دوشنبه 02 مهر 1403 - 06:52
عاقبت ماندن در ذهن و دست به اقدام نزدن
باشگاه خبرنگاران/ یک روان شناس گفت: به افرادی که زیاد راجب مسائل فکر میکنند و دست به اقدام نمیزنند و یک کار را بارها در ذهنشان مرور میکنند ذهنگرا میگویند.
هانیه صفایی کیا روان شناس، با اشاره به تفاوت فرد ذهن گرا و رفتار گرا گفت: به انسانهایی که زیاد راجب مسائل فکر میکنند و دست به اقدام نمیزنند و بارها و بارها آن را در ذهنشان مرور میکنند، ذهن گرا میگویند و در مقابل به میزانی که یک فرد دست به اقدام بزند و فعالیتهای خودش را به اجرا بگذارد، رفتار گرا میگویند.
وی افزود: ذهن گرایی و رفتار گرایی ارتباط مستقیمی با اضطراب دارند، زمانیکه فرد شروع به اقدام کند و فعالیتهای خودش را به اجرا درآورد اضطراب کم و به میزانی که دست به اقدام نزند اضطراب فرد بالا خواهد رفت.
صفایی کیا افزود: افرادی که اقداماتشان کم است دچار اضطراب میشوند و بارها و بارها در ذهنشان مرور میکنند و در انجام کارها کوتاهی میکنند.
این روان شناس با اشاره به راههای کاهش اضطراب، در انسانهای ذهن گرا، اظهار کرد: رفتارگرایی از جمله راههایی است که اضراب را کم میکند، پیشنهاد میشود که این افراد زیاد دست به اقدام بزنند و کارها و فعالیتهای خودشان رو به اجرا در آورند.
صفایی کیا ادامه داد: در افراد رفتار گرا در مقایسه با افراد ذهن گرا حس رضایتمندانه بیشتری دیده میشود به دلیل این که افراد ذهن گرا اقدامات را فقط در ذهنشان مرور میکنند و کار اجرایی انجام نمیدهند.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
صفحه اول روزنامه امروز دوشنبه ۲ مهر
-
صفحه اول روزنامه اطلاعات دوشنبه ۲ مهر
-
صفحه اول روزنامه شوت دوشنبه ۲ مهر
-
صفحه اول روزنامه دنیای اقتصاد دوشنبه ۲ مهر
-
صفحه اول روزنامه تعادل دوشنبه ۲ مهر
-
صفحه اول روزنامه اقتصاد مردم دوشنبه ۲ مهر
-
صفحه اول روزنامه ابرار اقتصادی دوشنبه ۲ مهر
-
صفحه اول روزنامه جهان صنعت دوشنبه ۲ مهر
-
صفحه اول روزنامه آسیا دوشنبه ۲ مهر
-
صفحه اول روزنامه ابتکار دوشنبه ۲ مهر
-
صفحه اول روزنامه جمهوری اسلامی دوشنبه ۲ مهر
-
صفحه اول روزنامه شرق دوشنبه ۲ مهر
-
صفحه اول روزنامه همشهری دوشنبه ۲ مهر
-
صفحه اول روزنامه کیهان دوشنبه ۲ مهر
-
صفحه اول روزنامه ایران دوشنبه ۲ مهر
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
رشد ۱۶ درصدی تامین بازار داخلی توسط فولاد خوزستان در نیمه نخست ۱۴۰۳
یکشنبه 01 مهر 1403 - 23:30:10
بحران مسکن با زندگی مردم چه کرد؟ روایت تجارت نیوز از کوچ اجباری مستاجران
یکشنبه 01 مهر 1403 - 21:36:34
بورس 1403 از بورس 1402 عقب ماند
یکشنبه 01 مهر 1403 - 22:10:00
بهرهمندی ۱۷ برابری ثروتمندها از یارانه بنزین
یکشنبه 01 مهر 1403 - 21:45:00
واردات روزانه ۳۰ میلیون لیتر بنزین در شهریور امسال
یکشنبه 01 مهر 1403 - 21:28:14