دوشنبه 02 مهر 1403 - 06:51
۸ قسمت مهم در بدن که هنگام استفاده از ضدآفتاب نباید فراموش کنید
همشهری آنلاین/ استفاده از ضدآفتاب و محافظت از کل سطح پوستی که در معرض آفتاب قرار میگیرد ضروری است.
وقتی صحبت از ضدآفتاب است، اغلب ما از برخی مناطق خاص بدنمان غافل میشویم. درنتیجه بهتر است به نقاطی از بدن که فراموش میکنیم ضدآفتاب بزنیم توجه ویژه داشته باشید.
روی پا؛ وقتی طرح صندل روی پا نقش میبندد
آفتابسوختگی با طرح صندل یا کفش روی پاها پدیده رایجی است و نشان میدهد که کرم ضد آفتاب را باید برای کل پا از جمله روی سینه پا و انگشتان آن استفاده کنید.
پس چه در ساحل و چه در خیابان، از پاهایتان غافل نشوید.
پلکها؛ نازکترین پوست در معرض آسیب
استفاده از ضد آفتابهای معدنی روی پلک میتواند از پوست نازک این ناحیه به خوبی محافظت کند.
پوست پلکها و گوشه چشم، نازکترین و آسیبپذیرترین نواحی در برابر اشعه ماوراء بنفش است. سرطان پوست پلک ۵ تا ۱۰ درصد از کل سرطانهای پوست را تشکیل میدهد.
استفاده از عینک آفتابیِ مناسب کمککننده است اما استفاده از ضد آفتابهای معدنی حاوی دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی میتواند بدون ایجاد سوزش از پوست نازک این ناحیه به خوبی محافظت کند.
پوست سر؛ کچلها بیشتر مراقب باشند
مو تا حدودی باعث محافظت از پوست سر در برابر اشعه ماوراء بنفش میشود، اما این مقدار کافی نیست. مهم است که کلاه هم بپوشید تا از پوست سر، گوشها، صورت و گردنتان بهخوبی محافظت شود.
اگر طاس هستید یا قسمتهایی از موهایتان کم شده، بهغیر از پوشیدن کلاه استفاده از ضدآفتاب روی پوست سر نیز بسیار مهم است.
اگر به هر دلیلی اهل پوشیدن کلاه نیستید، به دنبال پودر یا اسپری ضد آفتاب باشید.
دستها؛ اول از همه پیری را لو میدهند
دست ها به دلیل قرار گرفتن مداوم در معرض نور خورشید یکی از اولین نقاط بدن هستند که علایم پیری را نشان میدهند.
کرم ضد آفتاب را روزانه حتی وقتی در فضای بسته هستید روی دستهایتان استفاده کنید و پس از شستن دستها، تعریق یا شنا آن را تجدید کنید.
آسیبی که گرمای تابستان به موهای ما میزند | راهکارهایی برای رفع این مشکلات
گردن و قفسه سینه؛ نیازمند توجه ویژه زنان
گردن و سینه ازجمله نقاطی از بدن هستند که فراموش میکنیم ضدآفتاب بزنیم و آسیب قابل توجهی از خورشید متحمل میشوند.
محافظت از گردن و قفسه سینه بسیار مهم است، زیرا سرطان پوست در این نقاط بهویژه در زنان شایع است. بهعلاوه جوانسازی این نقاط اغلب کار آسانی نیست.
گوشها؛ نقطه مهمی که فراموش میکنید ضد آفتاب بزنید
گوشها محل شایع سرطان پوست هستند اما به راحتی فراموش میشوند. برای راحتی بیشتر میتوانید از اسپری روغن ضد آفتاب استفاده کنید یا با انگشتان خود کرم ضد آفتاب را به تمام چینهای گوش بمالید.
لبها؛ بالم لب حاوی SPF دوست شماست
لب ها مستعد آسیبپذیری از نور خورشید هستند که میتواند باعث سرطان، آفتاب سوختگی، خشکی و پوسته پوسته شدن آن شود. برای محافظت از لبها در برابر اشعههای مضر خورشید میتوانید از بالم لب حاوی SPF استفاده کنید و در طول روز آن را هرچقدر لازم است تجدید کنید.
زانوها و پشت پاها
به یاد داشته باشید که هنگام استفاده از ضد آفتاب از زانوها و پشت پاهای خود محافظت کنید. ناحیه پشت زانو به ویژه در معرض آسیبدیدگی از آفتاب است، بنابراین قبل از لباس پوشیدن، کرم ضد آفتاب را در این ناحیه بمالید.
این نقاط را به خاطر بسپارید
اطمینان از محافظت از نقاطی از بدن که فراموش میکنیم ضدآفتاب بزنیم ازجمله گوشها، لبها، گردن و سینه، دستها، پلکها و روی پا میتواند به طور قابل توجهی خطر آسیبهای ناشی از نور خورشید و سرطان پوست را کاهش دهد.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
صفحه اول روزنامه امروز دوشنبه ۲ مهر
-
صفحه اول روزنامه اطلاعات دوشنبه ۲ مهر
-
صفحه اول روزنامه شوت دوشنبه ۲ مهر
-
صفحه اول روزنامه دنیای اقتصاد دوشنبه ۲ مهر
-
صفحه اول روزنامه تعادل دوشنبه ۲ مهر
-
صفحه اول روزنامه اقتصاد مردم دوشنبه ۲ مهر
-
صفحه اول روزنامه ابرار اقتصادی دوشنبه ۲ مهر
-
صفحه اول روزنامه جهان صنعت دوشنبه ۲ مهر
-
صفحه اول روزنامه آسیا دوشنبه ۲ مهر
-
صفحه اول روزنامه ابتکار دوشنبه ۲ مهر
-
صفحه اول روزنامه جمهوری اسلامی دوشنبه ۲ مهر
-
صفحه اول روزنامه شرق دوشنبه ۲ مهر
-
صفحه اول روزنامه همشهری دوشنبه ۲ مهر
-
صفحه اول روزنامه کیهان دوشنبه ۲ مهر
-
صفحه اول روزنامه ایران دوشنبه ۲ مهر
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
رشد ۱۶ درصدی تامین بازار داخلی توسط فولاد خوزستان در نیمه نخست ۱۴۰۳
یکشنبه 01 مهر 1403 - 23:30:10
بحران مسکن با زندگی مردم چه کرد؟ روایت تجارت نیوز از کوچ اجباری مستاجران
یکشنبه 01 مهر 1403 - 21:36:34
بورس 1403 از بورس 1402 عقب ماند
یکشنبه 01 مهر 1403 - 22:10:00
بهرهمندی ۱۷ برابری ثروتمندها از یارانه بنزین
یکشنبه 01 مهر 1403 - 21:45:00
واردات روزانه ۳۰ میلیون لیتر بنزین در شهریور امسال
یکشنبه 01 مهر 1403 - 21:28:14