یکشنبه 01 مهر 1403 - 17:02
زیاد فکر کردن به مغز آسیب میزند؟
همشهری آنلاین/ آخرین یافتههای محققان حکایت از این دارد که "سخت فکر کردن" میتواند به مغز آسیب بزند!
تازهترین یافتههای محققان هلندی ادعا دارد که سخت فکر کردن میتواند سلامت مغز را به خطر بیندازد و به این عضو مهم آسیب بزند! موضوعی که متخصصان مغز و اعصاب با نگاه تردید به آن مینگرند.
تنهایی ابتلا به این بیماری را افزایش میدهد
یک بررسی جدید پژوهشگران کشور هلند نشان میدهد افرادی که پیشانی خود را میمالند و شکایت میکنند که یک مشکل پیچیده باعث آسیب مغزی آنها شده، اغراق نمیکنند. موضوعی که دو متخصص مغز و اعصاب آن را رد کردهاند.
زیاد فکر نکنیم؟
دکتر مسعود صابری، متخصص جراحی مغز و اعصاب در این باره میگوید: من هیچ جا چنین چیزی را ندیدهام. اتفاقا زیاد فکر کردن یا مطالعه فراوان میتواند از بروز خیلی از بیماریها مثل آلزایمر جلوگیری کند. زیاد فکر کردن به مغز آسیب میزند؟
این جراح مغز و اعصاب ادامه میدهد: سخت فکر کردن یا زیاد فکر کردن، به خودی خود به مغز آسیب نمیزند، اما میتواند باعث بروز علائم و مشکلات دیگری شود که بر سلامت فرد تأثیر منفی بگذارد. مثلا تکرار مداوم اخبار منفی میتواند باعث بروز اضطراب و افسردگی شود، اما داشتن افکار مثبت و حتی زیاد فکر کردن نه تنها آسیبی به مغز نمیرساند، بلکه خیلی هم برای مغز خوب است.
محققان هلندی در پژوهش اخیر خود گزارش دادهاند که به نظر میرسد تلاش ذهنی در بسیاری از موقعیتها با احساسات ناخوشایند مرتبط است. در واقع، نتایج نشان میدهد که هرچه تلاش ذهنی فرد بیشتر باشد، احساساتی مانند ناامیدی، تحریکپذیری، استرس یا آزار را بیشتر تجربه میکند. دکتر صابری در این زمینه میگوید: اولا این یک رویکرد روانپزشکی است. دوم این که دلیل نمیشود مغز به خاطر تجربه کردن احساسات ناخوشایندِ روانی دچار آسیب شود.
دکتر بابک زمانی، متخصص مغز و اعصاب هم در این باره میگوید: زیاد کار کشیدن از مغز، آن را تقویت میکند و این که گفته میشود زیاد فکر کردن میتواند به مغز آسیب بزند، مزخرف است و پایه علمی ندارد. اگر هم باعث اضطراب و افسردگی شود، این اثرات روانی است و اثرات مغزی ندارد. بیماریهای روانی هیچ ارتباطی به مغز ندارد.
مغز هم استراحت نیاز دارد
متخصصان معتقدند اگرچه مغز انسان برای انجام وظایف پیچیده طراحی شده، اما مانند هر اندام دیگری به استراحت و مراقبت نیاز دارد و کار کشیدن زیاد از آن خستگی ذهنی، اضطراب و استرس و افسردگی، بیخوابی و کاهش تمرکز و کاهش توانایی در تصمیمگیری را به دنبال دارد؛ بنابراین توصیه میشود که افراد برای جلوگیری از بروز مشکلات ناشی از زیاد فکر کردن، از روشهایی مانند مدیریت استرس، مدیتیشن، تمرینهای آرامسازی ذهن و استراحتهای منظم استفاده کنند.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
دیویس و دو راهی بایرن-رئال
-
عرفان باقری به صنعت نفت آبادان پیوست
-
شکارچیان غیرمجاز در بافت و کوهبنان دستگیر شدند
-
انتقال پیکر فوتیهای معدن در طبس به بیرون
-
بزرگترین کهکشان شناخته شده در جهان
-
وزیر صمت وارد طبس شد
-
اورژانس اجتماعی در پنج شهرستان استان زنجان فعال است
-
توسعه خودروهای برقی به بن بست خورد؟
-
تصاویری از امدادرسانی در محل حادثه معدن طبس
-
آهنگ جدید/ «پروانه 2» با صدای احمد سلو
-
پایان مسابقات تنیس روی میز قهرمانی کشور در زنجان
-
بازگشت حسن یزدانی به ایران پس از انجام عمل جراحی کتف در فرانسه
-
سردار آزمون پرچم قرمز را بالا میبرد
-
کیفیت هوای چهارمحال و بختیاری قابل قبول است
-
رباتی که کار در انبار را از انسان می آموزد
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
رشد یکدست قیمتها در بازار طلا و سکه؛ دلار کاهش یافت
یکشنبه 01 مهر 1403 - 12:21:42
اتوبوسهای برقی چینی به ایران رسید
یکشنبه 01 مهر 1403 - 12:11:51
وزیر راه: اجازه تغییر کاربری مدارس را نمیدهیم
یکشنبه 01 مهر 1403 - 11:53:54
کاهش سهم غذا در سبد هزینهای کارگران به ۲۵ درصد
یکشنبه 01 مهر 1403 - 11:52:10
توزیع مجدد کارت سوخت از سرگرفته شد
یکشنبه 01 مهر 1403 - 11:32:29