خراسان/7 ماه است که عقد کردم. شوهرم را دوست دارم. او هم هر روز به من ابراز علاقه می‌کند. شاید به خاطر همین دوست داشتن زیاد است که توقعاتم از شوهرم زیاد است. هر اشتباه کوچکی که از او می‌بینم، زود دلخور می‌شوم. چه کنم؟
پاسخ مشاور:
مخاطب گرامی، اختلاف زوج‌ها در حوزه‌های مختلف با یکدیگر و تفاوت سلیقه های‌شان، مسئله ای اساسی نیست بلکه شیوه برخورد زوج هاست که باعث تداوم یا اتمام یک رابطه می شود. بهتر بود رفتار همسرتان را توضیح می دادید تا راهنمایی دقیق تری را دریافت می کردید. آیا همه کارهایی که شما را از شوهرتان دلخور می کند، در یک دسته رفتاری قرار می گیرد یا خیر؟ مثلا همه شان مرتبط با مسائل مالی، روحی یا ... است؟
نکات‌تان را به شوهرتان  بگویید
اگر همسرتان رفتاری انجام می دهد و باعث ناراحتی شما می شود، بهترین شیوه، صحبت کردن است. این که بتوانید درباره مسائل تان با هم صحبت کنید و هر دو هم شنونده خوبی باشید و در نهایت هم به حل اختلاف منجر شود، یک مهارت است. پس ابتدا درخواست خودتان را با همسرتان درمیان بگذارید البته در یک فضای امن که همدیگر را قضاوت نکنید و اگر بنا به دلایلی آن رفتار ترک نشد، بهتر است نگاه عمیق تری داشته باشید. به طور مثال باتوجه به علاقه ای که در ابتدای پیامک تان توضیح دادید، احتمالا همسرتان رفتاری را به عمد انجام نمی دهد که باعث ناراحتی شما شود. آن رفتار بنا به شخصیت یا نوع تربیت ایشان انجام می شود نه به منظور آزار شما. این نکته را در تمام مسیرتان برای اصلاح شرایط، در نظر بگیرید و فراموش نکنید.
شاید زودرنج هستید
درباره مشکل شما، این مسئله هم قابل بررسی است که آیا شما تنها از رفتارهای همسرتان ناراحت می شوید یا از رفتارهای دیگران هم زود ناراحت می شوید؟ گاهی این خود ما هستیم که رفتارهای دیگران را بد تعبیر می‌کنیم و زودرنج هستیم. بهتر است برای این‌که بتوانید به آگاهی بیشتری در این باره برسید، از روان شناسان کمک بگیرید تا اگر مشکل از سمت شماست، هرچه زودتر آن را رفع کنید.
قرار نیست همه رفتارهای شوهرتان، خوشایندتان باشد
نکته آخر هم این که توقع نداشته باشید همه رفتارهای شوهرتان با وجود ناخوشایند بودن شان از نظر شما، تغییر کند. این مهم ترین خطر برای زندگی مشترک تان خواهد بود. ابتدا بهتر است تغییراتی را در خودتان به وجود آورید. به طور مثال این که شما چه تغییری می‌توانید در خودتان ایجاد کنید که همسرتان هم رفتارهایش را تغییر دهد؟ از شما می‌خواهم به این دست سوالات فکر کنید تا شرایط زندگی‌تان را هر روز بهتر از گذشته کنید.
نویسنده : هدی معتمدالصنایعی | ‌ روان‌شناس بالینی