دوشنبه 26 شهریور 1403 - 23:33

کد خبر 620819

شنبه 17 شهریور 1403 - 19:57:09


اصلاحات مورد نیاز در سبک زندگی برای افزایش قد


آخرین خبر/ عواملی مانند تغذیه مناسب، خواب کافی، انجام ورزش‌ و حرکات اصلاحی، داشتن رژیم غذایی متعادل (مصرف منظم صبحانه، ناهار و شام) و استراحت کافی در ترشح بهتر و بیشتر هورمون رشد (HGH) تاثیرگذار هستند. تغذیه باید حاوی انواع ویتامین‌ها، کلسیم، پروتئین، منیزیم، روی و سایر مواد مغذی باشد.


پربیننده ترین

آخرین اخبار


سایر اخبار مرتبط