سهشنبه 03 مهر 1403 - 14:49
اثبات پیوند قوی بین سلامتروان خانواده و غذای افراد
خراسان/ یک مطالعه جدید نشان داد که میان کیفیت رژیمغذایی افراد و تواناییهای شناختی آنها در طول زندگی پیوندهای قوی وجود دارد. طبق نوشته وبسایت «یورک آلرت» این مطالعه توسط محققان دانشگاه تافتس آمریکا انجام شد و نتایج آن در نشست سالانه انجمن آمریکایی تغذیه در شیکاگو اعلام شد.
مطالعهای روی 3هزار نفر در 7 دهه
در این مطالعه از دادههای جمعآوریشده حدود 3هزار نفر استفاده شد که هفت دهه بررسی شدند. عملکرد شناختی، کار ذهنی یا فرایند کسب دانش و درک از طریق فکر، تجربه و حواس است و شامل جنبههای مختلف فرایندهای فکری مانند توجه، حافظه، ادراک، تصمیم گیری، برنامهریزی، تفکر، قضاوت، درک، زبان، عملکرد بصری-مکانی و موارد دیگر میشود. محققان میگویند در پیش گرفتن رژیمغذایی سالم میتواند با کاهش استرس و بهبود جریان خون به مغز از سلامت مغز و سلامت روان حمایت کند.
نتایج این پژوهش
با تجزیه و تحلیل میزان تغذیه شرکتکنندگان در پنج نقطه زمانی و بررسی آن در برابر تواناییهای شناختیشان در هفت نقطه زمانی، محققان دریافتند که کیفیت رژیم غذایی ارتباط تنگاتنگی با سلامت روان و توانایی شناختی دارد. به عنوان مثال، حدود ۸ درصد از افرادی که از رژیمغذایی ناسالم پیروی میکردند، توانایی شناختی بالایی داشتند، در مقابل حدود ۷ درصد از افرادی که از رژیم غذایی سالم پیروی میکردند، با گذشت زمان از تواناییهای شناختی کمتری در مقایسه با همسالان خود رنج میبردند. در حالی که بیشتر مردم در طول بزرگ سالی بهبود مستمری را در کیفیت رژیمغذایی خود تجربه میکنند، محققان خاطرنشان میکنند که تفاوتهای جزئی در کیفیت رژیم غذایی دوران کودکی ممکن است الگوهای رژیمغذایی بهتر یا بدتر را تعیین کند که یک فرد در دوره های بعدی زندگی خود از آن پیروی میکند. کلی کارا، دارای مدرک پیاچدی از دانشکده علوم تغذیه و سیاست جرالد جی و دوروتی آر فریدمن دانشگاه تافتس میگوید: «این نشان میدهد که مصرف مواد مغذی در اوایل زندگی بر تصمیمات غذایی ما بعدها در زندگی تأثیر میگذارد و آثار انباشتگی رژیم غذایی با توسعه تواناییهای شناختی ما مرتبط است». همچنین طبق نتایج این مطالعه مشخص شد شرکتکنندگانی که با گذشت زمان تواناییهای شناختی بالاتری نسبت به همسالان خود داشتند، تمایل بیشتری به خوردن غذاهای توصیهشده مانند سبزیجات، میوهها، حبوبات و غلات کامل و مقادیر کمتر سدیم، قندهای افزودهشده و غلات تصفیهشده داشتند.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
مدارک روشن علیه خبر پایان محرومیت ستاره استقلال
-
صهیونیستها به دنبال پناهگاه میگردند
-
"نه" ژاوی به ایتالیاییها
-
سومی دختر وزنهبردار در گروه B قهرمانی جوانان جهان
-
چهار مصدوم سانحه رانندگی امروز در مشهد جان باختند
-
سائوچیک 300 جی تی سی؛ داغ ترین مرسدس بنز این روزها
-
کمبود کارت آزاد در جایگاههای سوخت استان لرستان
-
آموزش بوکس به ربات انساننما با فناوری واقعیت مجازی!
-
آغاز نشست مجمع عمومی سازمان ملل تا ساعاتی دیگر در نیویورک؛ پزشکیان چه خواهد گفت؟
-
این دختر جوان ستاره صحنه کنسرت سیصد شد
-
ادعای تنهاخ: دوست ندارم این حریف را ببرم!
-
محرومیت دروازهبان به دلیل درگیری با هوادار خودی
-
عملکرد سیستم دستیار پارک «مرسدس بنز»
-
پاوربانک ۱۰۰۰۰ میلیآمپر ساعتی آنر با سرعت شارژ ۲۲.۵ واتی معرفی شد
-
فرار از خانه به بهانه خرید از میدان میوه و ترهبار
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
اهمیت امتیازدهی دقیق در سفرهای اسنپ / امتیازدهی شفاف؛ راهنمای بهبود خدمات اسنپ
سهشنبه 03 مهر 1403 - 14:12:56
همتی: بیمه مرکزی با فساد شرکتهای بیمه مماشات نکند
سهشنبه 03 مهر 1403 - 13:58:04
صدرنشینی زعفران در بازدهی
سهشنبه 03 مهر 1403 - 13:49:44
وزیر راه: در بخش مسکن بدهکار ایثارگران هستیم
سهشنبه 03 مهر 1403 - 14:29:00
آغاز واردات خودور از بندر سیریک
سهشنبه 03 مهر 1403 - 14:15:00