یکشنبه 01 مهر 1403 - 05:29
۶ ترفند برای کاهش تعریق در تابستان
خبرآنلاین/ بدن دارای دو تا چهار میلیون غده عرق در زیر بغل، پا، کف دست، کشاله ران و روی پیشانی است و هدف از تعریق، تنظیم دمای بدن است.
علت اصلی تعریق، تنظیم حرارت و کنترل دمای بدن است. به گفته متخصصان زمانی که دمای بدن بالا میرود، مکانیسم تعریق و تبخیر آن، به خنک شدن بدن کمک میکند. عرق کردن همچنین در آبرسانی پوست و حفظ تعادل مایع و الکترولیت نقش مؤثری دارد.
با این وجود، تعریق بیش از حد در برخی مواقع ممکن است باعث خجالت و ناراحتی شود. راههایی وجود دارد که به کاهش تعریق، خصوصاً در فصل تابستان، کمک میکند:
شبها از ضد تعریق استفاده کنید
بهتر است ضد تعریق را شبها، یعنی زمانی که تولید عرق در کمترین حد خود است، استفاده کنید تا میزان تعریق در روز بعد را تا حدودی کاهش دهید.
حواستان به تغذیه خود باشد
الکل، کافئین و غذاهای تند، سهگانه غذاهای محرک تعریق هستند که باید مصرف آنها را کنترل کرد.
بوتاکس را امتحان کنید
بوتاکس میتواند به طور مؤثر در صورت تعریق بیش از حد، در نواحی خاص مانند زیر بغل، ناحیه کشاله ران، پوست سر، خط رویش مو و ... استفاده شود. استفاده از بوتاکس در برابر تعریق بسیار بیخطر است، اما مهم است که قبل از این کار، با پزشک متخصص مشورت کنید.
لباسهای آزاد و گشاد بپوشید
از آنجایی که تعریق ناشی از گرماست، سادهترین راه برای جلوگیری از تعریق، خنک نگهداشتن دمای بدن است. پارچههایی مانند پنبه و کتان جریان هوا را از خود عبور میدهند و از گرم شدن بدن پیشگیری میکنند. در مقابل بهتر است از پوشیدن لباسهای پلاستیکی یا پلیاستری اجتناب کنید. همچنین از پوشیدن جورابهای ضخیم و کفشهای بسته در تابستان خودداری کنید تا پاها هم بتوانند تنفس کنند.
لیزردرمانی
لیزر میتواند یک درمان مؤثر در برابر تعریق تابستانی باشد. در روش غیر تهاجمی درمان تعریق زیاد با لیزر، هیچ برش یا خراشی روی پوست ایجاد نمیشود و پزشک تنها با تاباندن نور و حرارت لیزر روی پوست، غدد تعریق را از بین میبرد.
برداشتن غدد تعریق با جراحی
بهعنوان آخرین راهحل، عملهایی نیز برای برداشتن غدد عرق زیر بغل جهت درمان تعریق بیش از حد و غیرطبیعی وجود دارد.
منبع: dermacare
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
حزب الله: پایگاه هوایی رامات را با دهها موشک هدف قرار دادیم
-
صفحه اول روزنامه امروز یکشنبه ۱ مهر
-
صفحه اول روزنامه تعادل یکشنبه ۱ مهر
-
صفحه اول روزنامه جهان صنعت یکشنبه ۱ مهر
-
صفحه اول روزنامه فرهیختگان یکشنبه ۱ مهر
-
صفحه اول روزنامه شهروند یکشنبه ۱ مهر
-
صفحه اول روزنامه رسالت یکشنبه ۱ مهر
-
صفحه اول روزنامه خراسان یکشنبه ۱ مهر
-
صفحه اول روزنامه جوان یکشنبه ۱ مهر
-
صفحه اول روزنامه ابتکار یکشنبه ۱ مهر
-
صفحه اول روزنامه اطلاعات یکشنبه ۱ مهر
-
صفحه اول روزنامه سیاست روز یکشنبه ۱ مهر
-
صفحه اول روزنامه وطن امروز یکشنبه ۱ مهر
-
صفحه اول روزنامه مردم سالاری یکشنبه ۱ مهر
-
صفحه اول روزنامه قدس یکشنبه ۱ مهر
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
بازار عجیب اجاره پراید برای کار؛ روزی ۳۰۰ هزار تومان بده، ماشین بگیر!
شنبه 31 شهریور 1403 - 22:10:00
تداوم کاهش تولید خودروی شرکتهای بورسی در مرداد ماه
شنبه 31 شهریور 1403 - 21:47:43
حواشی ساخت هتل ۳۰ طبقه در ولنجک تهران
شنبه 31 شهریور 1403 - 21:08:24
برای خرید نوشت افزار کمتر از ۲ تا ۴ میلیون حساب نکنید!
شنبه 31 شهریور 1403 - 20:38:29
رکورد حراج شمش طلا در مرداد ماه شکسته شد
شنبه 31 شهریور 1403 - 19:55:23