جمعه 30 شهریور 1403 - 18:20
بهترین سن بارداری برای زنان چند سال است؟
ایسنا/ متخصص زنان و زایمان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: طی سالهای اخیر به دلیل بالارفتن سن ازدواج و به تاخیر افتادن زمان بارداری، شاهد افزایش میزان ناباروری هستیم چرا که بهترین سن باروری بین ۲۰ تا ۲۴ سال است و در سنین بالای ۳۵ سال نرخ ناباروری به ۲۶ تا ۴۶ درصد و در سنین بالای ۴۰ سال نرخ ناباروری به حدود ۹۰ درصد افزایش مییابد.
دکتر مونا اسمی با بیان این مطلب افزود: اضافه وزن نیز باعث کاهش نرخ باروری میشود و انجام ورزشهایی مثل پیاده روی، پیلاتس، یوگا و ... علاوه بر تناسب وزن در افزایش باروری تاثیر بسزایی دارد.
این متخصص زنان تاکید کرد: استرس عاملی مهم برای کاهش باروری است چرا که استرس باعث اختلال در هورمونهای پرولاکتین و کورتیزول شده و سیکل قاعدگی را نامنظم میکند. همچنین برای کنترل استرس خواب منظم و پیادهروی توصیه میشود.
وی ادامه داد: مصرف دخانیات، الکل و سیگار باعث کاهش باروری میشود حتی اگر فرد مصرف نکند و تنها در معرض دود سیگار باشد.
دکتر اسمی با بیان اینکه مصرف مواد غذایی فرآوری شده، قندها و نشاستهها فعالیت تخمک را ضعیف میکند، گفت: در برخی مطالعات عنوان شده که مصرف مقدار زیاد کافئین نیز روی فعالیت تخمک اثر منفی دارد.
وی خاطرنشان کرد: مصرف میوه، سبزیجات با رنگ سبز، مواد غذایی حاوی آنتیاکسیدانها و مواد غذایی ارگانیک، زردچوبه، زنجبیل و ژل رویال موجب تقویت تخمک میشود.
این متخصص زنان تاکید کرد: مصرف ویتامینها با تجویز پزشک نیز میتواند موجب تقویت تخمکها شود.
پربیننده ترین
-
عکس مسی درآمد؛ آخرین توپ طلا با آرایشگر ویژه!
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
10 جایزه 5 میلیون تومانی برای کاربران آخرین خبر (مهلت شرکت در مسابقه تا 9 آذر تمدید شد.)
-
آخرین وضعیت راهها در چهارمین روز از سال جدید؛ محور چالوس از شنبه دوباره بسته میشود
-
زنده؛ بیرانوند در یک قدمی استقلال
-
"دنا پلاس اتومات" بخریم یا "تارا اتومات؟"/ مقایسه اختصاصی "آخرینخودرو" از دو خودروی پرطرفدار
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (16)
-
5 نشانه ضعیف شدن ریه ها و بهترین روش تقویت آن چیست؟
-
لندکروزر یا ۲۰۶؟ / مقایسه جالب "آخرینخودرو" به بهانه سخنان جنجالی میرسلیم
-
سپ، برترین شرکت در خاورمیانه شد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (28)
-
ویدیو تست و بررسی فیدلیتی پرایم جدید در آخرین خودرو
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (14)
-
لحظه به لحظه با جدال پرسپولیس مقابل النصر
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (22)
-
یحیی مچ ساپینتو را خواباند / برد ارزشمند پرسپولیس در صدمین شهرآورد
-
چالش/ بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (19)
-
چالش/بازیکن داخل تصویر رو حدس بزن (11)
آخرین اخبار
-
تاج: تا پایان پاییز نواقص ورزشگاهها برطرف نشود، میزبانی در آسیا را از دست میدهیم
-
خاطره شوکر زدن امین زندگانی به الیکا عبدالرزاقی
-
ویدئوی معرفی وانت عجیب «فوتون واندر» در مشهد
-
انفجار مرگبار نارنجک دستی
-
خاطرات اسنایدر: طارمی به تراکتور گل زد، خوشحالی نکرد
-
بوژوویچ: باید به ویایآر ایران فرصت بدهیم
-
محسن رضایی: مماشات در برابر نتانیاهو، تبعات دردناکی برای جهان خواهد داشت
-
اسرائیل به حکم بازداشت نتانیاهو اعتراض کرد
-
مادرهای زرنگ هیچ وقت این کارها را انجام نمیدهند!
-
گل استقلال توسط رامین رضاییان که به دلیل آفساید مردود شد
-
حزبالله لبنان: مقر ترور ارتش اشغالگر را هدف قرار دادیم
-
تاج: میخواهیم با برگزاری بازی تیم ملی مقابل قطر در مشهد، خاطره تلخ ما و فیفا از بین برود
-
تصاویری از حملۀ حزبالله به مواضع اشغالگران صهیونیست
-
لیست هلند بدون برخواین و دیپای؛ کومان شوخی ندارد
-
عجیب ترین کارهای نرگس محمدی پشت میز کنترل علیخانی
سایر اخبار مرتبط
نظرات
ثبت نظر
مهمترین اخبار
وزیر اقتصاد مدل حمایت دولت از بازار سرمایه را مشخص کرد
جمعه 30 شهریور 1403 - 17:11:38
صورتحساب دخل و خرج خانوارها منتشر شد
جمعه 30 شهریور 1403 - 21:30:00
تحلیل یک اقتصاددان اسم رمز دولت برای مداخله در بازار
جمعه 30 شهریور 1403 - 20:00:00
لکه سیاه ترامپی در آمار رشد اقتصاد
جمعه 30 شهریور 1403 - 19:00:00
تحلیل از اثر انفجارهای لبنان بر بازار دلار
جمعه 30 شهریور 1403 - 19:00:00