خراسان/ 26 ساله‌ام. چند ماه پیش، بعد از 4 سال زندگی‌مشترک، متوجه شدم که شوهرم به من خیانت کرده و با خانم دیگری هم در ارتباط است. بعدش هم من را ترک کرد اما برمی‌گردد و الان پیگیر طلاق هستیم. اما من نمی‌خواهم همه چیز با طلاق تمام شود. دنبال راهی برای زجرکشیدن شوهرم بعد از خیانتش هستم. چه کنم؟
مخاطب‌گرامی، از پیام شما مشخص است که به لحاظ روحی بسیار آسیب دیده‌اید. قابل درک است که بهترین روزهای جوانی زندگی خود را تباه شده می‌بینید. انکار، شوکه شدن، خشم، افسردگی و در آخر هم پذیرش واکنش‌هایی است که فرد مورد خیانت واقع‌شده ممکن است از خود نشان دهد. زوج‌هایی که روابط زناشویی خوبی داشته‌اند و درباره وفاداری همسرشان ایمان داشتند، شوک بزرگ‌تری را تجربه می‌کنند. احساس آزردگی، نفرت و خصومت، استرس و اضطراب از آینده یا ترس از رهاشدگی و افسردگی هم از دیگر اختلالات رایج در این ماجراست. چنین فردی باید در این مواقع از یک مشاور کمک بگیرد تا با تجربه‌کردن تنش کمتر به مرحله پذیرش برسد.
 زجر کشیدن شوهرتان چه فایده‌ای دارد؟
گفته‌اید دنبال راهی برای زجرکشیدن شوهرم بعد از خیانتش هستم؛ چه کنم؟ به عبارت دیگر، دنبال انتقام گرفتن هستید. انتقام گرفتن را نه توصیه می‌کنم و نه پیشنهادی برای چگونگی انجامش دارم. الان شما بسیار خشمگین هستید و باید بدانید که با انتقام به نتیجه منطقی نمی‌رسید. این مسئله فقط خشم شما را بیشتر و زندگی‌تان را درگیر مسایل حاشیه‌ای می‌کند. مراحل قانونی طلاق شما در حال انجام است. آیا همسرتان اطلاعی دارد؟ البته به گفته‌تان ایشان شما را ترک کرده اما به نظرم شما امید به برگشتش دارید. این یعنی کور سویی از امید برای ادامه رابطه در ذهن شماست. با توجه به درخواست طلاق، پرونده شما بر طبق قانون به مرحله مشاوره قبل از طلاق می‌رسد. آن‌جا فضایی است که شما از نزدیک با روان‌شناس در ارتباط هستید و تصمیم قطعی و درست خود را خواهید گرفت. این روزها تلاش کنید تا بیشتر به نقش خودتان در این اتفاق و آینده زندگی‌تان فکر کنید.
نویسنده : فریبا البرز | ‌ کارشناس‌ارشد مشاوره‌خانواده