سه‌شنبه 03 مهر 1403 - 18:50

کد خبر 571844

یک‌شنبه 07 مرداد 1403 - 13:39:17


تأثیر کربوهیدرات‌ها بر روی قند خون


آخرین خبر/  در میان این سه درشت مغذی، کربوهیدرات بیشترین تأثیر را بر قند خون دارد، چون در بدن به شکر یا گلوکز تجزیه شده و در جریان خون جذب می‌شود. کربوهیدرات‌ شامل نشاسته، شکر و فیبر می‌شود. هرچند فیبر هضم نمی‌شود، اما مانند سایر کربوهیدرات‌ها در بدن جذب می‌شود، بنابراین سطح قند خون را افزایش نمی‌دهد
 


پربیننده ترین


سایر اخبار مرتبط