سهشنبه 03 مهر 1403 - 12:40
اثبات پیوند قوی بین سلامتروان خانواده و غذای افراد
خراسان/ یک مطالعه جدید نشان داد که میان کیفیت رژیمغذایی افراد و تواناییهای شناختی آنها در طول زندگی پیوندهای قوی وجود دارد. طبق نوشته وبسایت «یورک آلرت» این مطالعه توسط محققان دانشگاه تافتس آمریکا انجام شد و نتایج آن در نشست سالانه انجمن آمریکایی تغذیه در شیکاگو اعلام شد.
مطالعهای روی 3هزار نفر در 7 دهه
در این مطالعه از دادههای جمعآوریشده حدود 3هزار نفر استفاده شد که هفت دهه بررسی شدند. عملکرد شناختی، کار ذهنی یا فرایند کسب دانش و درک از طریق فکر، تجربه و حواس است و شامل جنبههای مختلف فرایندهای فکری مانند توجه، حافظه، ادراک، تصمیم گیری، برنامهریزی، تفکر، قضاوت، درک، زبان، عملکرد بصری-مکانی و موارد دیگر میشود. محققان میگویند در پیش گرفتن رژیمغذایی سالم میتواند با کاهش استرس و بهبود جریان خون به مغز از سلامت مغز و سلامت روان حمایت کند.
نتایج این پژوهش
با تجزیه و تحلیل میزان تغذیه شرکتکنندگان در پنج نقطه زمانی و بررسی آن در برابر تواناییهای شناختیشان در هفت نقطه زمانی، محققان دریافتند که کیفیت رژیم غذایی ارتباط تنگاتنگی با سلامت روان و توانایی شناختی دارد. به عنوان مثال، حدود ۸ درصد از افرادی که از رژیمغذایی ناسالم پیروی میکردند، توانایی شناختی بالایی داشتند، در مقابل حدود ۷ درصد از افرادی که از رژیم غذایی سالم پیروی میکردند، با گذشت زمان از تواناییهای شناختی کمتری در مقایسه با همسالان خود رنج میبردند. در حالی که بیشتر مردم در طول بزرگ سالی بهبود مستمری را در کیفیت رژیمغذایی خود تجربه میکنند، محققان خاطرنشان میکنند که تفاوتهای جزئی در کیفیت رژیم غذایی دوران کودکی ممکن است الگوهای رژیمغذایی بهتر یا بدتر را تعیین کند که یک فرد در دوره های بعدی زندگی خود از آن پیروی میکند. کلی کارا، دارای مدرک پیاچدی از دانشکده علوم تغذیه و سیاست جرالد جی و دوروتی آر فریدمن دانشگاه تافتس میگوید: «این نشان میدهد که مصرف مواد مغذی در اوایل زندگی بر تصمیمات غذایی ما بعدها در زندگی تأثیر میگذارد و آثار انباشتگی رژیم غذایی با توسعه تواناییهای شناختی ما مرتبط است». همچنین طبق نتایج این مطالعه مشخص شد شرکتکنندگانی که با گذشت زمان تواناییهای شناختی بالاتری نسبت به همسالان خود داشتند، تمایل بیشتری به خوردن غذاهای توصیهشده مانند سبزیجات، میوهها، حبوبات و غلات کامل و مقادیر کمتر سدیم، قندهای افزودهشده و غلات تصفیهشده داشتند.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
رشد بیش از ۳۷ درصدی اهدای پلاکت فرزیس در لرستان
-
عروس و دامادهای لبنانی در بحبوحه حملات اسرائیل
-
سوتی عجیب ایران اینترنشنال؛ همسر رئیس جمهور ایران در نیویورک!
-
دو خودروی پر تقاضای سایپا گران شدند
-
بهترین روش کنترل دردهای میگرنی چیست؟
-
عکس/ برندگان جشنواره عکس پرندگان ۲۰۲۴
-
اندازه عجیب این فیل نر آفریقایی که در فضای مجازی وایرال شده است
-
صدور بیش از یک هزار تن خوراک و مکمل آبزیان از لرستان
-
آیا گرمی جات نقشی در کنترل دردهای مفصلی دارند؟ / تیوی کات
-
نخستین تصویر سارا بهرامی در فیلم سینمایی «خاتی» منتشر شد
-
انریکه: وحشتناک بود، امیدوارم دیگر به بارسا نخوریم!
-
انتشار مکالمات امباپه با داور بازی رئال مادرید - اسپانیول
-
بی تو حتی مهربانی حالتی از کینه دارد!
-
انصراف از بازنشستگی؛ بازگشت پیانیچ به فوتبال اروپا
-
هنگام کمردرد چه نکاتی را باید رعایت کنیم؟
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
صعود طوفانی قیمتها در بازار طلا و ارز؛ سکه از 46 میلیون تومان گذشت
سهشنبه 03 مهر 1403 - 12:25:14
فرصتی جدید برای گرهگشایی از میدان مشترک گازی آرش
سهشنبه 03 مهر 1403 - 12:16:35
۴ امتیاز مالیاتی ویژه دولت به موجران
سهشنبه 03 مهر 1403 - 11:33:10
تأمین اجتماعی فروش داراییها و املاکش را تکذیب کرد
سهشنبه 03 مهر 1403 - 11:31:30
دبیر انجمن صنایع لبنی: افزایش قیمت شیر هنوز ابلاغ نشده، گرانتر نخرید
سهشنبه 03 مهر 1403 - 11:08:08