دوشنبه 02 مهر 1403 - 22:48
ضرورت مراقبت از قلب در گرما
ایسنا/دما و رطوبت بالای هوا میتواند به از دست رفتن آب بدن منجر شود و این امر باعث می شود که عضله قلب به سختی عملکرد مطلوب خود را داشته باشد و در نتیجه در معرض خطر قرار گیرد.
با افزایش دما و ماندگاری هرچه بیشتر موج گرما، آگاهی داشتن از چگونگی حفظ سلامت قلب بیشتر ضرورت پیدا میکند.
در چنین شرایطی حفظ آب بدن به قلب کمک میکند تا خون را راحتتر به اندام ها و بافت های مختلف پمپاژ کند.
همچنین به گفته متخصصان قلب و عروق، بیماران قلبی که بالای ۵۰ سال سن دارند یا دچار اضافه وزن هستند ضروری است در فصل گرما بیشتر احتیاط کنند.
برخی از داروهای قلب مانند مسدودکنندههای گیرنده آنژیوتانسین (ARBs)، بازدارندههای آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE)، مسدودکننده گیرنده آدرنرژیک بتا و مسدودکننده کانال کلسیم، واکنشهای بدن به گرما را تشدید کرده و موجب میشوند فرد در گرمای بالا احساس کسالت داشته باشد.
پزشکان آمریکایی می گویند افرادی که از این نوع داروها مصرف میکنند و نسبت به تاثیرات گرما نگرانی دارند باید با پزشک خود مشورت کنند اما قطع خودسرانه دارو نیز توصیه نمیشود.
همچنین نوزادان و میانسالان بیشتر در معرض عوارض ناشی از افزایش دما هستند هر چند تمامی افراد باید در هوای گرم احتیاط های لازم را انجام دهند.
به گفته کارشناسان از جمله نکات ضروری در گرما نوشیدن میزان آب کافی است. هنگام حضور در فضای باز ضروری است حتی در صورتیکه احساس تشنگی نداریم هم آب کافی بنوشیم.
به گزارش هلثدی نیوز، حضور در فضاهای باز در ساعاتی که شدت تابش نور خورشید به اوج میرسد توصیه نمیشود. همچنین در صورت ضرورت به حضور در محیطهای باز، استفاده از لباسهای مناسب فصل که رنگ روشن دارند توصیه میشود.
همچنین نوشیدن چند فنجان آب پیش از ورزش کردن، در حین انجام حرکات ورزشی و پس از آن برای حفظ آب بدن موثر است و مصرف مواد حاوی کافئین نیز توصیه نمیشود.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
گردهمایی مسلمانان برای زیارت تار موی منتسب به پیامبر(ص)
-
بازگشت به عقب در دولت پزشکیان؟
-
اماکن ورزشی فرسوده در ایلام احیا میشود
-
تصویری پربازید از حمله اسرائیل به دفتر شبکه الجزیره
-
ما و اجحاف در حق پابرهنهها
-
اقدام عجیب ملوان در قبال سرمربی سابق
-
تکرار جمله معروف حمید درخشان
-
حملۀ ارتش رژیم صهیونیستی به بیروت
-
ناتـرازیها حیاتیترین مساله کشور
-
خطونشان معاون دادستان اسلامشهر برای اراذل و اوباش
-
ژست جالب ظریف و پزشکیان مقابل مدیران ارشد رسانههای آمریکایی
-
پنهانکاری مومنانه
-
مجازات داروخانه متخلف در قزوین
-
زورآزمایی گله کفتارها با شیر
-
سوءاستفاده از کد ملی نوزادان برای دریافت شیر خشک در جنوب سیستان و بلوچستان
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
سیگنال دلاری به بورس رسید
دوشنبه 02 مهر 1403 - 22:20:00
در اولین حراج پاییزی سکه مرکز مبادله ربع صدر نشین شد
دوشنبه 02 مهر 1403 - 20:57:03
ردیابی افزایش قیمت شیر از تولید تا خانوار
دوشنبه 02 مهر 1403 - 22:10:00
روایت تجارت نیوز از تورم ۴۲ درصدی مسکن
دوشنبه 02 مهر 1403 - 21:45:00
ترکیه در صدر سفرهای هوایی ۵ ماه ابتدایی سال
دوشنبه 02 مهر 1403 - 21:15:00