پنجشنبه 09 اسفند 1403 - 15:34
آیا تلخی انتهای خیار برای دیابت خوب است؟

ایسنا/خیار به عنوان یک سبزی برای کنترل قند خون در افراد دیابتی بسیار مناسب است ولی الزاما تلخی قسمت انتهای خیار مسئول این عملکرد نیست.
تلخی انتهای خیار به دلیل مادهای به نام «کوکوربتاسین» "cucurbitacin" است که عمدتا به صورت آگلیکون و مونوگلیکوزید در انتهای خیار وجود دارد و در ریشه گیاه تولید میشود. کوکوربتاسین در خیارهای گلخانهای به ندرت یا در شرایط نامساعد دیده میشود.
خیارهایی که در شرایط هوای سرد رشد میکنند، تحت استرس کم آبی قرار دارند یا تغییر شکل میدهند و بیشترین مقدار کوکوربتاسین را دارند. با توجه به اینکه بیشترین مقدار کوکوربتاسین را دارند بنابراین تلخ میشوند. در واقع، شرایط نامساعد در طول رشد خیار، باعث ایجاد تلخی در آن میشود.
وجود اثرات کاهندگی قند خون در خیار به علت محتوای بالای فیبر، قدرت هیدراتاسیون بالا، داشتن خاصیت حجمدهندگی به غذا در کنار محتوای کالری و قند بسیار پایین آن است که این سبزی را به عنوان یکی از کارآمدترین انتخابها برای کنترل قند خون بیماران دیابتی معرفی کرده است.
بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، علت تلخی خیار همانطور که گفته شد به علت وجود برخی ترکیبات آلکالوئیدی و فیتوکمیکال بوده و ارتباطی با انسولین ندارد. همچنین در صورت فرض محال وجود انسولین در تلخی انتهای خیار نیز، از آنجا که انسولین یک ساختار پروتئینی دارد، در صورت مواجهه با اسید معده و شیره گوارشی مترشحه در پانکراس به پپتیدها و آمینواسیدهای سازنده هیدرولیز شده و عملا ساختار عملکردی خود را از دست میدهد.
خیار به عنوان یک سبزی برای کنترل قند خون در افراد دیابتی بسیار مناسب است ولی الزاما تلخی خیار، مسئول این عملکرد نبوده و چه بسا مصرف قسمت تلخ خیار منجر به واکنشهای آلرژیک و ایجاد حالت تهوع شود.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
تردد در جاده کرج - چالوس فقط تا کندوان امکانپذیر است
-
هواوی رقیب جدی انویدیا شد
-
مشارکت ۷۰۰ نیرو در طرح نوروزی هلالاحمر لرستان
-
نظامیان تراجنسیتی ارتش آمریکا بر سر دوراهی «معافیت» یا «اخراج»
-
درج نشان «اهدای عضو» در گواهینامههای رانندگی
-
کرملین: هیچ بحث اساسی درباره همکاری روسیه و آمریکا وجود ندارد
-
اجرای مراسمهای قومی و محلی در ورزشگاه آزادی
-
ویدیوی کالبدشکافی شیائومی 15 اولترا پیش از معرفی رسمی منتشر شد
-
غیبت ستاره النصر در هر دو دیدار برابر استقلال
-
ریخت و پاش جالب گاریدو در لیبی پیش از دربی
-
اعلام ترکیب مس رفسنجان برای تقابل با چادرملو
-
توزیع صفحات خورشیدی بین عشایر فسا
-
بمب در مونیخ؛ بایرن پیشنهاد به کیمیش را پس گرفت!
-
اعلام ترکیب چادرملو برای رسیدن به امتیاز ۳۰
-
آهنگ جدید/ «مجنون بی لیلی» از سالار عقیلی شنیدنی شد
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار

قیمت کالاهای اساسی در بازار
پنجشنبه 09 اسفند 1403 - 15:05:04

وزیر اقتصاد: مسئولین صندوق بین المللی پول به من گفتند با این همه فشار علت تاب آوری اقتصاد شما چیست؟
پنجشنبه 09 اسفند 1403 - 14:57:30

جزئیات جدید طرح کالابرگ از زبان آقای وزیر
پنجشنبه 09 اسفند 1403 - 14:35:25

زمان تعیین دستمزد کارگران برای سال آینده
پنجشنبه 09 اسفند 1403 - 14:28:18

روایت یک سرمایهگذار از حمایت قضایی که باعث شد برق کارخانه شبانه وصل شود
پنجشنبه 09 اسفند 1403 - 14:28:01