یکشنبه 01 مهر 1403 - 09:12
راهکارهای افزایش اعتماد به نفس و کاهش کمرویی در کودکان
باشگاه خبرنگاران/ رواشناس بالینی کودک و نوجوان گفت: اعتماد به نفس کلید موفقیت و رفاه کودکان است اما کمرویی میتواند مانع پیشرفت آنها شود.
داریوش مرادی روانشناس بالینی کودک و نوجوان اظهار کرد: اعتماد به نفس یکی از ویژگیهای کلیدی است که به موفقیت و رفاه کودک در زندگی کمک میکند. کمرویی میتواند به مشکلات اجتماعی و تحصیلی منجر شود، بنابراین ضروری است که والدین به تقویت اعتماد به نفس و کاهش کمرویی در کودکان خود توجه کنند.
تشویق به مشارکت فعال
او ادامه داد: تشویق کودکان به مشارکت در فعالیتهای مختلف میتواند به افزایش اعتماد به نفس آنها کمک کند. این فعالیتها میتواند شامل ورزش، هنر و فعالیتهای گروهی باشد. زمانی که کودکان در فعالیتهای مورد علاقه خود موفقیتهایی کسب کنند، احساس رضایت و اعتماد به نفس آنها افزایش مییابد. همچنین، مشارکت در گروههای اجتماعی و تیمی به کودکان یاد میدهد که چگونه با دیگران تعامل کنند و مهارتهای اجتماعی خود را تقویت کنند.
ایجاد محیط حمایتی و مثبت
مرادی تصریح کرد: والدین باید محیطی حمایتی و مثبت در خانه ایجاد کنند که در آن کودکان احساس امنیت کنند و تواناییهای خود را در محیطی بدون قضاوت امتحان کنند. تشویق و تحسین موفقیتهای کوچک، حتی اگر کم اهمیت به نظر برسند، به کودکان کمک میکند تا احساس ارزشمندی و اعتماد به نفس پیدا کنند. همچنین، باید به اشتباهات و شکستها به عنوان فرصتهایی برای یادگیری و رشد نگاه کرد تا کودکان از آنها ناامید نشوند.
مدلسازی رفتارهای مثبت
او ادامه داد: والدین به عنوان الگوهای اصلی برای کودکان خود، نقش مهمی در تقویت اعتماد به نفس دارند. با نشان دادن رفتارهای مثبت و اعتماد به نفس در زندگی روزمره، والدین میتوانند به کودکان یاد دهند که چگونه با چالشها و موقعیتهای مختلف مواجه شوند. کودکانی که میبینند والدینشان با اعتماد به نفس و شجاعت با مشکلات روبرو میشوند، احتمالاً این رفتارها را از آنها یاد میگیرند و در زندگی خود به کار میبرند.
تشویق به تعیین اهداف و پیشرفت فردی
مرادی گفت: تشویق کودکان به تعیین اهداف و تلاش برای رسیدن به آنها میتواند به افزایش اعتماد به نفس آنها کمک کند. این اهداف میتوانند کوچک و قابل دستیابی باشند و به کودکان کمک میکنند تا احساس پیشرفت و موفقیت را تجربه کنند. مهم است که والدین در این فرآیند پشتیبان و مشوق باشند و به کودکان یاد دهند که تلاش و پشتکار میتواند به دستیابی به اهداف کمک کند.
ارتقاء مهارتهای اجتماعی
او ادامه داد: تقویت مهارتهای اجتماعی کودک نیز نقش مهمی در افزایش اعتماد به نفس او دارد. آموزش مهارتهای ارتباطی مانند گوش دادن فعال و ابراز نظرات به طور مؤثر، به کودکان کمک میکند تا با دیگران به خوبی ارتباط برقرار کنند و در موقعیتهای اجتماعی احساس راحتی بیشتری داشته باشند.
مرادی بیان کرد: کاهش کمرویی و افزایش اعتماد به نفس کودکان نیازمند توجه و تلاش مستمر از سوی والدین است. با تشویق به مشارکت در فعالیتهای مختلف، ایجاد محیطی حمایتی و مثبت، مدلسازی رفتارهای مثبت، تشویق به تعیین اهداف و ارتقاء مهارتهای اجتماعی میتوان به کودکان کمک کرد تا اعتماد به نفس لازم را برای مقابله با چالشهای زندگی پیدا کنند و به فردی موفق و خودباور تبدیل شوند.
خبرنگار: عطیه رضایی
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
میزبانی مدارس ایلام از ۱۲۰ هزار دانشآموز در آغاز سال تحصیلی
-
وعده سازمان هدفمندسازی برای پرداخت مستمری جاماندگان بهزیستی
-
محدودیت دامنه نوسان سهام ۸ هفتهای شد
-
دستور ویژه رئیسجمهور برای رسیدگی به حادثه انفجار در معدن طبس
-
مسعود اطیابی: درآمد سازندگان فیلمهای اجتماعی از من بیشتر است
-
شاگرد کیروش داغترین مهاجم غیر بایرنی بوندسلیگا!
-
دانشمندان در آزمایشی عجیب کنترل مغز ربات را به قارچ واگذار کردند
-
واردات خودرو توسط خودروساز قطعا به کاهش قیمت ها منجر نمی شود
-
پرسش مهر رئیسجمهور از دانشآموزان با کلیدواژه «وفاق»
-
علیپور و گلزنی پس از ۱۴۸۶ روز برای پرسپولیس
-
تداوم کاهش تولید خودروی شرکت های بورسی در مرداد ماه
-
آقا جون دنبال مقنی میگردی؟!
-
پزشکیان پیش از سفر به نیویورک: امیدوارم بتوانم صدای مردم کشور و صدای حقطلبی و عدالتخواهی باشم
-
مدال برنز کاراته آسیا به دهقانزاده و صادقی رسید
-
پَرسه خرس قهوهای در جنگلهای دودانگه ساری
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
وعده سازمان هدفمندسازی برای پرداخت مستمری جاماندگان بهزیستی
یکشنبه 01 مهر 1403 - 09:09:30
محدودیت دامنه نوسان سهام ۸ هفتهای شد
یکشنبه 01 مهر 1403 - 09:08:01
اعلام شرایط ناشران فرابورسی ملزم به معرفی بازارگردان
یکشنبه 01 مهر 1403 - 08:55:05
افزایش سه برابری قیمت بلیتهای هما تکذیب شد
یکشنبه 01 مهر 1403 - 08:10:22
پوشاک ایرانی با برچسب خارجی؛ چرا در برندسازی موفق نیستیم؟
یکشنبه 01 مهر 1403 - 07:55:46