شنبه 31 شهریور 1403 - 09:04

کد خبر 612721

شنبه 10 شهریور 1403 - 08:21:04


8 راهکار خارج‌شدن از چرخه کمال‌گرایی منفی


خراسان/1- از خودتان بپرسید «چرا؟»
2- منبع را شناسایی کنید.
3- بر پیشرفت تمرکز کنید نه کمال.
4- اشتباهات را اصلاح کنید.
5- تلاش خود را ارزیابی کنید.
6- اشتباه کردن را عادی‌سازی کنید.
7- مچ منتقد درونی‌تان را بگیرید.
8- قدر دستاوردهای‌تان را بدانید.


پربیننده ترین


سایر اخبار مرتبط