دوشنبه 02 مهر 1403 - 10:58
خود مراقبتی چیست؟
آخرین خبر/ درکنار برنامه فشرده کاری، عواملی مثل مشکلات اقتصادی، ترافیک و… جسم و روان ما را فرسوده می‌کنند.
اگر در برنامه روزمره خود، جایی برای خودمراقبتی درنظر نگیریم؛ شتاب زندگی مدرن، سلامت ما را به خطر می‌اندازد.
عدم آگاهی از فواید خودمراقبتی دلیل اصلی نپرداختن به این موضوع مهم است.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
بازگشت پلیس نامحسوس به بزرگراههای تهران
-
ثبت بیش از ۸۳ میلیون تردد خودرو در جادههای بوشهر
-
تیراندازی به سمت یک فلسطینی در پایگاه ارتش رژیم صهیونیستی
-
«گوشت» و «مسکن»، گل‌درشت‌های سبد هزینه خانوار
-
ثبت ۲۸۴ ولادت حاصل از چند قلوزایی در استان یزد
-
وضعیت حافظه من در لحظه های حساس
-
برداشت و فرآوری پسته در خراسان شمالی
-
خدمات تخصصی درمانی در بوشهر افزایش مییابد
-
ولوو و نسل جدید کامیون FH برقی
-
مادر ۴۰ساله مینابی سیزدهمین فرزند خود را بهدنیا آورد
-
ممنوعیت ورود به جنگلهای مازندران تا چه زمانی ادامه دارد؟
-
به آتش کشیده شدن شبانه زمین پارتیزان بلگراد!
-
پنج هزار دانشآموز بوشهری در طرحهای محیط زیستی مشارکت کردند
-
دیگه جعبه کفشهارو دور نندازید
-
سرویس دانشآموزان استثنایی تهران رایگان شد
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
«گوشت» و «مسکن»، گل‌درشت‌های سبد هزینه خانوار
دوشنبه 02 مهر 1403 - 10:56:53
توضیح رئیس خانه معادن ایران در مورد مقصر اصلی انفجار معدن طبس
دوشنبه 02 مهر 1403 - 10:24:50
چراغ قوه ۸ کاره پاور بانک، چراغ قوه، شیشه شکن و ...
دوشنبه 02 مهر 1403 - 10:20:28
تکلیف جرایم مالیاتی بانک‌ها در قبال نهضت ملی مسکن چه شد؟
دوشنبه 02 مهر 1403 - 10:18:40
ثبت بالاترین رکوردها از آن طلای جهانی شد
دوشنبه 02 مهر 1403 - 10:05:24