یکشنبه 01 مهر 1403 - 08:54
همکارم برای خندیدن، من را مضحکه میکند
خراسان/ پسری هستم 22 ساله. تقریبا 6 ماه است که وارد یک کارگاه شدم که با 10 نفر در آن کار میکنم. یکی از بچههای کارگاه که خودش را بامزه میداند، برای خندیدن و خنداندن دیگران، مدام را من مضحکه میکند. از دست این رفتارهایش اذیتم و فشار زیادی به من میآید. چه کنم؟
پاسخ مشاوره
مخاطب گرامی، درباره شوخ طبعی در محیط کار ذکر این نکته لازم به نظر میرسد که اگرچه ممکن است در بازدهی افراد تاثیر داشتهباشد و گذشت زمان را تسریع کند اما تعریف خاطرات یا جوکهای نامناسب و بیتوجهی به اینکه در چه موقعیتی و با چه فردی شوخی میشود، تصور ناخوشایندی از فرد شوخیکننده نزد همکاران ایجاد خواهدکرد. عقاید و سلایق همکاران در محیط کار با توجه به سبک زندگی و پیشینه آنها متفاوت است. بنابراین شما در محیط کار با طیف وسیعی از فرهنگها روبهرو هستید که تحمل برخی از رفتارها ممکن است برای شما دشوار باشد اما برای همکار دیگری سختی خاصی نداشتهباشد.
برخورد نامناسب با او نداشته باشید
برخورد نامناسب با رفتارهایی که از نظر فرهنگی با شخصیت ما سنخیت ندارند مانند شوخیهای نامناسب در محیط کار، میتواند فضای کار را ملتهب و متشنج کند؛ بنابراین اولین مسئلهای که باید به خاطر داشتهباشید این است که هر برخورد نسنجیده و افراطی با رفتارهای همکارتان مانند بدگویی، پشت سر وی حرف زدن، ابراز ناراحتی به همه همکاران یا بازگو کردن مسئله به رئیس اداره در اولین قدم می تواند عواقب بدتری داشتهباشد و فضای کار را برای شما دشوارتر و حتی غیرقابل تحمل کند.
چگونگی خاموشسازی رفتار اشتباه همکارتان
گاه حساسیت نشان دادن شدید به یک مسئله سبب تقویت و تشدید آن میشود. طبق اصول شرطیسازی برای خاموشسازی رفتارهای نامناسب باید در زمان انجام آن اعمال به رفتار فرد کاملا بیتوجهی شود حتی اگر این رفتار به دفعات زیاد تکرار شود. سعی کنید با بیتوجهی کامل به فرد مقابل در زمان شوخی نامناسب، رفتار وی را به مرور خاموش کنید. البته خاموشسازی نیازمند زمان زیاد و صبر شماست. اگرچه بیتوجهی کامل به رفتار همکاری که شوخیهای نابهجا میکند در آن موقعیت سخت است اما در این کار مداومت داشتهباشید و تا حصول نتیجه صبور باشید.
آگاهسازی فرد شوخیکننده از ناراحتیتان
در گامهای بعدی اگر دیگر اقدامات شما بینتیجه بود، لازم است آن همکار را درباره ناراحتیتان از شوخیهایش آگاه سازید؛ بسته به شرایط محیط کار و شخصیت همکارتان و جایگاه کاری شما دو نفر. برای این کار میتوانید به طور مستقیم با خود وی یا از طریق کمک نفر سومی که مورد وثوق هر دو نفرتان باشد، اقدام کنید. البته شیوه آگاهسازی شما باید به دور از خشم، افراط، دامن زدن به مسئله، بدگویی، بردن آبروی آن همکار نزد دیگر همکاران و با توجه به سلسله مراتب جایگاههای کاریتان باشد.
نویسنده : فرزانه شهریاردوست | کارشناسارشد روانشناسیبالینی
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
مدیرکل ارشاد بوشهر: ۴۰ برنامه فرهنگی هنری در هفته دفاع مقدس اجرا میشود
-
زلزله بجنورد چند نفر مصدوم داشت؟
-
تیزر آهنگ جدید زانکو به نام «برد برد»
-
وزیر کشور وارد سنندج شد
-
رایزنی عراقچی و همتای بحرینی در نیویورک
-
پلمب یک کارگاه غیرمجاز تولید فرآوردههای آرایشی و بهداشتی در رفسنجان
-
اسطوره فوتبال مصر خداحافظی کرد
-
اعلام ساعت آغاز فعالیت مدارس اصفهان
-
مادربزرگ یامال: برای کشته شدن اینجا هستم
-
بررسی مسیر ایران در مرحله یک هشتم نهایی
-
عکس/ اولین تصاویر معدن معدنجوی طبس پس از حادثه
-
زن میانسال، انتقام گربه تلف شده اش را از پرستار گربه گرفت
-
آغاز سال تحصیلی ۴۲۵ هزار دانشآموز گلستانی
-
کاهش محسوس آلودگی هوا در خوزستان
-
عکس/ رونمایی پروژه «دستگاههای موسیقی ایران»
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
افزایش سه برابری قیمت بلیتهای هما تکذیب شد
یکشنبه 01 مهر 1403 - 08:10:22
پوشاک ایرانی با برچسب خارجی؛ چرا در برندسازی موفق نیستیم؟
یکشنبه 01 مهر 1403 - 07:55:46
چهارمین تصویر رکود
یکشنبه 01 مهر 1403 - 07:49:21
بازار عجیب اجاره پراید برای کار؛ روزی ۳۰۰ هزار تومان بده، ماشین بگیر!
شنبه 31 شهریور 1403 - 22:10:00
تداوم کاهش تولید خودروی شرکتهای بورسی در مرداد ماه
شنبه 31 شهریور 1403 - 21:47:43