دوشنبه 02 مهر 1403 - 08:55
آسیبهای خواندن مداوم اخبارمنفی به مغز
خراسان/ دانشمندان شواهدی یافتهاند که ثابت میکند مرور مداوم اخبار منفی برای مغز شما زیانبار است. تیمی از پژوهشگران در مقالهای که به تازگی در مجله علمی «رایانه در رفتار انسانی» منتشر شد، دریافتند که میان جستوجوی مداوم اخبار منفی و احساس اضطراب، ناامیدی، بیاعتمادی و سوءظن به دیگران ارتباط وجود دارد. به گزارش «ایندیپندنت»، این بررسی با نظرسنجی از بیش از ۸۰۰ دانشجوی دانشگاه در آمریکا و ایران انجام شد.
احساس بیکنترلی بر زندگی بعد از خواندن اخبارمنفی
به گفته رضا شباهنگ، محقق دانشگاه فلیندرز و نویسنده اصلی این مقاله، قرار گرفتن مداوم در معرض اخبار منفی میتواند به یک «منبع [برای] ترومای ثانویه» تبدیل شود که سبب میشود بینندگان و خوانندگان آن خبرها احساس کنند خود در حال تجربه تروماهای دستدوماند. او به گاردین توضیح داد: «زمانی که ما مدام در معرض اخبار و اطلاعات آنلاین منفی قرار میگیریم، این میتواند باورهای ما را درباره مرگ و کنترل بر زندگی خودمان تهدید کند». به گفته این تیم از محققان، این موقعیت(قرار گرفتن در معرض اخبار منفی) میتواند به این احساس منجر شود که «زندگی بیدوام و سست و محدود است و انسان اساسا تنهاست و افراد کنترل کاملی بر زندگی خود ندارند».
از بیخوابی تا مشکلات سلامتروان
مرور مداوم اخبار منفی معمولا زمانی رخ میدهد که افراد در شبکههای اجتماعی به مدت طولانی در حال استفاده و مصرف محتوای منفی یا افسردهکنندهاند. دکتر سوزان آلبرز، روانشناس، به کلینیک کلیولند توضیح داد که این عمل میتواند مشکلات سلامت روان، بیخوابی و ادراک واقعیت را بدتر کند. دکتر آلبرز توضیح داد: «وقتی افسردهایم، اغلب به دنبال اطلاعاتی میگردیم که میتواند احساس ما را تایید کند. مرور اخبار منفی با همین ذهنیت عمل میکند،اگر احساس منفی دارید، خواندن اخبار منفی فقط احساسات شما را تایید میکند. بسیاری اوقات شما حتی آگاه نیستید که این کار را انجام میدهید. اما این کار به یک عادت تبدیل میشود. به محض این که وقت آزاد دارید، گوشیتان را برمیدارید و شروع به چرخیدن [و پیدا کردن اخبار منفی] میکنید، بدون این که واقعا به این کار آگاه باشید». دکترآلبرز ادامه داد: «سر خود را در گوشی بردن میتواند احساس انزوا و تنهایی را تشدید کند. صرف زمان زیاد در هر نوع رسانه یا سایتهای شبکههای اجتماعی، چه اخبار بد باشند یا خوب، با احساسات افسردگی مرتبط بودند». این روان شناس از افراد خواست برای اجتناب از آثار منفی مرور اخبار بد، درباره مصرف(دیدن و خواندن) اخبار و شبکههای اجتماعی خود آگاهتر باشند. حفظ فاصله عاطفی سالم از منفیگرایی، از وقفههای موقت در استفاده از شبکههای اجتماعی گرفته تا تمرکز بر حال حاضر، در نهایت میتواند به افراد کمک کند.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
آرزوی فوق ستاره ژاپنی فورا برآورده شد!
-
پرتاب ۵ تا ۷ ماهواره به فضا تا پایان ۱۴۰۳
-
عروسی به عزا تبدیل شد؛ داماد فراری به قتل پدرزنش اعتراف کرد!
-
ضربات جدید حزبالله به رژیم صهیونیستی
-
معجون گرده زغال و گاز متان بلای جان معدنچیان؛ معادن زیرزمینی زغالسنگ در سایه بینظارتیها
-
نانوکُرههایی که شیمیدرمانی را بدون عوارض جانبی انجام میدهند
-
گل و گیاهِ محلات
-
16 فیلم ایرانی پُرحاشیه برای اسکار!
-
توزیع مجدد کارت سوخت از سرگرفته شد
-
بر خلاف باور عمومی؛ آنفلوآنزا بیماری جدی است/ تزریق واکسن برای چه کسانی ضروری است؟
-
پست تلخ محسن چاوشی برای حادثه معدن طبس
-
بایدن: مجوزی برای حملات دوربرد اوکراین به روسیه ندادهام
-
رونمایی از کتاب جدید قاسمعلی فراست
-
آشنایی با کامیون های برقی جدید BrightDrop جنرال موتورز
-
جهانگیری: از کودکی و از نزدیک سختی کار در معدن را دیده ام
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
معجون گرده زغال و گاز متان بلای جان معدنچیان؛ معادن زیرزمینی زغالسنگ در سایه بینظارتیها
دوشنبه 02 مهر 1403 - 08:51:06
ماجرای تب «آیفونیسم» در ایران!
دوشنبه 02 مهر 1403 - 08:28:11
زهر بی برقی بر تن فولاد؛ تولید کاهش یافت
دوشنبه 02 مهر 1403 - 08:14:05
پشتیبانی رسمی دولت از تامین مالی بخش خصوصی
دوشنبه 02 مهر 1403 - 07:44:11
رشد ۱۶ درصدی تامین بازار داخلی توسط فولاد خوزستان در نیمه نخست ۱۴۰۳
یکشنبه 01 مهر 1403 - 23:30:10