اسفند 1403 - 18:14:34

جمعآوری بیش از ۲۴۰ هزار دستگاه ماینر غیرمجاز؛ مصرف ۷ درصد برق کشور توسط ماینرها
پنجشنبه 09 اسفند 1403 - 18:57:00

پنیر الاغ کیلویی ۸۰ میلیون تومان!
پنجشنبه 09 اسفند 1403 - 17:59:00

افت فشار طلا جهانی و رمزارز در روزهای اخیر
پنجشنبه 09 اسفند 1403 - 17:31:47